Когда бегать после перелома
Доброго времени суток всем! Девочки, хочу посоветоваться. Сын неудачно упал на тренировке, сломал одну из костей кисти. Пошли в ближайший к спортшколе травмпункт, там рентген показал перелом, врач наложил гипс. Через семь дней сказал сделать повторный снимок в травме по месту регистрации. Зачем? Кость может срастись за 7 дней?
Поделитесь, пожалуйста, опытом, если кто сталкивался. Через какое время у детей срастаются переломы и когда можно приступать к тренировкам? И, если возможно, контактами проверенных травматологов.
Комментарии
девочки, как можно ускорить заживление кости большого пальца? Сын боксом занимается и на тренировке сломал. Ему гипс наложили и сказали, что минимум 3 недели без спорта. Но сейчас контрольные и надо все написать. Чем можно хоть как-то все это ускорить?
пейте больше кальция- это поможет кости укрепить. А вообще, 3 недели- это не так много
вам бы пропить курс флогэнзима. Он очень неплохо сможет помочь при заживлении костей. Думаю, вам гипс можно будет снимать уже через 2 недели и кость срастется нормально
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ага, ÑпаÑибо огÑомное! Тогда Ð¿Ð¾Ð±ÐµÐ³Ñ Ð² апÑÐµÐºÑ Ð·Ð° ÑлогÑнзимом. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð½Ð°Ð´ÐµÑÑÑ, ÑÑо ÑÑÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
мой ÑÑн ломал две коÑÑи в киÑÑи,ÑенÑген делали каждÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ,Ð³Ð¸Ð¿Ñ Ð½Ðµ Ñнимали. пÑоÑÑо оÑек Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ «Ð´Ð²Ð¸Ð³Ð°ÑÑ» коÑÑÑ, надо ÑмоÑÑеÑÑ Ð² динамике
СпаÑибо! ÐонÑÑно. Ð ÑÑÐµÐ´Ñ Ð¿Ð¾ÐµÐ´ÐµÐ¼ на ÑенÑген, поÑмоÑÑим, как Ñам дела.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÐ¾Ñ Ð´Ð¾ÑÑ Ð»Ð¾Ð¼Ð°Ð»Ð° Ð¿Ð°Ð»ÐµÑ (пÑÑгнÑла и Ñпала на ÑÑкÑ), ÑÑеÑина бÑла в коÑÑи, Ð³Ð¸Ð¿Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ. Ðа Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑÑоÑлоÑÑ. РенÑген делали до и поÑле. ÐоÑле ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ бÑло делаÑÑ Ð²Ñе, Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð¿ÑеÑов. Ðо Ñ Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑÑÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ знаÑ. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½ÐµÑеÑÑÐµÐ·Ð½Ð°Ñ ÑÑеÑина?
СпаÑибо! Сложно ÑказаÑÑ, наÑколÑко Ñам ÑеÑÑезнÑй пеÑелом. Ðго медÑеÑÑÑа ÑмоÑÑела в ÑпоÑÑÑколе, говоÑиÑ-ÑÑиб, иди далÑÑе ÑÑениÑÑйÑÑ. ÐÑ Ð¾Ð½ еÑÑ ÑÐ°Ñ ÑÑениÑовалÑÑ (жаловалÑÑ, ÑÑо болÑно, ÑÑÐµÐ½ÐµÑ Ð´Ð°Ð» ÐµÐ¼Ñ ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° подкаÑкÑ, без нагÑÑзки ÑÑки). ÐоÑом вÑÑел Ñ ÑÑениÑовки, ÑмоÑÑим, ÑилÑнÑй оÑек, поÑли в ÑÑавмпÑнкÑ((.
