Листья и корни этого растения используют от боли при ушибе
Оборудование: таблички с названиями станций, бинты,
жгуты, спортивный инвентарь, цветные жетоны, лекарственные растения.
Учитель: Сегодня мы отправляемся в путешествие на поезде
“Здоровье”.
1 станция “Зеленая аптека”
Одуванчик, подорожник,
Василек, шалфей и мята.
Вот зеленая аптека
Помогает Вам, ребята!
Вопросы
Какую траву любят кошки, какую болезнь лечат этой травой? (Валериана)
У каких растений, в качестве лекарственного сырья, используют цветы или
соцветия? (Липа, цмин, календула, ромашка, пижма)
У каких растений в качестве лекарственного сырья используют корни или
корневище? (девясил, лопух, солодка)
У каких растений в качестве лекарственного сырья используют плоды? (Боярышник,
шиповник, рябина, черника, смородина, облепиха, калина, малина)
Какие ядовитые растения являются одновременно и лекарственными? (Белладона,
дурман, болиголов, клещевина, ландыш, наперстянка)
Это прозвище недаром у красивого цветка.
Капля сочного нектара и душиста и сладка.
От простуды излечиться
Вам поможет .. (медуница)
Появились бубенчики –
Белые горошки.
Распустились колокольчики
На зеленой ножке (ландыш майский)
Почему в бане парятся березовым веником? (листья березы убивают болезнетворные
бактерии)
Необычные листья этого дерева выделяют фитонциды, убивающие микробы,
лечат от цинги, используются для успокаивающих ванн. Назовите его (Сосна).
2 станция “Мойдодыр”
1. Как в лесу обойтись без мыла? (трутовики, зола, мыльнянка)
2. Чем чистить зубы в лесу? (древесным углем, веточкой ели, дуба)
3. Как спастись от комаров? (Дымовая завеса, ветки луговой ромашки, запах
гвоздики, черемухи.)
4. Какое дерево избавляет ноги от запаха, пота, трещин? (Кора дуба)
5. Ягоды этого растения отбеливают кожу лица, делают её упругой. (Земляника
лесная)
6. Сок этого растения используют вместо йода, для выведения бородавок,
настоем из листьев умываются, моют голову. (Чистотел)
7.Листья и корни этого растения используют от боли при ушибе. (Лопух,
подорожник)
8. Листья этого растенья обжигают нас,
Сок из листьев этого растения спасает нас.
Весной его используют в суп.
Голову мыть его отваром – волосы растут. (Крапива)
9. Волосы, вымытые в отваре этого растения, приобретают золотистый цвет,
а при умывании – кожа становится нежной, бархатистой. Назовите его. (Ромашка)
10. Масло этого растения втирают в кожу головы, чтобы волосы лучше росли.
(Репейное масло)
3 Станция “Кафе Робинзон”
Раздаются рисунки растений. Ученики должны назвать блюда, которые можно
приготовить из них.
1. Цикорий – корни используют для заварки напитка, аналогичного кофе.
2. Крапива – суп из неё, салат из листьев.
3. Борщевик – блюдо из борщевика напоминает куриный бульон, листья по
вкусу похожи на морковь, корневище заменяет сладкие продукта.
4. Дуб – из желудей приготавливают кашу.
5. Одуванчик – салат из листьев, из корней – кофе, чай.
6. Черемуха – из ягод пекут пироги, варят кисели, сок используют для
напитков.
7. Лопух – корень может заменить морковь, петрушку. Можно его есть сырым,
жаренным.
8. Дикий лук – витаминное средство.
4. Станция “Скорая помощь”
1) Остановить кровотечение с помощью жгута.
2) Оказать1 помощь при переломе.
3) Какое растение используют для остановки кровотечения?
4) Какое растение используют для лечения нарывов?
5) Какое растение используют при сердечном приступе?
6) Какое растение используют при расстройстве желудка, кишечника?
7) Оказать 1 помощь при укусе ядовитыми животными.
8) Оказать 1 помощь при тепловом и солнечном ударах.
9) Какое растение используют для снятия зубной боли, боли от ушибов?
5. Станция “Спортивная”
1. Показать комплекс гимнастики для глаз.
2. Показать комплекс гимнастики для развития внимания.
3. Показать комплекс гимнастики для релаксации (расслабления)
4. Показать комплекс гимнастики на осанку, сидя на стуле, используя его
как боковую опору.
