Эластичный носок на стопу после перелома
Ортопедический носок на голеностоп – это фиксатор (бандаж, ортез, суппорт, супинатор) для голеностопного сустава и прилегающей области. Он предназначен для профилактики травм, ускорения регенерации тканей и коррекции некоторых ортопедических заболеваний. Фиксаторы применяются спортсменами и просто людьми, которые подвергают свои ноги постоянной нагрузке.
Выбор правильного ортеза – серьезное дело. Нельзя самовольно «прописывать» его себе: назначить профессиональный ортез может только врач-ортопед. Самостоятельно выбирать можно только профилактические мягкие повязки.
Как и почему назначаются компрессионные носки
Ортопедический носок для снятия отечности
Ортезы могут выполнять множество функций в зависимости от вида фиксации:
- восстановление мышц;
- ускорение регенерации связок;
- фиксация суставов после вывихов;
- профилактика травм;
- снятие отечности;
- поддержка срастания костей;
- восстановление после переломов;
- устранение перенапряжения мышц;
- увеличение выносливости пациента;
- улучшение циркуляции крови;
- укрепление тканей.
Перечисленные эффекты присущи не всем видам ортезов: некоторые не могут поддерживать регенерацию, другие не предназначены для спорта.
Эластичный носок на голеностоп может быть назначен по рекомендации врача. Тогда его стоит считать необходимой мерой восстановления после травмы или при нарушениях костного расположения голеностопа.
Если человек постоянно на ногах, испытывает перегрузки, подвержен отекам, фиксация – оптимальное решение перечисленных проблем. В качества фиксатора может выступать и ортопедический бинт, но более функциональное при носке изделие – это носок на область голеностопа.
Виды эластичных и жестких ортезов
Спортивный фиксатор для ног
Компрессионный мягкий носок на голеностоп можно приобрести в аптеке. А вот серьезные ортопедические модели продаются только в специализированных салонах. Некоторые бандажи предназначается для профессиональных спортсменов, поэтому и продаются в магазинах вроде Декатлон или Спортмастер.
В чем отличие всех перечисленных видов и в какую торговую точку ехать за новыми приобретением?
Классификация ортопедических носков:
- Спортивные фиксаторы. Представлены самыми разными моделями для определенных видов спорта. Могут быть эластичные или со шнуровкой, с фиксацией средней жесткости. Спортивный ортез создается в строгом соответствии с потребностями спортсменов.
- Профессиональные ортопедические изделия. Продаются по рецепту врача, носятся только в соответствии с его рекомендациями. Приобретаются после травм, обнаружения отклонений в костной структуре голеностопа.
- Профилактические ортопедические товары. Мягкий носок без пятки и мыска – самый типичный пример. Такие модели мягко стимулируют обращение крови, снимают отеки, помогают снять усталости мышц в конце дня.
Приобретать изделие нужно в соответствии с собственными нуждами. Не стоит тратить деньги на профессиональный бандаж для баскетбола, когда все, что требуется – это снятие отека и напряжения после дня работы на ногах. А если врач предписал определенный ортез жесткой фиксации, ни в коем случае нельзя отказываться от указанной модели и покупать более дешевую профилактическую.
Перед покупкой нужно четко определить, какая функция необходима конкретному человеку.
Чтобы понять, почему изделия из разных сфер не заменяют друг друга, нужно подробнее рассмотреть их характерные особенности.
Спортивные фиксаторы
Эластичные фиксаторы для занятия спортом
Условно изделия разделены по видам спорта:
- волейбол или баскетбол;
- борьба, бокс;
- футбол.
Есть и более подробное деление, но зачастую производители бандажей выпускают специализированные модели именно для этих, самых популярных видов спорта.
Между фиксаторами для разных занятий есть принципиальные различия:
- Футбольные фиксаторы – наиболее жесткие. Они блокируют некоторые движения голеностопа, что не сказывается на продуктивности игры. Просто в повязке или носке исключается вероятность вывихов, подворачиваний стопы или других травм, связанных с ее «расхлябанностью».