Ðадно, в лÑбом ÑлÑÑае победа по ÑноÑеÑÐºÐ¾Ð¼Ñ ÑазÑÑÐ´Ñ Ð½Ðµ Ñакой Ñж ÑÑоÑей, ÑÑоб за него биÑÑÑÑ Ñо ÑвежеÑÑоÑÑимÑÑ Ð¿ÐµÑеломом. ÐÑдем леÑиÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº положено.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
коÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑаÑÑ ÑÑаÑÑаÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑавилÑно… Ñогда ее двигаÑÑ
СпаÑибо! То еÑÑÑ, ÑÑо обÑÐ°Ñ Ð¿ÑакÑика, ÑÑо Ð³Ð¸Ð¿Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´ÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑнимаÑÑ Ð¸ ÑмоÑÑÑÑ, как ÑÑаÑÑаеÑÑÑ?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐеÑ, ÑеÑез ÑÐµÐ¼Ñ Ð´Ð½ÐµÐ¹ когда ÑпадÑÑ Ð¾Ñек, пÑовеÑÑÑ Ð¿ÑавилÑноÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей и пÑи Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑи оÑÑегÑлиÑÑÑ Ñо повÑзкÑ. Ðе Ð²Ð¸Ð¶Ñ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑ. ЧеммдадÑе, Ñем бÑÑÑÑее ÑÑаÑÑеÑÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐаÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑев ÑоÑно пеÑеÑÑв в ÑÑениÑовкаÑ
СпаÑибо! ÐозÑаÑÑ-6.5. ÐÑ ÑÑо ж, обидно, конеÑно, на ÑоÑÐµÐ²Ð½Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ попадаем. РеÑÑ Ð¾Ð±Ð¸Ð´Ð½ÐµÐµ, ÑÑо на подгоÑовке к Ñколе пÑомежÑÑоÑнÑе ÑеÑÑÑ, а ÑÑка как Ñаз пÑÐ°Ð²Ð°Ñ ((((. ХоÑоÑо Ñ Ð¾ÑÑ ÐºÐ°Ð½Ð¸ÐºÑÐ»Ñ Ð²Ð¿ÐµÑеди, вÑе заживеÑ, надеÑÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðа, Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð²Ð°Ñ, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾ÑÑ Ð»Ð¾Ð¼Ð°Ð»Ð° ножкÑ, бÑло непÑоÑÑо пеÑеÑÑÑоиÑÑÑ. Ðо вÑе пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ)))). ÐаблÑдайÑеÑÑ Ñ Ñ Ð¾ÑоÑего вÑаÑа!
ÐолÑÑое ÑпаÑибо за поддеÑжкÑ!)
Источник
Анонимный вопрос · 7 декабря 2018
11,0 K
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
Обычно реабилитация после перелома включает в себя:
Заживление кости — этот период вы ходите в гипсе
Разрабатывание атрофии машц и «задубевания» сухожилий, тут помогут прогулки и физические упражнения. Уставать не надо, нужно просто разрабатывать конечность, которая подзабыла свою работу) Выздоравливайте!
После перелома нужно постараться больше двигаться в гипсе,после снятия гипса на ногу одеть антиварикозный чулок… Читать дальше
Реабилитационный центр спортивной медицины PersonaMed
· rcsmufa.ru
Реабилитация после перелома в домашних условиях может проходить очень долго и обычно старые травмы могут беспокоить в дальнейшем. Поэтому когда дело касается переломов, ушибов и растяжений лучше обратиться к специалистам. Вы можете получить грамотную консультацию и лечение в нашем реабилитационном центре спортивной медицины, у нас самые лучшие специалисты и новейшее оборудование.
Реабилитационный центр спортивной медицины PersonaMed
· rcsmufa.ru
Реабилитация после перелома это поэтапная разработка мышц и сухожилий. Желательно использовать эластичный бинт, в домашних условиях нужно тщательно массировать без резких движений, разминать, делать минимальные упражнения. Как правило в домашних условиях, восстановление происходит очень длительный период и в дальнейшем постоянно беспокоит. Лучше всего обратиться Наш ре… Читать далее
Как определить ушиб от трещины, не ходя к врачу?
