Как лечить ушиб костяшек

Здравствуйте дорогие друзья боксёрского блога boxingblog.ru! Давайте разберём такую тему; ушиб костяшки кулака, лечение. Многие люди, занимающиеся ударными видами единоборств, сталкиваются с этим постоянно. Для них, это является профессиональными травмами. Даже великие чемпионы не могут этого избежать. Василий Ломаченко, в бою с Энтони Кроллой, нанеся финальный, нокаутирующий удар, сильно травмировал себе руку и ему предстоит 3 недели провести в гипсе. Для того чтобы этого избежать, существует множество упражнений для укрепления кистей рук и кулаков. Но и они не всегда помогают, отработанный до автоматизма, поставленный удар, часто приводит к травме руки. Боксеры – профессионалы, часто жалуются, что проведя больше 6 раундов боя, у них начинают «ныть» кулаки. Если вы всё-таки повредили руку, не стоит долго ждать или заниматься самолечением, сходите в больницу к травматологу, пусть он выявит точную причину боли, и назначит вам правильное лечение.

Содержание статьи:

Читайте также: Как увеличить костяшки на кулаках: методы и рекомендации >>>

Травматизм дома

Получить ушиб костяшки кулака можно не только в спортзале, но и в домашних условиях, для лечения можно использовать следующие препараты:

Долобене гель.
Фастум гель.
Диклак гель.

Они эффективно снимают боль и лечат воспаление суставов, мышц, сухожилий и связок. Постарайтесь руку не беспокоить лишними движениями, пусть рука как следует заживёт.

Люди часто занимаются спортом дома, набивая свои кулаки о стену и пол. Это очень необходимые упражнения для укрепления кистей и кулаков, но их важно правильно делать. Увлекаясь таким набиванием, часто игнорируют сигналы боли в руках, продолжают бить дальше, не рассчитывая свою силу. Как правило, – это заканчивается получением увечья.

Как снять отек при ушибе в домашних условиях. Достаньте с холодильника лед и приложите к больному месту. Если у вас не оказалось льда, найдите в морозилке замороженное мясо или пельмени. Они тоже прекрасно подойдут на эту роль и остановят отек. Больную руку необходимо несколько дней держать в покое.

Переломы

Как можно определить, что у вас сломана костяшка пальца. Почти всегда переломы сопровождаются отеками и ноющей болью. Чтобы убедиться наверняка, сходите в больницу и сделайте рентгеновский снимок болезненного места. Врач вам установит причину боли и выпишет необходимое лечение. У детей, до 10 лет, перелом кости может быть не сразу заметен, он проявляется спустя 5-6 дней после травмы. При малейшем подозрении, отведите ребёнка к травматологу, для получения точного диагноза.

Распространенные травмы и меры оказания первой помощи

Давайте рассмотрим какие бывают травмы кисти, типичные повреждения и меры первой помощи. Вот перечень распространенных повреждений при ударе:

Ушиб.
Рассечение.
Ссадина.
Вывих фаланги.
Травмирован сустав.

Ушиб можно относительно быстро вылечить, если сразу приложить лёд. Мазать больное место обезболивающими и противовоспалительными препаратами. В течение месяца должно пройти. Если под ногтём начинает скапливаться кровь или палец неестественно смещён, необходимо обратиться за помощью к врачу. Вероятней всего, там не только ушиб, но и повреждены кость или сухожилие.

Для лечения ушиба костяшки кулака, можно воспользоваться народными средствами. Для этого рекомендуют делать компрессы из льна. Взять чистую льняную тряпку, измельчить частицы до порошка, смешать с подсолнечным маслом 1 к 4-м. Смесь нанести на больное место и накрыть плёнкой. Через час, всё смыть и вытереть место насухо. Мёд – считают отличным противовоспалительным и успокаивающим лекарством. Перемешать его с мелко натертыми листьями алоэ и приложить к повреждённому месту. Данная смесь, великолепно снимет воспаление, и уменьшит боль.