Избавиться от излишней подвижности помогают шнуровка или липучки, часто – и тот, и другой способ фиксации. Подобные модели с высоким голенищем, кожаные или из неопрена, иногда блокируют кожное дыхание, но редко вызывают раздражение. Главное условие удобной носки без всяких проблем – не надевать ортез на длительное время, поскольку он предназначен только для 2-3 часовых тренировок. - Баскетбольные и волейбольные модели мягкие. В них отсутствуют элементы шнуровки, мешающие прыгать и изменять положение стопы. Изделие создается из мягкого неопрена или эластана. Иногда используется резиновый элемент для улучшения фиксации. Изделие лишено мыска и пятки, чтобы никак не ограничивать движения спортсмена. Задача такой модели – слегка давить на область голеностопного сустава, не позволяя ему выскакивать из суставной сумки; снижать риск вывиха и растяжения связок.
- Изделия для борьбы редко комплектуются шнуровкой. Чаще они эластичные, тоже лишены мысков и пяток. Их главная функция – снять вероятность растяжений и перенапряжений мышц. Если покупать такую вариацию для футболиста, тот быстро получит перелом или вывих лодыжки, повреждение щиколотки. Для борьбы может быть использована еще и повязка с ортопедическим бинтом.
Спортивные ортезы следует приобретать по рекомендациям тренера. Фиксаторы для голеностопа поднимают спортивный настрой и активность игрока, поэтому они рекомендуются профессионалами. Для любителей подойдет популярная и бюджетная марка Torneo, которая изготавливает полный спектр спортивных товаров. Для длительных тренировок и профессионального результата больше подойдут Adidas, Mcdavid, Rehband. Они могут продолжительно время фиксировать голеностоп без негативных эффектов. Их цена выше, но и качество – тоже.
Ортопедические (лечебные) компрессионные носки
Компрессионные носки для голеностопных суставов
Ортопедическая повязка на поврежденный голеностоп стимулирует регенерацию и рост мышц. Салоны ортопедии рекомендуют приобретать все изделия только после консультации со специалистом. Однако и после нее перед приобретением стоит как можно больше узнать об ассортименте лечебных моделей, чтобы появилась уверенность в правильности выбора.
Медицинские ортезы предназначены для:
- восстановления после травм (разрывов и растяжений связок, мышц, вывихов, переломов, обездвиживания);
- предотвращения вероятных ранений (при слабости сухожилий или связок удобно носить компрессионный носок);
- ослабления симптоматики некоторых недугов (отеков, шишки в области щиколотки и т.д.)
Независимо от назначения, большая часть моделей обладает следующими характеристиками:
- Жесткая основа. Изделие может быть средней или сильной жесткости. Негнущиеся вставки обеспечивают максимальную фиксацию проблемной области. Нижний слой обычно эластичный.
- Шнуровка или липучки. Медицинский ортез обязательно имеет дополнительную фиксацию и возможность подгонки под индивидуальные особенности (тонкую голень, широкую стопу). Часто присутствуют и липучки, и шнуровка.
- Специальная форма. Модели компрессионных носков могут быть с давящей областью в форме бабочки, изогнутого эллипса или в других вариациях. Различия в форме активной области связаны с направленностью действия: некоторые фиксаторы давят на мышцы, другие сдерживают сустав, третьи – сухожилие. Например, модель 1408 от компании OPPO предотвращают дисфункцию ахиллова сухожилия. Она подстраивается под любой размер ноги, имеет несколько вариаций.
- Разнообразие моделей. Детский ортез, товар для взрослых, пожилых, женщин или мужчин – ортопедические компании выпускают все перечисленные специализированные виды бандажа.
Лечебные товары выпускают медицинские компании, чаще всего – крупные ортопедические организации. Хорошим производителем можно считать Orlett. Самая популярная модель LAB-221 стоит около 4 тысяч рублей, она оснащена удобными ремнями для фиксации, а также дополнена шнуровкой.
Ценовая категория схожих изделий колеблется от 1 до 10 тысяч, что не сильно отличается от стоимости профессионального спортивного бандажа.
Большинство покупателей, оставляя отзыв о дорогом товаре, подчеркивают хорошую фиксацию и надежность.
Нельзя подбирать бандаж без ортопеда, ведь у каждого изделия имеются свои противопоказания. Не зная их, пациент может нанести вред собственному здоровью. При правильном подборе товара даже новорожденная девочка сможет получить суппорт, который не повредит мягкие детские ткани.
Профилактические изделия
Ортопедические носки для снятия усталости
Профилактика травм и болезней голеностопа возможна и без рекомендаций терапевта, но тогда покупателю нужно определить, какой эффект нужен:
- защита от травм;
- снятие отечности;
- восстановление активности;
- улучшение кровообращения;
- снятие усталости;
- повышение выносливости.
