Как убрать синяк на руке после ушиба

Поскользнуться на обледеневшей дорожке, удариться пальцем ноги о тумбочку, врезаться лбом в дверь, распахнутую беспечным коллегой по работе – вот простые повседневные способы заполучить ушиб, который через несколько дней превратится в яркий «нарядный» синяк. В этой статье мы расскажем о безопасных способах быстро избавиться от последствий ушиба – шишек и синяков.

Что такое ушиб

Ушибом называют повреждение мягких тканей, не затронувшее кость. При ушибе не нарушается целостность кожи, а «страдают» в первую очередь подкожная клетчатка и мелкие кровеносные сосуды.

Определить, что вы «схлопотали» ушиб, довольно просто. Место ушиба нагревается, и в нем чувствуется умеренная боль. На ощупь зона ушиба уплотняется, краснеет и слегка опухает. Если ушибить сустав (например, колено или локоть), на пострадавшей ноге или руке может появиться отек, а через пару дней возникнет синяк.

Почему после ушиба появляется синяк? Удар по телу повреждает кровеносные сосуды, и из них в мягкие ткани вытекает кровь. «Пробоины» в мелких сосудах быстро затягивают специальные клетки. А вот на то, чтобы убрать из мягких тканей кровь, у клеток-«уборщиков» уходит несколько дней. Работу клеток-«уборщиков» можно наблюдать своими глазами – когда синяк из пурпурно-красного постепенно становится темно-синим, а затем желтеет и полностью исчезает.

Если вы ушиблись, важно убедиться, что при ударе не пострадала кость. Если отек большой, а к ушибленному месту страшно даже прикоснуться, лучше обратиться к врачу-травматологу. Доктор отправит вас на рентген. Если кости целы, лечиться можно самостоятельно.

Как уменьшить боль при ушибе

Если вы только что ударились, то лучшее, что можно сделать – приложить к месту ушиба холод. Холод замедляет подкожное кровотечение и охлаждает чувствительные к боли рецепторы, уменьшая силу болевого сигнала, который рецепторы передают в головной мозг. В результате синяк и отек окажутся меньше, чем могли бы быть без охлаждения.

Для охлаждения ушиба хорошо подойдет целлофановый пакет с колотым людом (лед «кусками» использовать нельзя – можно получить холодовой ожог). Если льда нет, можно подставить пострадавшее место под струю холодной воды из-под крана на 1-5 минут.

Как быстро избавиться от синяка

Самое важное, что нужно сделать при борьбе с синяками – уменьшить воспалительный процесс. Затем надо помочь организму избавиться от попавшей под кожу крови и восстановить поврежденные клетки. Для этого применяют наружные средства лечения – мази и гели.

Важно помнить, что мазь нельзя наносить на ссадины и царапины, которые могли появиться при ушибе. Можно намазать место вокруг ссадин, осторожно втирая средство в кожу.

Для лечения синяков и шишек используют два типа мазей.

1.       Мази от боли

«Охлаждающие» мази, уменьшающие дискомфорт после ушиба. Часто охлаждающие мази способны уменьшать воспалительные симптомы.

Стоит обратить внимание на мази, в состав которых входит ментол и эвкалиптовое масло. Такие мази отлично снимают боль. Мази на основе животной губки бадяги снимают боль, ускоряют заживление и одновременно уменьшают воспаление.

2.       Мази от отеков

Мази от отеков укрепляют капиллярные стенки и уменьшают воспаление в области ушиба. Часто такие мази делают кровь более текучей, что тоже ускоряет «рассасывание» синяка.

Самые популярные «противоотечные» мази содержат действующее вещество троксерутин (укрепляет сосуды), гепарин натрия (делает кровь более жидкой и уменьшает отек).

Если вы решили использовать мази разных типов, смешивать их не стоит. Смешавшись, мази хуже подействуют, и даже могут вызвать аллергию.

