Можно ли ходить с аппаратом илизарова на ноге при сращивании перелома

Врачи и ученые постоянно совершают открытия для улучшения качества жизни человека. В 1952 году хирург-травматолог Илизаров создал аппарат, способный сохранить работоспособность и вернуть утраченное здоровье.

Преимущества и недостатки

Аппарат Илизарова – конструкция, выполненная из металла (углепластик), имеющая в своем составе спицы, проходящие сквозь части кости под углом 90 градусов. Стержни крепятся к кольцам подвижными элементами, в результате их смещения можно формировать костные фрагменты так, как нужно для терапии.

Изначально аппарат был массивен и тяжел, но благодаря современным сплавам и металлам, конструкция имеет небольшой вес, а кольца заменены полукольцами, пластинами и треугольникам.

Преимуществами аппарата является:

сокращение сроков заживления оскольчатого перелома и повреждения костей различной сложности;
отсутствует развитие ложного сустава;
слегка опираться и нагружать поврежденную часть тела можно уже на третьи сутки после процедуры;
при удалении аппарата и поддерживающих кость элементов не требуется дополнительной операции и общего наркоза.

Из недостатков выделяют ноющую боль по ночам в местах прокола, нестерпимый зуд и отеки в местах прохождения спиц. Это связано с тем, что в процессе сверления и наложения аппарата происходит дополнительное травмирование нервных узлов, мелких и крупных сосудов. Некоторые пациенты жалуются на невозможность нормально сидеть или лежать, надевать одежду.

Осложнениями от ношения конструкции могут быть также воспаления кожных покровов вокруг спиц. На начальном этапе при назначении противомикробной терапии этот недостаток можно исправить.

К более тяжелым последствиям относят остеомиелит, связанный с попаданием инфекции через рану во время использования дрели и установки спиц. Избегают этого осложнения использованием низкооборотистой дрели, не вызывающей ожоги на костной ткани.

Применение аппарата Илизарова

Процесс применения устройства называется остеосинтезом. Процедура позволяет сдавливать и растягивать костные отломки, формируя правильное сращение.

Также аппарат применяют при:

открытом и закрытом переломе различной степени сложности;
осложнениях после рахита;
ложном суставе;
системных болезнях костей;
псевдоартрозе;
необходимости исправить рост, искривления костей вследствие неправильно сросшегося перелома или генетических заболеваний;
варусных деформациях крупных суставов или голеностопа.

Перед установкой конструкции следует оценить общее состояние больного, проверить кожные покровы (не должно быть воспалений, так как использование спиц может усугубить ситуацию), характер травмы, локализацию перелома (лучше всего приспособление действует на сращение трубчатых костей).

Основное использование аппарата – сращивание костей и удлинение ног.

Для сращивания костей.

Главное предназначение конструкции – фиксировать костные осколки.

Аппарат Илизарова используют при открытом оскольчатом переломе, так как неправильное сращение формирует ложный сустав или невозможность полноценно двигаться и сохранять работоспособность. Надежное скрепление костных отломков на голени позволяет ходить, не дожидаясь полного выздоровления.

Для удлинения ног.

Чтобы изменить длину конечностей, необходимо нарушить целостность кожного покрова и костей.

В основном травмируют большеберцовую или бедренную кость, а в место разлома вставляют спицу. За день специальными механизмами кость вытягивается на 1 мм. За срок примерно 2 месяца можно увеличить рост на 6 см. Дистракционный процесс длительный, иногда под наблюдением врачей пациент проводит до 12 месяцев. Вытяжение вызывает боль и требует долгой реабилитации. Необходимо также помнить об истончении костной ткани и повышенной уязвимости к травмам.

Установка аппарата илизарова

Для накладывания приспособления необходимо оперативное вмешательство и общая или местная анестезия.

С использованием дрели в каждый осколок кости устанавливается два стержня под прямым углом друг к другу. После спицы крепятся на полукольцах, в которых установлены механизмы для регулирования костных отломков, специальным ключом. Число колец может отличаться в зависимости от сложности перелома. При сближении колец происходит компрессия и формирование кости.

Лечение аппаратом илизарова

Достоинством установленного аппарата является функциональная возможность двигаться суставам и мышцам, расположенным рядом. Ткани кости быстрее регенерируют и срастаются правильно.