5. Показать комплекс дыхательной гимнастики.
6. Показать комплекс гимнастики для плечевого пояса, рук, шеи.
6. Станция “Не болей-ка”
1. Какие меры профилактики гриппа в зимнее время Вы знаете?
2. Назовите болезни “грязных рук”.
3. Почему аристократы в любое время года носили перчатки?
4. Какие болезни таит в себе глоток воды из реки или озера?
5. Почему нельзя сразу после занятий физкультурой пить холодную воду?
6. Назовите меры предосторожности, которые нужно соблюдать, для того,
чтобы не заразиться дифтерией.
7. Как избежать заболевания педикулезом?
8. Почему нельзя гладить незнакомых собак, кошек?
9. Признаками какого заболевания может быть покраснение, зуд руки?
10. Как избежать солнечного удара?
7. Станция “Вредные привычки”
Заранее рисуется плакат аккуратно одетого человека. Кроме этого накладные
рисунки с изображением вредных привычек, готовятся заранее. При ответе
на вопрос, они убираются.
— Перед Вами образ неряшливого человека. Попробуем узнать, какие вредные
привычки привели его к такому облику.
1. Почему нельзя грысть ногти, кончик ручки или карандаша?
2. Почему нельзя курить?
3. Как влияет на здоровье и внешний вид человека употребление алкоголя?
4. Как можно догадаться, что человек употребляет наркотики?
5. Как часто и зачем нужно мыть голову?
6. Подружка просит Вас дать ей расческу, чтобы поправить прическу. Что
Вы сделаете?
7. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы?
8. Станция “Клуб закаливания”
Оборудование: губка, полотенце, мыло, вода, кувшин. Ведро, щетка, махровая
варежка, тазик, снег на тарелке.
Ход игры: группы ребят выбирают (как билеты) перевернутые таблички –
рисунки. Затем выбирают необходимые для процедуры предметы, объясняют
правила проведения водных процедур закаливания:
— Умывание холодной водой лица.
— Умывание холодной водой по пояс.
— Умывание холодной водой всего тела.
— Холодные ванны для ног.
— Обтирание снегом по пояс.
— Купание в водоеме.
Дополнительные вопросы:
1) Вы решили закаливаться, с чего начнете?
2) В какое время года лучше всего начинать закаливание?
3) Расставьте последовательность закаливания в виде ряда цифр:
а) Умывание холодной водой лица; б) Купание в водоеме; в) Растирание
варежкой с холодной водой по пояс; г) Контрастный душ; д ) Обливание тела
водой.
Творческое задание: дописать стихотворное предложение
Ангина и кашель бывают у тех, кто …(смотрит со страхом на лыжи и снег).
Вини себя за вид болезненный и хмурый, ..(Не занимаешься ты, видно, физкультурой).
Не забывай в числе других продуктов, ..(Побольше кушать овощей и фруктов).
Солнце, воздух и вода — …(Наши лучшие друзья).
Друг в беде, скорей на помощь! (Вот трава, что лекарство и овощ).
Источник
Знания о том, как можно применять растения в тех или иных жизненных ситуациях, могут нам очень помочь. Например, в лесу не всегда под рукой есть аптечка, когда необходимо оказать первую помощь: натёр ли кто-то ногу или поранился. Однако зачастую всё необходимое есть у вас под ногами, нужно только протянуть руку и выбрать подходящий листочек или цветочек.
Многие знают подорожник большой — этот помощник путешественников растёт вдоль дорог практически повсеместно. Семена подорожника прилипают к обуви человека и таким образом распространяются по всему свету. Поэтому индейцы дали этому растению название «след белого человека», так как именно с ним оно попало в Америку. Если приложить лист подорожника к натёртому месту, боль и дискомфорт будут постепенно уменьшаться, а через некоторое время вы и вовсе забудете о своей проблеме. Свежие листики подорожника помогут и в других ситуациях: при ожогах, порезах и укусах насекомых.
Список растений с заживляющими свойствами очень широк. Давайте с ними познакомимся.
Пастушья сумка. Широко распространённое растение, зачисленное огородниками в сорняки. Отличается необычными семенными стручками треугольной формы, напоминающими маленькие сумочки, за которые растение и получило своё название. Первую помощь помогут оказать листья пастушьей сумки как в свежем, так и в сухом виде – они хорошо останавливают кровотечения.