Приобретать носок на голеностопный сустав любого назначения следует в сетевых аптеках. Там продаются изделия со слабой фиксацией, мягкие и безопасные даже при непрофессиональном использовании. Повязка-носок для слабой фиксации голеностопного сустава – пример оптимального решения.
При использовании таких изделий нужно соблюдать несколько простых правил. Нельзя злоупотреблять ортезом: профилактический носок должен находиться на ноге не более 12 часов, желательно меньше, и только в период физических нагрузок. В противном случае могут пострадать сосуды и структура тканей.
Нельзя затягивать фиксаторы слишком сильно, а лучше и вовсе не приобретать модели со шнуровкой, липучками и ремнями. Для профилактики достаточно и легкой накладки из эластана, где не содержится веществ-аллергенов и раздражителей кожи.
Заметить эффект от применения профилактических бандажных товаров (снятие отека, улучшение формы ноги) можно по тематическим фото.
Ортопедические фиксаторы голеностопа нужны для восстановления после травм и профилактики.
Функционал изделия позволяет универсально применять его в проблемных ситуациях: когда нужна фиксации сустава, стимуляция кровообращения или восстановление мышц. Грамотный подбор избавляет от проблем во время носки.
Источник
Для профилактики и терапии патологий опорно-двигательного аппарата в медицине используются специализированные внешние изделия, которые поддерживают больной или поврежденный сустав в правильном положении. Фиксатор голеностопного сустава входит в их число. Применяя его наряду с медикаментами и занятиями ЛФК, можно быстро восстановить голеностоп после травмы или операции, либо предупредить развитие патологий из-за постоянных нагрузок.
Применение фиксаторов голеностопа
Как и любое другое медицинское изделие, фиксатор голеностопного сустава имеет показания и противопоказания. Их нужно учитывать всем, кто планирует использование ортеза.
Показания
Носить фиксатор для стопы показано в следующих случаях:
- Период реабилитации после операции;
- Восстановление сустава после перелома, вывиха, растяжения или разрыва связок, сухожилий;
- Профилактика травм и развития дистрофических изменений костной ткани (для спортсменов и работников физического труда, а также людей с избыточным весом);
- Лечение заболеваний и воспалений (артрит, артроз и т.п.);
- Терапия врожденных патологий голеностопа.
Преимущества перед гипсом
В отличие от гипсовой или пластиковой лангетки, фиксатор на поврежденный голеностопный сустав имеет несколько весомых преимуществ:
- Нога надежно закрепляется в нужном положении, тогда как бинты лангетки со временем ослабляют натяжение;
- Время восстановления сокращается практически в 2 раза;
- При использовании фиксатора ногу можно мыть, обрабатывать мазями;
- Силу фиксации можно регулировать, повышая подвижность по мере выздоровления;
- Пациент может вести привычный образ жизни и ходить без костылей, так как голеностопный ортопедический фиксатор распределяет нагрузку во время ходьбы;
- При ношении фиксатора мышцы голени и связки не атрофируются, как при длительной эксплуатации гипса.
Таким образом, ортопедические изделия гораздо полезнее и эффективнее гипсовых или пластиковых лангеток.
Противопоказания
Однако, применение ортеза возможно далеко не во всех случаях. Например, его нельзя носить при открытых переломах или наличии незаживших ран в области покрытия. Кроме того, данный способ лечения противопоказан людям, страдающим от кожных заболеваний.
Если закрытый перелом сложный, то сначала накладывают гипс, а ортез на голеностопный сустав используют только после сращивания костей. Это еще одно ограничение.
Фиксатор голеностопного сустава: особенности разновидностей
По способу производства подобные изделия делят на три группы:
- Серийные. Это готовые изделия, для покупки которых нужно сделать несколько измерений собственной ноги и основные параметры модели.
- Модульные. Сборные варианты, состоящие из нескольких частей. Элементы приобретаются по отдельности. Изделие надевает врач, задавая нужную силу натяжения.
- Индивидуальные. Производятся для конкретных клиентов с учетом анатомических особенностей голеностопа. Такие изделия наиболее эффективны, но стоят недешево.
По особенностям конструкции выделяют:
- Мягкие. Эта группа скорее относится к эластичным бандажам, а не фиксаторам. Дело в том, что тканые модели дают лишь небольшую поддержку, не фиксируя сустав. Поэтому данные изделия считаются отдельной категорией, которая имеет мало общего с двумя другими разновидностями фиксаторов.