При рассечении, нужно быстро промыть рану водой, продезинфицировать ее перекисью водорода, обработать края раны йодом или «зеленкой», приложить вату и замотать бинтом. Если палец лишился чувствительности, обратитесь к врачу.

Получив ссадину, промойте её водой, протрите бактерицидным средством и приклейте пластырь.

Когда вывихнута фаланга, потяните окончание пальца, кость и сухожилие должны встать на свои места, уменьшится боль. Приложите лёд и немедленно идете в поликлинику.

Чем лечить отбитый сустав на кулаке. Попробуйте вытянуть его, держа за соединяющие две фаланги, если он не станет на место, приложите лёд и обратитесь в ближайшую больницу для оказания вам необходимой помощи.

Читайте также: Выбил костяшку на кулаке, что делать: оказание первой помощи, лечение и профилактика >>>

Профессиональная травма

Профессиональное заболевание, именуемое синдромом «костяшка боксёра», очень часто встречается в различных контактных видах спорта. У людей, которые занимаются боксом или другими ударными единоборствами, часто болят конечности рук. Давайте подробно рассмотрим, что такое синдром «костяшка боксёра». Это связанно с постоянной, ударной нагрузкой на кулаки. Синдром появляется при разрыве сухожилия разгибательной мышцы. Образуются острые края, они впиваются в ближайшие ткани, травмируют их, вызывают раздражение. Появляется отёк, болевые ощущения, не получается самостоятельно разогнуть пальцы. Выявить этот синдром можно сделав МРТ или рентген. Если можно обойтись без операции, накладывают на больное место шину и приписывают больному дальнейшее лечение в зависимости от тяжести травмы. Для профилактики; укрепляйте физическими упражнениями кисти рук, принимайте необходимые организму витамины и минералы.

Читайте также: Процесс укрепления кулаков: как сделать крепкими, зачем набивать >>>

Мы ознакомились с основными травмами кулака, надеюсь, вы почерпнули из этой статьи много интересного для себя. Если вдруг, повредите руку, вы или ваш товарищ, то сможете быстро и квалифицировано оказать помощь. Желаю вам укреплять своё тело и всегда быть здоровыми!

Источник

Как лечить ушиб костяшек

Содержание статьи:

Травматизм дома
Переломы
Распространенные травмы и меры оказания первой помощи
Профессиональная травма

Читайте также: Как увеличить костяшки на кулаках: методы и рекомендации >>>

Травматизм дома

Долобене гель.
Фастум гель.
Диклак гель.

Как лечить ушиб костяшек

Переломы

Как лечить ушиб костяшек

Распространенные травмы и меры оказания первой помощи

Ушиб.
Рассечение.
Ссадина.
Вывих фаланги.
Травмирован сустав.

Как лечить ушиб костяшек

Получив ссадину, промойте её водой, протрите бактерицидным средством и приклейте пластырь.

Читайте также: Выбил костяшку на кулаке, что делать: оказание первой помощи, лечение и профилактика >>>

Профессиональная травма

Читайте также: Процесс укрепления кулаков: как сделать крепкими, зачем набивать >>>

Источник

Здравствуйте уважаемые читатели сайта о боксе boxingblog.ru! Поговорим сегодня о такой теме; выбил костяшку на кулаке, что делать? У многих спортсменов в ударных единоборствах, очень часто бывают травмы рук. Это случается по двум причинам:

Неокрепшие руки.
Неправильная постановка кулаки при ударе.

В уличной драке, тоже может произойти аналогичная травма. В порыве ярости, человек бьёт куда попало и кулак может угодить в лобную кость, даже для закалённых рук это может закончиться увечьем. Лоб – является самой твёрдой костью в человеке. Некоторые спортсмены, специально подставляют его в схватке, чтобы соперник травмировался. Это наглядно продемонстрировал Вячеслав Дацик в бою против Артёма Тарасова. Весь бой Дацик подставлял под удары свой лоб, в результате у соперника, оказались множественные переломы обеих рук. В последнем раунде, Артём не мог использовать свою ударную технику и ему пришлось переводить бой в партер, где он был легкой добычей у своего оппонента.