Пользуйтесь мазями по очереди, или наносите одну мазь поверх сустава, а вторую – под ним. Это поможет сохранить «двойной эффект» мазей разных типов без неприятных последствий.

Будьте здоровы!

Поскользнулся, упал – синяк! Такая ситуация знакома каждому. В сумасшедшем ритме жизни – это обычное явление, на которое ты часто даже не обращаешь внимания… До тех пор, пока сине-зеленое пятно с припухлостью не появляется на видном месте: лице, коленке или руке. Помимо эстетических неудобств гематома доставляет болезненные ощущения, от которых хочется поскорее избавиться. Разумеется, она пройдет сама по себе уже через несколько дней. Но что делать, если у тебя нет времени ждать, пока «проблема» рассосется? О том, как быстрее избавиться от синяка или вовсе предотвратить его появление, читай в нашем обзоре!

Во время удара (сдавливания, ушиба и т.п.) происходит мгновенный разрыв мелких сосудов, что приводит к местному кровоизлиянию – скоплению крови под кожей. Кровоподтек и синий оттенок становятся заметными уже в течение пары часов. Что касается лица, то после удара изначально появляется большой отек, а гематомы проявляются только на следующий день.

Условно образование синяка делят на 2 стадии:

• Сразу после удара видна гематома голубовато-красного оттенка. Ее размер зависит от объема кровоизлияния (силы и площади ушиба). Этот этап длится в среднем 1-3 дня. На данной стадии противопоказано использование теплых компрессов. Уменьшить гематому можно путем прикладывания холода.
• Далее происходит расщепление гемоглобина, который скопился в зоне удара и разрыва сосудов. Что это значит на практике? То, что синяк изменяет оттенок с сине-красного на желтовато-коричневый. Если его никак не лечить, то проблема рассосется сама не ранее, чем через 7 дней.

ЗАМЕТКА! У девушек синяки намного заметнее, чем у мужчин. Виной тому более тонкая и нежная кожа, а также женские половые гормоны – эстрогены, которые увеличивают проницаемость стенок кровеносных сосудов. Для снижения хрупкости капилляров и сосудистой проницаемости рекомендуется принимать сосудоукрепляющие средства (по назначению врача).

Так бывает, что при сравнительно одинаковой силе ушиба, у одних девушек появляется лишь небольшой синяк, а у других – гематома «мирового масштаба» ярко синюшного окраса. Все дело в плохой свертываемости крови и хрупкости сосудов вследствие авитаминоза. А именно, нехватки жизненно важных витаминов С и К! Если говорить о витамине С, то он отвечает за укрепление сосудистых стенок и стимуляцию регенерации кожи. Если организму его критически не хватает – появления синяка можно ожидать даже от легкого удара об угол офисного стола. В таких случаях врачи рекомендуют пропить курс аскорбиновой кислоты и назначают диету на основе продуктов с высоким содержанием витамина С: ананасы, лимоны, апельсины, киви, квашеная капуста и др.

ВАЖНО! Не злоупотребляй витамином С в больших количествах. Так ты можешь заработать камни в почках и кожную сыпь.

Часто девушки жалуются на синяки под глазами, как следствие долгой работы за компьютером и хронического недосыпа. Это так называемые «темные круги» и «мешки» под глазами. Избавиться от такой проблемы можно путем оптимизации режима «сна и бодрствования» и использования народных средств, уменьшающих проявления.

Подручные средства, позволяющие избавиться от синяков и «темных кругов» под глазами:

• Маска из петрушки (5 грамм корней петрушки измельчить в блендере). Можно накладывать массу под глаза на 10 минут, либо сделать из нее «косметический лед» и протирать кубиками проблемную область по утрам.
• «Черный + зеленый чай». Горячий черный чай налить в одну миску. Холодный зеленый – в другую. Делать примочки ватными дисками по 5 минут, поочередно смачивая их в каждом виде чая.
• Очищенный картофель натереть на мелкой терке и завернуть в марлю. Прикладывать массу на глаза на 10 минут.