Аппарат Илизарова показан при переломах различной этиологии:

огнестрельные ранения кости;
открытые оскольчатые переломы;
осложнения после гнойных заболеваний;
внутрисуставный перелом.

Конструкцию можно накладывать на любую часть тела: позвоночник, кисти, стопы, кости черепа, таза, голени.

Аппарат Илизарова на руке применяют при нарушениях развития костной ткани или при получении сложного перелома. На предплечье устанавливают конструкцию при оскольчатых травмах и смещениях лучевой и локтевой костей.

На бедре

Операции на бедренной кости делают с использованием:

пластин;
штифтов;
по разработке Илизарова.

В основном аппарат на бедре ставят для коррекции длины ног или нужд пластической медицины (исправление кривизны кости). Ношение конструкции в этих случаях долгое и может привести к осложнениям:

контрактура и подвывих коленного сустава;
диспропорция;
грубые рубцы после снятия спиц и оперативного вмешательства;
истончение бедренной кости.

На голени

Из-за большой сложности строения голеностопного сустава сращение костных отломков после перелома невозможно зафиксировать с помощью гипса.

Аппарат Илизарова при переломах голени ставят после автокатастроф, сильного удара и падения с вышек или здания.

Операция проводится при любых сложных переломах берцовой и малоберцовой костей, при открытых многооскольчатых травмах с сочетанной раздробленностью суставов.

Первичный остеосинтез должен завершать хирургическую обработку раны. Пациенту накладывают скелетное вытяжение спицей через пяточную кость или таранный сустав для временной фиксации отломков. На шину накладывают груз и делают анестезию. Стопа должна иметь угол в 90 градусов и занимать вертикальное положение при накладывании конструкции. Костные части фиксируются спицами, которые крепятся к кольцам. При смещении движущего механизма регулируется спица, и происходит правильное формирование кости. Коррекция конструкции проводится врачом-травматологом в отделении или при амбулаторном наблюдении.

Аппарат Илизарова на голени ускоряет процессы заживления и правильного сращения, значительно уменьшает осложнения в процессе реабилитации, повторные переломы.

Мероприятия по восстановлению после перелома

1) Лечебная гимнастика.

Упражнения имеют множество достоинств и применяются с целью:

восстановить утраченную работоспособность и движение в суставе;
предупреждение контрактур;
профилактика атрофии мышц;
улучшение лимфотока;
устранение различных осложнений (пролежни, застой кровообращения)

Некоторые движения выполняются при помощи аппаратов или инструктора по ЛФК. Главным правилом при выполнении упражнений является отсутствие боли и сохранение целостности костных частей. Продолжительность гимнастики устанавливает врач.

2) Массаж.

Своевременное начало сеансов массирования играет роль в:

улучшении лимфо- и кровотока;
укреплении связок и суставов;
уменьшении отеков;
повышении тонуса мышц.

3) Физиопроцедуры.

уменьшают боль;
способствуют срастанию кости;
ускоряют период восстановления трудоспособности верхних и нижних конечностей.

При переломах применяют электрофорез, УВЧ, парафиновые аппликации, лечение озокеритом, магнитотерапию, лазер.

Противопоказаниями к физиопроцедурам являются:

опухоли;
заболевания щитовидной железы;
лихорадка;
дерматит в стадии обострения;
психические заболевания;
нарушение работы сердца.

4) Полноценное питание.

Рацион должен включать в себе продукты, богатые кальцием, белком, минералами и витаминными комплексами. Рекомендуется есть побольше овощей, фруктов, морских продуктов. Дополнительно разрешается принимать витамин Д.

Также в восстановительном периоде хорошо помогают занятия плаванием, отказ от вредных привычек, частые прогулки на свежем воздухе. Иногда врач назначает кремы и различные мази против отеков, а при болях решает, какое дать обезболивающее.

Сколько и как носят аппарат илизарова

Ношение конструкции зависит от процесса регенерации и самой травмы.

При удлинении ног аппарат применяют в течение 10 месяцев, минимальный срок использования – два месяца. Срок использования конструкции индивидуален, решение о ее снятии принимают врачи на консилиуме.

В период лечения после наложения аппарата Илизарова пациент не должен отказываться от привычной жизни. Приспособление при желании можно скрыть одеждой с широкими штанинами или рукавами. Уже в первую неделю разрешено давать небольшую нагрузку на поврежденную конечность. При возникновении осложнений в виде отека или воспаления назначают компрессы с раствором димексида или антибактериальную терапию. Снизить вероятность оседания пыли поможет специальный чехол из натурального материла с резинками вверху и внизу. Такой футляр защищает конструкцию от травмирования при надевании одежды или во сне, а также спасает от перегрева на солнце или холода.