Содержание статьи:

Читайте также: Как увеличить костяшки на кулаках: методы и рекомендации >>>

Закаляем кулаки

На сегодняшний день, существует достаточное количество снарядов для закалки рук, вот некоторые из них:

Макивара.
Боксёрская подушка.
Груша.

Можно укреплять руки в домашних условиях; отжиманием на кулаках, бить в пол или в стену. Стоит отметить, что удары необходимо наносить в треть своей силы, чтобы не повредить руку.

Читайте также: Процесс укрепления кулаков: как сделать крепкими, зачем набивать >>>

Правильно наносим удары

Чтобы избежать травм, необходимо освоить и техническую часть. Кулак, при любом ударе, должен ложится на первые две фаланги (указательный и средний палец), тогда будет большая вероятность, что вы не травмируетесь. Не знаете как это правильно делать, можно обратиться к специалисту в области бокса, или посмотреть обучающие видео в интернете. Сейчас у многих именитых тренеров, есть на ютубе свои каналы, они доходчиво объясняют в своих роликах азы нанесения удара.

Травма

Давайте разберёмся, что делать когда сильно болит костяшка на кулаке. Если это произошло в спортзале, нужно немедленно перестать продолжать использовать для удара больную руку. Сделайте паузу в занятиях, пусть пройдёт время, она заживёт и можно снова приступить к тренировкам. Если боль в течении 1-2 недель не прекратится, то необходимо обратиться к врачу, он окажет вам квалифицированную помощь.

Что делать если вы всё-таки выбили костяшки на кулаках, чем их лечить.

Рекомендуется сразу приложить что-то холодное, взять лёд или замороженные пельмени, как вариант. Вам главное снять отёк, который будет у вас появляться прямо на глазах. Необходимо обездвижить травмированный участок и быстро обратиться к врачу. Вам сразу должны сделать рентгеновский снимок. Если обнаружится ещё и перелом, доктор вправит вам сломанную кость и наложит гипс. Как правило, сломанная кость заживает около 25-30 дней. Потом необходимо пройти период реабилитации, около 30 дней, и она окончательно восстановится.

Если вы выбили костяшку на кулаке в домашних условиях, первое что необходимо сделать:

Обездвижить руку.
Приложить лёд.
Обратиться за помощью к компетентному человеку.

Многие спортсмены и тренера, сами вправляют себе кости после повреждений, для этого необходимо взяться за фаланги соединяющие сломанный сустав и плавными растягивающими движениями его выравнивать. Если вы сами не знаете как это правильно делать, не надо пытаться его вправить самостоятельно. Это может ещё больше усугубить вашу травму, немедленно обратитесь за помощью к травматологу.

Как лечить выбитую костяшку на кулаке. Если вы сделали рентгеновский снимок и точно знаете что нет повреждений костных тканей, воспользуетесь следующими препаратами:

Суставит-форте.
Гепариновая мазь.
Травма-гран.

Используя эти лекарства, в течение месяца сможете восстановить свою травму и вернуться к полноценной жизни.

В спорте

В единоборствах – руки наиболее травмоопасное место. Профилактике и лечению «костяшек боксёра» уделяется огромное количество времени. По статистике, около 65% спортсменов этого вида спорта, страдают различными видами травм рук. Чтобы этого избежать, лучше сделать профилактические действия заранее. Для этого, почти на каждой тренировке, боксёров заставляют отжиматься на кулаках и бить по снарядам. Эти упражнения укрепляют связки, сухожилия и мышечную ткань рук. Плюс, корректируют правильность нанесения удара. Нельзя бить открытой перчаткой, может травмироваться большой палец и появится растяжение сухожилий. Боксерам рекомендуют наблюдение во врачебно-физкультурном диспансере. Там проведут медицинскую консультацию, и порекомендуют методы лечения.

Если же боксёр всё же ушиб кулак, нужно обратиться за лечением в больницу.