Что же делать, если ты получила ушиб и не хочешь, чтобы синяк появился?

• Во-первых, как можно быстрее приложи к месту удара лед или холодный компресс. Бери все, что есть под рукой: замороженные овощи или охлажденную курицу из холодильника. Главное – завернуть их в ткань и контролировать процесс, дабы не заработать вместо синяка обморожение. Держать холодное следует около 20 минут, а затем после небольшого перерыва приложить компресс повторно.
• Во-вторых, если с момента удара прошло более 10 минут – один холод уже не подействует. На помощь придет «Гепариновая мазь», которую наносят в перерывах между прикладыванием холода.
• В-третьих, стоит исключить любой контакт места ушиба с теплом – оно лишь усилит отечность.

Уксус (9%). У каждой хозяйки он найдется под рукой. Чтобы кухонное средство справилось с синяком, необходимо смешать его в количестве 250 г с 5 г столовой соли. Диск, смоченный в полученном растворе, необходимо приложить к месту ушиба.

Календула. Настойку из растения продают в аптеке. Ее применяют в виде компрессов и примочек.

Розмариновое масло. Природные свойства розмарина как нельзя лучше подходят для ликвидации синяков.

Настойка чеснока. Необходимо смешать две головки чеснока (предварительно натертых) с 500 мл уксуса (5%). Смесь должна постоять сутки, после чего настоем можно протирать гематому.

Алоэ. У тебя на окне растет куст алоэ? Оторви свежий лист, разрежь вдоль и приложи его к месту ушиба. Такой способ отлично помогает, если синяк небольшой.

Ананас. Чтобы кровоподтеки рассосались быстро, воспользуйся кусочком тропического фрукта. Его необходимо прикладывать к проблемной зоне.

«Свекла + мед». Свеклу нужно натереть и смешать со столовой ложкой меда. такую кашицу наносят на гематому и держат каждый день по 2 часа под бинтом.

Капустный лист. Из него делают компресс, который отлично рассасывает кровоподтек. Предварительно лист необходимо отбить кухонным молотком.

Йод. Можно сделать йодную сеточку прямо на синяке (только на 2-3 сутки после ушиба).

Репчатый лук. На столовую ложку соли приходится 2 мелко рубленные луковицы. Кашицу наносить 3 раза в день в течение всего срока жизни гематомы (не рекомендуется делать на лице).

• 6-8 дней на лице: на лбу, под глазами, на носу;
• около 2 недель на теле;
• дольше всего на ногах — до 28 дней;
• до 1,5 недель на руках.

Если синяк уже появился, а ждать, пока он пройдет нет времени, придется его хорошенько спрятать перед выходом в свет!

• При наличии припухлости перед нанесением косметики приложи к месту гематомы холод.
• Затем тонким слоем наложи консилер и мягко вбей в кожу кончиками пальцев.
• Чтобы визуально обесцветить синяк, подойди внимательно к выбору консилера — он должен быть желтым, если нужно замаскировать багряные кровоподтеки, и зеленым, если ты хочешь спрятать синеву. Светло-фиолетовый и голубой консилер подойдут для замазывания пожелтевших краев гематомы.
• С помощью основы под макияж выровняй тон всей кожи и нанеси прозрачную пудру легкими мазками кисти. И твой синяк будет незамечен окружающими!

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с проблемой ушибов, при которых образуется синяк, и задавался вопросом о том, как же быстро его убрать. Для девушек эта проблема особенно актуальна, если им предстоит скорое свидание, а синяк располагается на видном месте. Юноши, наверное, не хотели бы появляться в общественных местах с синяком, особенно на лице.

Если синяк не трогать, то самостоятельно он пройдет только через две недели, это очень долго. А вот что необходимо предпринять, чтобы синяк прошел быстрее в данной статье мы и разберем.