- Полужесткие. Конструкция этой группы моделей наиболее сложная, так как она сочетает жесткие и мягкие элементы. В основу из прочной смешанной ткани по бокам вшивают пластины и ребра жесткости из металла. Эти детали ограничивают амплитуду движений в определенных направлениях. Размещение и количество металлических частей зависит от диагноза и стадии заболевания/травмы. В таких изделиях люди могут полноценно передвигаться.
- Жесткие. Изделия данной категории (ортезы) обладают жестким каркасом из прочного пластика с металлическими элементами. В зависимости от модели доля пластика и металла варьируется. Жесткой может быть только пятка, либо пятка и вся задняя часть, либо задник и подошва. Изделия данной группы обездвиживают конечность, позволяя костям правильно срастаться после переломов и операций.
Как выбрать фиксатор для голеностопного сустава
Фиксатор голеностопного сустава выбирает врач. Ортопеды основывают свои рекомендации на результатах проведенного обследования и диагнозе. При выборе учитывают следующие факторы:
- Форму и стадию развития патологии, травмы или воспаления;
- Образ жизни пациента;
- Данные анамнеза (возраст, наличие сопутствующих заболеваний).
Носить фиксатор стопы без рецепта можно только в профилактических целях. Если ваша работа подразумевает интенсивные физические нагрузки, либо вы профессионально занимаетесь спортом, ношение такого изделия позволит снизить риск травматизма. Фиксатор на голеностоп удержит сустав в правильном положении и предупредит повреждение гиалинового хряща и другие дистрофические изменения.
Чтобы не сделать ошибку, которая может обернуться усугублением ситуации, следует подойти к выбору фиксатора с умом. Изучая доступный ассортимент, учитывают следующие критерии: диагноз, размеры, сопутствующие заболевания, материалы, дополнительные элементы.
Характер заболевания и степень его тяжести
Чем серьезнее травма, тем сложнее будет конструкция фиксатора.
После операций и переломов обычно носят жесткие модели, иммобилизующие стопу.
Для профилактики и лечения заболеваний прописывают полужесткий или мягкий эластичный фиксатор для голеностопного сустава. Они позволяют жить полноценной жизнью и при этом защищают суставы от повреждений, купируют боль и оказывают микромассажное действие.
Размеры голеностопа и его анатомические особенности
Ключевое значение при выборе фиксатора приобретает правильное снятие мерок с ноги. Чтобы определить оптимальную модель, нужно измерить:
- Размер ноги;
- Обхват лодыжки и щиколотки;
- Окружность голени.
Большинство производителей выпускают изделия согласно собственной размерной сетке. Это усложняет покупку ортеза. Дело в том, что два фиксатора с меткой L на упаковке могут иметь совершенно разные параметры. Именно по этой причине нужно точно знать свои параметры, чтобы сверить их с таблицей соответствия размеров, напечатанной на конкретном изделии.
Сопутствующие заболевания и анамнез
Помните, что носить фиксатор для голеностопа противопоказано пациентам с открытыми ранами и кожными заболеваниями. Соответственно, если у вас в области голеностопа есть высыпания аллергического характера, псориазные пятна или незажившие раны, швы, то носить ортез строго запрещено.
Кроме того, с особой осторожностью к эксплуатации данных медицинских изделий нужно подойти людям, страдающих от хронических заболеваний внутренних органов. Особенно, если среди их негативных проявлений есть отечность.
При наличии любых хронических заболеваний и проблем следует обсудить рациональность ношения ортеза голеностопа с ортопедом и лечащим врачом. Только специалисты смогут оценить уровень риска и принять верное решение.
Популярные производители
Покупая фиксатор голеностопного сустава, не пытайтесь сэкономить. Дешевые модели вряд ли принесут вам пользу, особенно если они не снабжены сертификатом качества. Гораздо рациональнее приобрести продукцию известного бренда, который специализируется на изготовлении ортопедических товаров.
Самые популярные фиксаторы для стопы продаются под следующими брендами:
- Medi – одна из самых востребованных марок. Ее ценят за большое разнообразие и наличие дополнительных элементов, повышающих комфорт при носке. Например, многие модели в продуктовой линейке этой компании оснащены силиконовыми и гелевыми вкладышами, пенными подушечками и другими удобными приспособлениями. Стоимость фиксаторов для голеностопа Medi варьируется в зависимости от сложности конструкции. Примерный диапазон цен – от 4 до 21 тысячи рублей.