Трещину можно рсссматривать как неполный перелом костной ткани без смещения отломков. При трещине будет выражена боль при нагрузке, отек, покраснение, но при трещине, в отличие от ушиба, появится гематома (кровоизлияние), которая появится, в отличие от ушиба, через несколько часов, а иногда и на следующий день.
Прочитать ещё 1 ответ
Что лучше принимать для быстрейшего срастания при переломе лодыжки?
При переломах для быстрого срастания костей следует принимать препараты, содержащие соединения кальция. Кальций – основной строительный материал, который используется в процессе восстановления разрушенных костных тканей. Чтобы улучшить его усвоение необходимо дополнительно принимать витамин D. Попробуйте Глюконат кальция. Этот препарат служит для восполнения недостатка кальция, который используется при регенерации сломанных костей. Соединения кальция участвуют в процессе передачи нервных импульсов и работке скелетных мышц.
Как лечить сломанное ребро?
Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный… · health.yandex.ru
При не осложненных переломах ребер без смещения обычно рекомендуется иммобилизация (грудная клетка фиксируется эластичным бинтом с помощью циркулярной повязки) и назначение обезболивающих средств, например, диклофенак, найз, мелоксикам.
Длительность срастания не осложненного перелома ребер составляет: у детей — до 2-3 недель, для взрослых в среднем 3-4 недели, при ослабленном организме и у пожилых людей – до 7 недель.
В восстановительном периоде необходимо исключить резкие движения, подъем тяжестей, чрезмерные физические нагрузки.
При осложненных переломах может потребоваться хирургическое лечение.
Точная тактика лечения в каждом конкретном случае определяется врачом травматологом с учетом результатов обследования (чаще рентгена).
Прочитать ещё 3 ответа
Впереди пол года реабилитации, после операции, чем можно заняться, чтобы время пролетело с пользой?
Так получалось, что в жизни очень часто лежала после травм и длительное время восстанавливалась. Проходя через это, вырабатывается схема ускорения времени: чтение книг вперемешку с просмотром интересных длительных сериалов + бонусом самостоятельное изучение чего-либо. Этот бонус может быть на любой вкус: рисование, музыка, языки, программирование и многое другое, в общем, на что фантазии хватит. Самое главное — чередовать деятельность, это полезно для мозга. Вообще, Когда много свободного времени, Можно нехило прокачать себя в чем-нибудь интересном. Важно отталкиваться от собственных порывов.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
анонимно
Доброго времени суток уважаемые врачи!!У меня такой вопрос В декабре 2011 года попала в ДТП в результате перелом (вроде большой берцовой прикреплю фото снимков) перенесла операцию .Поставили пластину на шурупах и брали косточку с бедра.3месядца в гипсе потом год упорных тренировок по разработке колена (нога гнется уже хорошо почти как раньше)Потом в ноябре 2012 была еще одна операция по удалению пластины.все прошло успешно через неделю уже ходила.Прошло уже 9месядцев со дня последней «плановой «операции .Сейчас хочу привести себя в форму и занимаюсь бегом.Бегаю примерно по 1часу в день 3-4 раза в неделю.Ноги очень болят во время пробежки(бегаю легким бегом),но когда бегу быстро болят не так сильно.Ноги очень устают !!прям на утро не могу встать ,но все равно себя пересиливаю и боль проходит.Тут начала сомневаться Можно ли мне вообще бегать?Просто как правило при атрофированных мышцах при нагрузке всегда так ,но у меня каждый раз как в первый раз))) И проконсультироваться с моим лечащим врачом (который проводил операцию)не могу так как он к моему глубочайшему сожалению скончался..Помогите пожалуйста советом…Можно ли мне заниматься бегом или стоит заняться чем нибудь другим.(прикрепила фото чтоб вы поняли о какой травме я говорю,снимки мои до удаления метала )Заранее огромное СПС
Здравствуйте! После любого такого перелома обычно начинается артроз сустава (независимо даже от проведенной операции, что в Вашем случае сделана достаточно корректно). Бегом заниматься Вам категорически не советуется, так как это приведет больше развитию артроза. Для укрепления мышц лучше занимайтесь на тренажерах и занимайтесь плаванием, то есть без вертикальных нагрузок.