У кого появляются синяки наиболее часто

Наиболее часто синяки появляются у женщин, потому что кожа у них нежнее, чем у мужчин, а сосуды более хрупкие. У мужчин также бывают от рождения хрупкие сосуды и склонность к синякам. Людям с хрупкими сосудами достаточно небольшого удара для появления синяка. А если он на видном месте, то становится поводом для беспокойства.  Даже небольшой синяк с течением времени меняет свой цвет от багрово-красного до желто-зеленого, что связано с разрушением гемоглобина: при его разрушении высвобождаются пигменты: билирубин, который придает синяку желтый цвет, и биливердин, придающий синяку зеленый цвет.

Избежать синяков, если вы к ним склонны, помогут методы профилактики образования синяков.

Одним из самых простых методов профилактики является контрастный душ. Смена температур помогает укрепить эластичные стенки сосудов. Принимая душ, можно помассировать наиболее восприимчивые участки тела.

Самый «вкусный» метод профилактики – употребление цитрусовых, болгарского перца, а также отвара шиповника и моркови – одним словом продуктов, богатых витамином С. Не только витамин С, но и витамин К способствует укреплению сосудов. Его также можно «заполучить», употребляя цитрусовые и болгарский перец. Из аптечных средств можно внутрь употреблять Аскорбиновую кислоту и Аскорутин.

Причины появления множественных синяков на теле

Синяки, которые появляются внезапно могут быть причиной серьезных заболеваний. Давайте рассмотрим причины появления синяков на теле.

Причины появления синяков

1. Недостаток эстрогенов у женщин (часто это связано с пре- и менопаузой)
2. Недостаток витамина С, что замедляет восстановление тканей после повреждений, и витамина Р, который способствует ломкости капилляров, для того, чтобы восполнить дефицит данных витаминов, можно употреблять Аскорутин
3. Длительный прием антикоагулянтов (Аспирина)
4. Причиной могут также стать Геморрагические диатезы:
   • Вазопатии – повреждение стенки сосудов в результате воздействия иммуноаллергических агентов (геморрагические васкулиты)
   • Коагулопатии – заболевания, при которых снижаются факторы свертывания (гемофилия)
   • Тромбоцитопении – уменьшение количества тромбоцитов в результате угнетения их продукции или повышенного потребления (тромбоцитопеническая пурпура, ДВС-синдром, лейкоз)
   • Тромбоцитопатии – нарушение функциональной способности тромбоцитарного звена (при миеломной болезни, системной красной волчанке, эритремии)
5. При варикозном расширении вен синяки появляются по ходу вен
6. При заболеваниях печени также могут появляться синяки (например, при циррозе)

Итак, мы видим, что причины появления синяков на теле достаточно многообразны, и требуют достаточно подробного обследования. Если на вашем теле внезапно появляются синяки, незамедлительно обращайтесь к врачу, который назначит обследование.

Однако вернёмся к синякам, причиной которых является ушиб.

Как быстро убрать синяк?

Когда под рукой нет аптечных средств, на первом этапе ушиба прикладывают холод в виде льда, предварительно обернув его в ткань. Чтобы быстрее убрать синяк используют вместо льда струю холодной воды, а также любой охлажденный предмет, к примеру, металлическую ложку (охлаждать следует 15-20 минут). Весь секрет в том, что холод сужает кровеносные сосуды и не дает образоваться отеку.

Чтобы быстро убрать синяк, можно воспользоваться такими наружными препаратами как:

• Лиотон (гель, мазь)
• Гепариновая мазь
• Троксевазиновая (мазь, гель), она же Троксерутиновая (мазь, гель)

Эффективные гели и крема, обладающие охлаждающим действием, содержащие ментол, травы и другие активные вещества (например, крем «Софья» с экстрактом пиявки), также помогут быстрее убрать синяк.

Можно использовать ментоловый компресс для синяка. Для его приготовления необходимо смочить марлю в спиртовом растворе ментола и приложить к ушибу на 15-20 минут трижды в первые сутки.