Там ему сделают снимок, и назначат лечение. Может обнаружиться не только ушиб, но и деформация кости. В таком случае необходимо хирургическое вмешательство.

Заключение

Берегите ваши кулаки, укрепляйте мышцы, связки и сухожилия. Лучше лишний раз показаться к врачу, чем запустить травму, которая может обернуться для вас непредвиденными последствиями. Укрепляйте ваши руки, делайте комплекс упражнений дома и работайте на снарядах в зале, этим вы избежите ненужных травм. Желаю вам успехов друзья, закаляйте своё тело и становитесь сильными.

Источник

Ушиб кости можно получить, занимаясь спортом, при падении, наткнувшись на твердый предмет. Такая травма является самой распространенной и является самой безобидной, но при отсутствии грамотно оказанной помощи могут возникнуть осложнения. Рассмотрим все признаки травмы, какой должны быть помощь при ушибе кости и методы лечения.

Фото: ушиб кости, строение кости

Симптомы

Первым и главным симптомом ушиба кости на ноге является достаточно сильная и резкая боль сразу же после удара или падения. Чаще всего возникает сразу после ушиба кости гематома. Она представляет собой кровоизлияние под эпидермисом из-за травмирования капилляров и сосудов. Сразу же возникает припухлость, размеры которой зависят от степени повреждения и особенностей организма пострадавшего. Если же боль не проходит в течение ближайшего часа, то стоит рассматривать уже перелом.

Читайте также: Ушибы почек при травме

Серьезный ушиб берцовой кости может иногда спровоцировать настолько сильный болевой синдром, что пострадавший теряет сознание. Такому повреждению свойственно постепенное ослабление болезненности в течение первых нескольких часов, а еще через пару часов она может снова начать нарастать. Это связывают с увеличением размеров отечности на травмированном участке. Возникшая на конечности гематома сковывает подвижность. Изначально кровоподтек имеет лиловый оттенок, но через пару дней синяк зеленеет и желтеет.

Первая помощь

Во избежание осложнений необходимо как можно скорее оказать первую помощь при ушибах костей. Вначале пострадавшего необходимо успокоить и не допускать никакой нагрузки на конечность. Действия совершать по следующей схеме:

На место травмы наложить тугой суспензорий. Для этого больного расположить горизонтально, а ноге обеспечить покой и разместить выше уровня сердца. Суспензорий наложить при помощи эластичного бинта. Но чтобы не нарушить циркуляцию крови, повязка не должна быть очень тугой.
Сухой холод. Сверху повязки прикладывают холодный компресс. Охлаждение повреждения до приезда бригады скорой проводят с паузами. Это позволит не допустить обморожения тканей. Врачи советуют охлаждать травмированную зону в течение суток. Подобные действия позволяют справиться с болью, уменьшают кровотечение и спазм сосудов.
Прием обезболивающих. Если боль нестерпимая, то пострадавшему дать анальгетик. Либо же сразу выпить обезболивающее, чтобы боль не были слишком интенсивной.
В первые сутки после повреждения и до тех пор, пока не будет опровергнут перелом, необходимо обеспечить человеку полный покой.
Травмированный участок при наличии ран и ссадин обработать антисептиком, перекисью водорода, йодом.

После проведенных действий ожидать специалистов, который смогут поставить точный диагноз.

Диагностика

При ушибе кости ноги лечение начинать возможно не ранее, чем через три для после полученного повреждения. Но диагностика должна быть обязательно проведена сразу. Специалисты уверены, что если после повреждения пострадавший может хотя бы частично двигать конечностью, то целостность кости не нарушена.

Важно не ограничиваться только этим методом, так как специалисту нужно знать полную картину, чтобы составить грамотную схему лечения ушиба берцовой кости. Для диагностирования травмы обычно выполняются:

МРТ. При помощи магнитно-резонансной томографии возможно увидеть состояние мышц, которые были затронуты, мягких тканей. Этот метод особенно важен, если имеет припухлость в результате сильного ушиба кости, внутреннее кровоизлияние с гематомой.
Рентгенографическое исследование. Данный метод помогает исключить вывихи, переломы.
Ультразвуковое исследование. УЗИ показывает, какие изменения произошли в тканях, есть ли кровоподтеки, разрывы сухожилий и сосудов.