Водяной перец. Встречается реже, чем пастушья сумка. Растёт поблизости с ручьями, реками, у канав. Стебли краснеют к осени. Плоды водяного перца обладают острым, жгучим вкусом, напоминающим красный перец, что, совместно с ареалом обитания, обусловило название этого растения. С целью остановить кровь применяются листья, которые нужно размять до появления клеточного сока и прижать к ране. Помимо того, что это растение помогает крови быстрее свернуться, оно также обладает прекрасными бактерицидными свойствами. Водяной перец можно заготовить впрок и применять для тех же целей в виде отвара. Время сбора обычно приходится на июнь.
Сирень обыкновенная также является хорошим ранозаживляющим средством. Для этих целей применяют свежие листья растения, предварительно их измельчив. В военные годы, в периоды нехватки лекарственных средств, этим свойством сирени активно пользовались военные врачи.
Рогоз узколистный (болотное высокое травянистое растение с бархатистыми тёмно-коричневыми соцветиями-початками, часто ошибочно называемое камышом). При возникновении ожогов, ран, ссадин прикладывают измельчённые листья этого растения – это способствует заживлению.
Тысячелистник обыкновенный. Народные названия этого растения говорят сами за себя: порез-трава, кровавник, солдатская трава. Такими эпитетами тысячелистник наградили благодаря тому, что он очень быстро останавливает кровотечение, повышая свёртываемость крови, а также помогает ускорить заживление ран. Кроме того, применение этого растения может предотвратить возникновение нагноений, даже если рану не удастся обработать должным образом. При необходимости сорвите листики тысячелистника, помните их пальцами до момента выделения сока, выдавите его прямо на рану, а сверху приложите оставшуюся кашицу из травы. Для лучшего эффекта такой компресс нужно менять примерно каждые два часа.
По такой же методике можно использовать и другие растения: листья земляники лесной, конского щавеля, крапивы жгучей, медуницы, лопуха, мать-и-мачехи, золотарника обыкновенного, чистеца лесного, горца птичего (спорыша), вероники, лопуха большого (репейника, лучше всего подходят молодые листочки), в зависимости от того, кому какое растение знакомо. Мох сфагнум – прекрасный перевязочный материал, доступный в лесу, который прекрасно себя зарекомендовал во времена боевых действий прошлого, когда доставка медицинских материалов по каким-то причинам была невозможна. Подходящий мох должен быть смоченным и отжатым, в этом случае он будет хорошо впитывать кровь или гной. Растёт сфагнум в болотистой местности, поблизости с клюквой и морошкой.
Основательный список получился, не так ли? С большой долей вероятности в летний сезон в любом месте можно найти нужную травку в трудную минуту. Чтобы натуральные средства были у вас под рукой и зимой, их можно самостоятельно собрать в тёплый период года. Заранее заготовить и использовать в качестве порошков для присыпки ран можно, например, следующие растения: аир болотный (корень), листья кипрея узколистного, медуницы, листья земляники и синяка, цветки коровяка.
Будьте здоровы!
Источники информации:
- Ахмедов, Р.Б. Растения – твои друзья и недруги. – Уфа: Китап, 2006. — 127 с..
- Верзилин, Н.М. Лечебница в лесу. – М.-Л., Детгиз, 1943. — 45 с.
- Ахмедов, Р.Б. Одолень-трава. – Уфа: Китап, 1999. — 309 с.
Источник
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель планеты страдает заболеванием суставов. При артрозах и артритах назначаются нестероидные противовоспалительные средства, однако при длительном использовании они вредят сердцу. Альтернативу предлагает сама природа – лекарственные растения. Травы для суставов используют так: делают отвары, настойки, компрессы. Кроме того, окажут целебный эффект и ванны с растениями. Множество представителей флоры применяют в нашей стране, но есть настоящие народные любимцы.
1. Сабельник болотный.
Корни этого растения считаются в России одним из лучших средств при заболеваниях суставов. Этот природный анальгетик наши травники оценили давно – рецепты с ним встречаются в лечебниках 17 века. Отвары и мази, которые делаются из сабельника, помогают снять боль, убрать воспаление при артрозах и артритах. Получает мощный оздоровительный импульс и иммунная система, что способствует выздоровлению. Также это уникальное растение стимулирует обменные процессы, что ускоряет восстановление поврежденных суставов.