Если прошли сутки и опухоль сошла, то эффективно использовать тепло в виде теплой соли или песка, завернутого в ткань, а также согревающие компрессы. Прогревания способствуют более быстрому восстановлению (регенерации) тканей. Для максимального эффекта тепло необходимо использовать по 15 минут три раза в день.

При сильном болевом синдроме используют мази с анальгетиками, содержащие Ибупрофен, Кетопрофен и другие обезболивающие компоненты.

Быстро убрать синяк поможет такой народный метод как компресс из «луковой кашицы» с солью. Для него мы используем натертый на терке лук с солью (соли должно быть не менее одной столовой ложки), завернутый в ткань или марлю, прикладываем эту смесь на 30-60 минут три раза в день. И, второй «народный» компресс — из капустного листа, прежде чем приложить его к синяку, мы должны «отбить» его молоточком до появления капустного сока, и уже после этого наложить на ушибленное место.

Конский каштан и готовые наружные средства на его основе применяют для быстрого избавления от синяков. Можно заранее готовить настойку цветков конского каштана для наружного применения, она особенно пригодится людям, имеющим проблемы с венами.

Следует отметить компрессы из настоя арники. Для приготовления данного компресса необходимо одну чайную ложку цветов арники залить одним стаканом кипятка и настоять в течении двух часов в закрытой посуде, затем процедить. Данным настоем следует смочить марлю и приложить к больному месту на 20-30 минут. Также данный настой можно употреблять внутрь по одной столовой ложке три раза в день перед едой. В аптечном ассортименте представлены готовые наружные средства на основе арники. Интересно сочетание арники с бадягой — оба активных компонента помогают быстро убрать синяк. Но о бадяге чуть позже.

Поможет синяку спиртовая настойка цветов багульника, или настой из него. Ушибленное место растирать дважды в день или готовить компресс и накладывать его.

Известным народным средством от ушибов и синяков является лист подорожника. Его необходимо промыть под проточной водой, а также измельчить или размять.

Смесь уксуса и соли помогает быстрее справиться с синяком. Для этого нам потребуется полстакана 6% столового уксуса (не путать с 70%!)  и 0,5 чайной ложки соли, тщательно перемешиваем, смачиваем тканевую салфетку и накладываем на больное место на 30 минут. Он облегчит болевой синдром и способствует быстрому рассасыванию гематомы (синяка).

Хорошим обезболивающим и противовоспалительным действием при появлении синяка обладает «жир змеи», который необходимо наносить на больное место.

Можно использовать йодную сеточку в месте синяка, но ее применение может быть опасно для организма. В чем же ее опасность, и почему ее применять нужно очень осторожно? Дело в том, что она может вызвать блокировку щитовидной железы. Йод имеет свойство накапливаться в организме, а механизм Вольфа-Чайкова «закрывает» щитовидную железу от переизбытка йода, и она перестает вырабатывать гормоны, такая блокировка может длиться несколько дней, а может и дольше. Поэтому не стоит увлекаться йодными сеточками, хотя йод и обладает противовоспалительным действием.

И, наконец, надежное природное средство, чтобы быстрее убрать синяк — бадяга. Порошок бадяги используется для приготовления смеси, которую нужно приложить к месту ушиба. Этот порошок можно найти в любой аптеке, причем бадяга считается достаточно эффективным средством, применяемым при ушибах. Как же приготовить смесь бадяги от синяка? Для этого нам потребуется две столовые ложки порошка и столовая ложка кипяченой воды, тщательно перемешиваем порошок с водой и сразу же накладываем полученную смесь на место ушиба. После того как она засохнет, ее необходимо смыть проточной водой. Стоит отметить, что данную смесь нельзя использовать более двух раз в день. Также существует множество готовых гелей и кремов с бадягой.

Не стоит сбрасывать со счета и «маскировочные» мероприятия, если синяк локализуется в области лица, особенно это касается девушек. Небольшое количество тонального крема поможет исправить положение вещей, если речь идет о небольшом синяке.

Терапевт Е.А. Кузнецова