Немаловажным этапом диагностики является опрос пациента и осмотр пострадавшего на наличие видимых повреждений эпидермиса. При прощупывании ощущается припухлость. Сразу же после постановки диагноза составляется схема и назначается лечение ушиба на ноге на кости.

Основа лечения ушибов кости

Травмированной конечности в первые дни после повреждения необходим полный покой. Категорически запрещено нагружать травмированную ногу. После возникновения гематомы показан недельный постельный режим. Спустя пару дней после полученного повреждения возможно уже использовать лекарства, которые окажут помощь при ушибах костей. Их действие направлено на нормализацию кровообращения и рассасывание синяков.

Также параллельно назначают:

разогревающие компрессы;
йодовая сетка;
теплые ванны;
комплекс витаминов;
физиотерапия;
массаж;
противоотечные, рассасывающие, противовоспалительные мази.

Для достижения максимального эффекта в домашних условиях больному необходимо заниматься разрабатывающей гимнастикой. Приступать к упражнениям допускается только через неделю после травмы.

Согревающие компрессы

Разогревающие компрессы следует делать только через 2 дня после полученной травмы. Запрещено накладывать при аллергических дерматитах. Техника наложения:

взять салфетку и сложить в соответствии с размерами травмы;
обильно смочить теплой водой и отжать;
приложить к кожным покровам;
поверх наложить кусок клеенки;
наложить слой ваты;
закрепить компресс шерстяным платком.

Выдерживать такой компресс в течение 6-8 часов. Удобнее всего делать процедуру перед сном.

Физиопроцедуры

При ушибе берцовой кости, кости таза показаны физиологические процедуры, которые ускоряют процесс восстановления. Чаще всего показаны:

Магнитотерапия. Метод, основанный на воздействии магнитного поля. Данные процедуры стимулируют кровоснабжение тканей, содействуют устранению припухлостей, болезненности, островоспалительных процессов. Позволяет повысить уровень физических нагрузок.
УВЧ-терапия. Это лечение при помощи ультравысокочастотного электромагнитного поля. Применяется для борьбы с воспалениями.
СМТ-терапия. Это разновидность электротерапии, при которой воздействие оказывается среднечастотным током. Такие процедуры нормализуют лимфо- и кровообращение в болезненной зоне, борются с сильной болезненностью.
Импульсная коротковолновая терапия. Способствует заживлению ран, эффективна для борьбы с воспалениями.

Фото: физиопроцедуры при ушибе кости

Назначение процедур, определением количества манипуляций занимается только врач, исходя из состояния пациента.

Применение мазей

Незаменимая первая помощь при ушибе костей — это использование мазей и гелей. В каждом случае схема лечения индивидуальная, но максимально результативными средствами являются:

Ибупрофен. Характеризуется антифлогистическим и анальгезирующим действиями. Имеет отношение к нестероидным противовоспалительным препаратам. Ослабляет боли, уменьшает скованность, содействует повышению объема движений. Наносить средство неплотным слоем на болезненный участок и втирать легкими движениями 3-4 раза в сутки в течение 3 недель.
Кетопрофен. Это гель для наружного нанесения, оказывающий местное антифлогистический, обезболивающий, жаропонижающее действия. Имеет отношение к нестероидным противовоспалительным препаратам. Взрослым и детям с 12 лет наносить небольшое количество средства на болезненную зону 2-3 раза в сутки и втирать осторожными движениями. Детям до 12 лет использовать не более 2 раз. Продолжительность лечения не должна быть больше 14 суток.
Диклофенак. Средство характеризуется выраженными антифлогистическим, обезболивающим свойствами. Способствует устранению припухлости. Наносить неплотным слоем на болезненные участки пару раз в день.

Важно понимать, что для скорейшего выздоровления необходимо комплексно решать проблему.

Интересное видео

Источник