2. Брусника.
Эта трава для суставов – настоящий лекарь. Фенольное соединение арбутин, содержащееся в бруснике, вкупе с дубильными веществами оказывает мощное противовоспалительное действие. Брусника известна и своим мочегонным свойством. Этот скромный кустарник улучшает качество крови, очищает ее от токсинов, выделяющихся при воспалении. Кроме того, способствует выведению мочевой кислоты из сустава, что снимает опухоль. Также установлено, что брусника обладает капилляропротекторным свойством. Все это делает растение превосходным средством от подагры. Для лечения можно брать корни, плоды и листья. Отвары брусники принимают внутрь и используют для компрессов
3. Одуванчик лекарственный.
Вы считаете это растение сорным и бесполезным? Думать так – ошибка. Веками этот желтый лекарь спасал наших предков от остеоартроза. Поможет он и вам. Уникальные свойства одуванчика известны и китайской народной медицине, поэтому в Поднебесной его ставят в один ряд с женьшенем. Гликозиды тараксацин и тараксацерин, содержащиеся в одуванчике, стимулируют работу печени. Благодаря этому улучшается обмен веществ, ускоряется размножение хрящевых клеток-хондроцитов. Разрушенный хрящ начинает восстанавливаться, тем самым исчезает причина боли, а не просто снимается болевой синдром.
4. Иван-чай, или кипрей узколистный.
Эта трава в основном известна как средство против заболеваний мочеполовой сферы мужчины, но и суставам окажет ощутимую пользу. Особенно хорош кипрей при артритах – за счет высокого содержания витамина С и дубильных веществ растение способствует уменьшению воспаления. Аминокислоты растения ускорят образование коллагена, так необходимого больным суставам. Как правило, используют при лечении отвары – для приготовления примочек и приема внутрь. Следует понимать, что это средство не моментального, а накопительного действия. Употребляйте иван-чай регулярно, и тогда боль уменьшится, а опухоль спадет.
5. Крапива двудомная.
Этим средством наши предки также избавлялись от суставных заболеваний. Лучше всего применять ее при артрите, поскольку трава имеет противовоспалительное и болеутоляющее свойство. Важно, что крапива нормализует обменные процессы в суставе, в итоге улучшается питание хондроцитов. Это жгучее растение – лучшая основа для приготовления лечебных ванночек. В воду можно добавить березовые листья, пижму и череду. Существует и такой рецепт – свежие листья крапивы нужно измельчить и прикладывать эту кашицу к больному месту. Такой компресс поможет снять боль и успокоит суставы. При лечении артроза травники применяют крапивную настойку. Это растение является важной составляющей комплексного лечения суставов
6. Хрен.
В нашей стране это растение пользуется неизменной любовью. Удивляться здесь нечему – из него делают не только превосходную приправу, но и лечат с его помощью множество недугов. Если мучает артроз, артрит, остеохондроз, то нет лучшего средства против боли, чем компресс из натертого корня хрена. Целебный эффект обусловлен высоким содержанием эфирных масел, витамина С. Также в корне обнаружено вещество лизоцим, которое обладает антимикробным действием. Можно употреблять растение и внутрь – в виде соуса, но только если у вас нет заболеваний пищеварительной системы.
7. Лопух.
Листья и корень растения традиционно используются для лечения артроза, артрита, бурсита. Также лопух помогает при ушибе сустава, поскольку обладает значительным противовоспалительным действием. Инулин, содержащийся в корне, полезен для иммунной системы. Также отвары корня нормализуют водно-солевой обмен, что благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани. В лопухе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, способствуя уменьшению отеков. Свежие листья используют для обезболивания – в виде компрессов, но в этом случае нужно применять тканевые повязки, а не полиэтилен.
Все эти средства проверены вековой практикой, однако организм каждого человека реагирует на лекарственные растения индивидуально. Поэтому перед применением этих трав для суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Источник
Ушибы, гематомы, растяжения – с этими неприятностями может столкнуться каждый, а уж для детей синяки и разбитые коленки – это привычное дело. Ушибы, по мнению многих, это неопасное повреждение, не требующее особенного внимания: “До свадьбы заживет!”.