Консультация врача-травматолога на тему «Занятия спортом после травмы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
анонимно (Женщина, 27 лет)
Добрый День.долгое время занималась фитнесом и следила за питанием, скинула 12 кгНо случилась травма и заработала повреждение связки и артроз коленного сустава.В следствие этого мне теперь нельзя заниматься фитнесом тем…
анонимно (Женщина, 47 лет)
Здравствуйте,меня зовут Тамара.9лет назад у меня была травма-закрытый перелом надколенника,была сделана операция.сейчас все хорошо,Слава Богу!я занимаюсь спортом,плаваю..нет проблем,но сейчас я хочу еще заняться йогой серьезно.у меня такой вопрос-не навредят ли…
Айзира Тимерова (Женщина, 19 лет)
Здравствуйте! Меня зовут айзира. Мне 19 лет. Рост -163 см, вес — 50 кг. Я занималась легкой атлетикой — бегала на длинные дистанции (1,5 и 3 км), и получила травму…
анонимно (Женщина, 46 лет)
Семь лет назад я перенесла операцию по удалению вен на обеих нижних конечностях, мне было 44 года. Я худенькая , весь 48 кг, у меня не было варикозных расширений, только…
анонимно
Добрый день. Дочке 5 лет, второй год занимается художественной гимнастикой. Впервые получила травму кисти, когда делала мостик. Сейчас рука заживает. Идти на занятия боится. Как посоветуете побороть страх?
Anton Shustov
Я катаюсь на сноуборде и в данный момент у меня повреждены плечи.Произошло это так.Два с половиной месяца назад я трудился на работе, работаю багетным мастером, режу картон стекла собираю рамы…
Жизель
Здравствуйте,Доктор!6 марта была повторная травма коленного сустава(первая декабрь 2007г),4 недели гипсовая лангета, 4 недели брейс+трость.По данным мрт- разрыв ПКС, сращение ВБС.С менисками все в порядке.Ставят атрофию мышцы,нестабильнось коленного сустава, пластику…
Источник
25.02.2012, 20:19 | |||
| |||
Бег трусцой после переломов Добрый вечер!!!около двух лет назад были переломы ног.Левая- двухлодыжечный подвертельный перелом перелом таранной кости. Правая нога- консолидированный перелом шейки бедра, стоит до сих пор пластина. В мае удаляю. Ноги разработаны. Веду активный образ жизни, занимаюсь в мед центре Бубновского хожу исправно около года. Правая нога укорочена на 2 см. Ношу обувь с пяточкой! Когда устаю к вечеру начинаю прихрамывать. Хочу начать бегать трусцой. Думаю от этого стану меньше хромать. Когда ногу с лодыжкой натружу он болит и наутро даже после сна!!!не отдыхает!Но это бывает редко! НЕ ПОВРЕДИТ ли мне 10-20 минутный бег трусцой!??? и еще перелманы ноги были, а суставы хрустят во всем теле!И громко так звонко!!!в тазобедренных суставах особенно…не прекращая пью витамины(поочередно с перерывами не все сразу) рыбий жир, мумие, или по таблеточке кальцимина вечером!ем холодцы , желе разные!!!в чем может быть проблема???какие нужно пройти обследования? |
25.02.2012, 20:29 | |||
| |||
Забыла ваши правила: 24 года, вес 58. пол:жен. |
25.02.2012, 21:27 | |||
| |||
Цитата: Сообщение от IrinaKot перелом шейки бедра […] Хочу начать бегать трусцой. Думаю от этого стану меньше хромать. Не вдаваясь в подробности других поврждений, одного перелома шейки бедра достаточно, чтобы советовать лучше заняться плаванием. |
Источник