- Orlett – мировой лидер в области производства ортопедических изделий. Под этой маркой выпускают множество функциональных и практичных фиксаторов всего от 1500 рублей за штуку. Модели посложнее обойдутся в диапазоне от 5 до 10 тысяч рублей. Все изделия бренда гипоаллергенны, долговечны и просты в уходе.
- Otto Bock – известный немецкий производитель ортопедических конструкций, среди которых есть немало решений для голеностопа. Модели этого бренда отличает современный дизайн и применение инновационных разработок. Например, только у них есть модель для трехступенчатой реабилитации. Она состоит из нескольких модулей, которые можно по-разному комбинировать и регулировать в зависимости от стадии восстановления. Ценовой минимум для изделия от этой компании – 3000 рублей.
- Fosta – демократичный бренд, который полюбился российским покупателям благодаря доступным ценам. При этом модели отличаются отличными показателями эффективности, качества изготовления и удобства в носке.
Как выбрать фиксатор голеностопного сустава для занятий спортом
Если вы серьезно увлекаетесь или занимаетесь профессиональным спортом, ваше тело постоянно подвержено интенсивным нагрузкам. Голеностоп выдерживает не только массу тела, но и ударную нагрузку при активном движении (прыжки, бег, ходьба).
Фиксатор голеностопного сустава – отличное профилактическое средство, которое поможет распределить эту нагрузку и снизить риск развития заболеваний и травм. При этом выбор модели напрямую зависит от вида спорта.
- Футбол. Голеностопный сустав футболиста находится в постоянном движении, которое многократно увеличивает основную нагрузку. Для игроков идеально подойдут бандажные модели с легкой степенью фиксации. Они ускорят разогрев связок и улучшат мышечную координацию. Мягкая поддержка сустава и связок предохранят от самых распространенных повреждений.
- Баскетбол и волейбол. Если вам предстоят интенсивные тренировки перед чемпионатом, желательно проводить их с мягкими фиксаторами на ногах. Идеальный вариант – эластичные «носки» с открытой пяткой и носком.
- Силовые виды спорта. Здесь амплитуда движений не так широка, поэтому при необходимости можно использовать более сложные конструкции. Они показаны спортсменам, которые недавно восстановились после травм голеностопа. Ношение полужесткого фиксатора позволит без опасений продолжить тренировки и почувствовать уверенность.
Советы по эксплуатации и уходу
Эффективность применения ортопедических изделий зависит от соблюдения правил эксплуатации и ухода за ними. Чтобы получить выраженный положительный результат, носите фиксатор голеностопного сустава согласно рекомендациям врача и регулярно стирайте его.
Применение
Самый распространенный вопрос, который задают люди, впервые столкнувшиеся с необходимостью ношения ортеза – сколько часов в день нужно проводить с фиксатором на ноге.
Ответ зависит от диагноза. Длительность применения в день варьируется от 2 до 7 часов. Профилактические ортезы носят только в период интенсивной нагрузки: во время занятий спортом или физической работы.
К соблюдению рекомендованного врачом режима приходят не сразу. Сначала проходят этап привыкания:
- Первый раз фиксатор надевают в присутствии ортопеда или травматолога, чтобы научиться правильно его закреплять;
- В первый день достаточно находиться в фиксаторе 15-20 минут, надев его поверх тонкого хлопкового носка без швов;
- В дальнейшем время ношения постепенно увеличивают, доводя до нужного за 2-3 недели.
Когда вы заметите первые улучшения, незамедлительно проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, вам назначат другую модель или предпишут постепенно уменьшать время носки вплоть до полного отказа.
Обратиться к врачу необходимо и при возникновении жалоб, будь то ухудшение самочувствия, отеки, покраснение кожи или боль.
Уход
Фиксатор голеностопного сустава будет исправно выполнять свои функции, если вы обеспечите надлежащий уход за ним. Сделать это довольно просто:
- Стирайте фиксатор по мере загрязнения в мыльной воде вручную;
- Сушите его вдалеке от батареи на горизонтальной поверхности в расправленном виде;
- При выходе отдельных деталей из строя обратитесь к продавцу или производителю для ремонта или замены.
Помните: фиксатор голеностопного сустава – это сложная медицинская конструкция, которая оказывает прямое воздействие на ваш организм. Оно будет полезным и эффективным только при условии соблюдения врачебных рекомендаций.
Источник