Но в действительности даже небольшой удар, особенно головы и грудной клетки, может привести к серьезным осложнениям. Не допустить этого и быстро справиться с проблемой помогут народные средства от ушибов. Действуют они эффективно, просты в приготовлении, их составляющие доступны каждому.
Применение народных средств
В случае когда необходимо оказать быструю помощь помогут простые подручные средства, которые есть в каждом доме. Действуют они безотказно, быстро снимают боль и отек, не дают распространиться гематоме, развиться воспалению и нагноению в месте повреждения. Еще одним большим плюсом является их низкая стоимость, чего нельзя сказать, например, о таких медикаментозных препаратах, как “Фастум-гель” или “Троксевазин”.
Далее подробнее описано, как использовать эти народные средства от ушибов.
Холод
К ушибленному месту нужно быстро приложить что-то холодное. Дома это может быть лед, замороженное мясо или пакет молока из холодильника, в общественном месте – просто платок, смоченный холодной водой, или даже мороженое. Холодный компресс при ушибе способствует сужению поврежденных сосудов, в результате чего уменьшается подкожное кровотечение, что не даст образоваться гематоме, уберет отечность. Держать холод нужно не менее 15-ти минут, после получасового перерыва приложить холод повторно снова на 15 минут.
Холод очень эффективен в первые полчаса после травмы, но использовать его через несколько часов, а тем более на следующий день не имеет смысла.
Подорожник
Лист подорожника – это средство всем известно с детства. Ударил коленку – сорвал лист подорожника, поплевал на него, приложил к поврежденному месту, и через полчаса ушиба как не было! Подорожник – сильнодействующее лекарственное средство, он эффективно дезинфицирует и заживляет раны, снимает боль, вытягивает гной. Использовать его очень просто: сорвать листик, удалить с него пыль и грязь, слегка размять в руках, чтобы появился сок, и приложить к ране, держать так полчаса, потом заменить на свежий листик, повторить до 5-6 раз и небольшая травма пройдет за 1-2 дня.
Капуста
Капуста – еще одно простое и подручное средство, которое отлично помогает при ушибах. Капустный сок способствует обезболиванию, быстрой регенерации поврежденных тканей, рассасыванию подкожных сгустков крови, снятию припухлости. Капустный лист при ушибах нужно помыть, слегка отбить или наколоть вилкой в нескольких местах, приложить к ушибленному месту, не туго закрепив повязкой (широким бинтом или шарфом). Через полчаса лист поменять на новый. Эффективной добавкой служит мед, которым нужно смазать капустный листок изнутри и приложить к больному месту.
Картофель
Хорошо помогает от ушиба обычный картофель.
Чтобы снять боль и отек при свежей травме, нужно сырой клубень натереть на мелкой терке, слегка отжать сок, разложить массу по поверхности сложенной в несколько раз марли и приложить к поврежденному месту. Держать примочку 30-40 минут, потом освежить. Положительный результат будет явно заметен уже после нескольких процедур. Примочки из сырого картофеля также отлично снимают отеки под глазами. Для этого достаточно наложить кружки из сырой картошки на лицо минут на 15-20.
Отварной картофель – еще одно хорошее народное средство при ушибах. Он отлично помогает в начальной стадии воспалительного процесса. Клубни варят “в мундире”, потом толкут прямо в кожуре и в теплом виде прикладывают к травмированной области. Компресс держат 15 минут.
Лук
Лук – сильный антисептик, он практически мгновенно убивает микробы и вытягивает яды, поэтому его рекомендуют использовать не только при ушибах, но и при укусах насекомых, например, пчел или ос. Для этого к поврежденному месту прикладывают кусочек сырого лука или луковую кашицу. Сколько держать компресс? В идеале – с полчаса, но не у всех это получается, так как сырой лук жжет и печет, а если его накладывают на лицо – еще и щиплет глаза.
Йод
Еще одним хорошим методом избавления от синяков и гематом является йод. Йодная сетка при ушибах рисуется очень просто: ватную палочку смочить в йодном растворе, поверх травмированного участка провести сначала несколько продольных линий, а потом поверх них – поперечных. Получится отличная сеточка.
Очень травматичным и болезненным является ушиб ногтя. Чтобы он не почернел и не отслоился в результате удара, врачи рекомендуют сразу же опустить его в ледяную воду на 3-5 минут, потом через 10 минут процедуру повторить. Когда боль немного утихнет, для предотвращения инфицирования место травмы смазывают йодом.
Йодовая сетка при ушибах помогает быстро и эффективно.
Уксус
Хорошо зарекомендовало себя и такое народное средство от ушибов: смешать в равных долях уксус столовый 9%, любое растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное) и кипяченую воду. Этим составом смочить чистую белую натуральную ткань, наложить в виде компресса на травмированную область, сверху укрыть целлофаном, зафиксировать не тугой повязкой. Оставить такой компресс на ночь.
Соль
Солевой раствор – давно известное средство против ушибов и травм конечностей. Для его приготовления нужно в 5-ти литрах очень теплой воды развести стакан обычной соли, держать руку или ногу в растворе 15 минут. Ополоснуть чистой водой, насухо вытереть и лечь на полчаса в постель, чтобы больное место после солевой ванночки находилось в тепле.
Вместо поваренной соли можно использовать английскую горькую соль (гептагидрат сульфата магния), которая добывается из горьких минеральных источников. Используется для соляной терапии при ударах: в емкость с теплой водой добавить горсть английской соли, ванночку делать 30-40 минут, периодически подливая горячую воду. Соляную терапию разрешается делать не чаще 2-3 раз в неделю.
Спиртовой компресс
Очень хорошее согревающее средство для лечения обширных подкожных гематом. Сделать его просто: соединить 1 часть медицинского спирта с 2 частями воды (можно просто использовать качественную водку или самогон), смочить марлю и приложить к синяку. Прикладывать компресс рекомендуется в течение дня.
Заготовка доступных рецептов
Иногда советы по применению народных средств от ушибов звучат так: “Возьмите гадючий жир…” или “Используйте свежий корень женьшеня…”. Возможно, эти средства действительно эффективные при лечении травм, но ни у кого под рукой нет жира гадюки или только что выкопанного корня женьшеня. Поэтому стоит обратить внимание на те рецепты, в состав которых входят доступные ингредиенты.
- Крупный мясистый лист алоэ отделить от взрослого растения, измельчить, смешать с жидким медом в пропорции 1:1. Хранить средство в стеклянной банке в холодильнике. Использовать при необходимости. Компрессы из алоэ с медом снимают боль, отек и воспаление, заживляют любое повреждение, обеззараживают раны и очищают их от гноя.
- Бадяга – традиционное народное средство от синяков. Готовят его заранее: озерные и пресноводные губки семейства бадяговых (можно найти практически в любом водоеме) высушить на солнышке, растереть в порошок, хранить в холщовом мешочке. При необходимости немного бадяги смешать с любым мягким жиром и нанести на поврежденное место, не втирая. Очень хорошо помогает при ушибах.
- Зеленые листья полыни вымыть и растолочь в однородную массу. 5 частей полыни смешать с 1 частью растопленного коровьего масла или свиного жира, чтобы экстракт полыни полностью выделился в жир. Осторожно слить лекарственное средство в эмалированную или стеклянную посуду, оставить до остывания. Хранить в холодном месте до полугода (жир выступает консервантом), это народное средство от ушибов использовать при необходимости как мазь.
- Промыть свежие корни лопуха, высушить в проветриваемом месте. Измельчить их и залить “с головой” любым растительным маслом, настоять 5-7 дней. После нагревать смесь в течение 15-ти минут, но ни с коем случае не доводить до кипения. Настоять еще сутки. Хранить в холодильнике в плотно закрытой стеклянной посуде. При ушибах смазывать средством больное место.
Отвары из трав
Очень хорошо от ушибов помогают травяные настои и отвары. Какой травой лучше всего лечить и как готовить отвар? Цветы ромашки, календулы, зверобоя, трава чистотела, тысячелистника, корень аира, кора дуба, березовый почки, толокнянка, грыжник, кукурузные рыльца, корень лопуха, листья крапивы, облепиха, полынь – все эти растительные компоненты отлично помогают справиться с ушибами.
Для приготовления отвара нужно 2 столовые ложки любой травы или смеси любых трав в пропорции 1:1 залить стаканом холодной воды, заварить и выдержать при слабом кипении 5 минут, остудить до температуры 35-37°С, отцедить, жмых отжать. В теплом отваре смочить сложенную в несколько раз марлю, приложить компресс к поврежденному месту. После остывания процедуру повторить.
Лечение ушибов народными средствами – безопасный и действенный метод, доступный для каждого.
Источник