Цена на приспособление зависит от перелома и его сложности, а также количества колец и спиц на конструкции. Иногда конструкция может стоить до 600 тысяч.

Как снимают аппарат илизарова

Снятие аппарата происходит в операционной, но часто обходятся без наркоза или обезболивания. После удаления конструкции в месте введения стержней остаются маленькие точечные раны, которые первое время следует обрабатывать димексидом или любым другим средством для обеззараживания и быстрого заживления. После заживления без присоединенной инфекции ранки затягиваются в почти незаметные рубцы.

Если кость недостаточно восстановилась, то врач может назначить дополнительную фиксацию с помощью гипсовой лонгеты для подготовки к будущей реабилитации.

Уход за аппаратом

Так как части конструкции проходят сквозь кожу и мышцы с одной стороны и выходят с другой, при отсутствии асептики и антисептики возможны воспаления в месте вхождения спиц. Для предупреждения инфекции на каждый стержень накладывается стерильная салфетка, смоченная спиртовым раствором. Можно использовать водку для дезинфекции. Салфетки меняют через день в первые две недели ношения аппарата, а после – раз в семь дней.

В случае присоединения инфекции и появления вокруг раны воспаления, гиперемии, отека или отделяемой жидкости с примесью гноя применяют раствор димексида.

В случае гнойного поражения полезны солевые компрессы. Готовят раствор просто: на 250 мл воды добавляют ложку соли, смачивают салфетку и наносят на рану после того, как раствор остынет. При симптомах воспаления решается вопрос о назначении антибиотикотерапии.

Источник

Çäðàâñòâóéòå, ìåíÿ çîâóò Òèìîôåé, è ÿ àëêîãîëèê, íàðêîìàí, ïèñàòåëü, èíîãäà çàíèìàþñü ðàçíûìè ñòðàííûìè âåùàìè. Òåì íå ìåíåå ýòè «ñòðàííûå âåùè» ìíîãèå íàõîäÿò èíòåðåñíûìè è óâëåêàòåëüíûìè. Îäíî èç ïîäîáíûõ óâëå÷åíèé — ïîëåâûå ðîëåâûå èãðû.

Ñðàçó ñêàæó, ÿ íå ïðîôåññèîíàëüíûé «òîë÷îê», ìîé îïûò ïîëåâîê îãðàíè÷åí ïàðîé èãð, à îïûò êàê èãðîêà íå ðåêîìåíäóþ ïîâòîðÿòü íèêîìó. Ìàëî êòî ëþáèò êîãäà åãî áüþò.

Â ëþáîì ñëó÷àå, ïîñòàðàþñü ðàñêðûòü òåìó âî âñåõ àñïåêòàõ, êîòîðûå áûëè î÷åíü èíòåðåñíû ëè÷íî ìíå.

È òàê, ÷òî ýòî âîîáùå òàêîå?

Êàê ãëàñèò âèêèïåäèÿ:

Ðîëåâûå èãðû æèâîãî äåéñòâèÿ (îò àíãë. Live action Role-playing game, LARPG) ïîäðàçäåë ðîëåâûõ èãð, â êîòîðûõ èãðîêè îòûãðûâàþò ñâîè ðîëè ÷åðåç äåéñòâèÿ, à íå ÷åðåç ñëîâà.

Ïîëèãîííûå ðîëåâûå èãðû («ïîëèãîíêè», ÏÐÈ) ïðîâîäÿòñÿ íà ìåñòíîñòè, îáû÷íî íà ñïåöèàëüíî îòâåä¸ííîì, à ïîðîé è îáîðóäîâàííîì ìåñòå ïîëèãîíå.

ß ëè÷íî ýòî âîñïðèíèìàþ òàê, òîëïà ëþäåé îðãàíèçîâàííî äåñàíòèðóåòñÿ â èíóþ ðåàëüíîñòü, íàäåâ íà ñåáÿ êàðíàâàëüíûå ìàñêè è æèâåò ïî çàêîíàì ýòîé ðåàëüíîñòè íåñêîëüêî äíåé. Ïîëó÷àÿ îò âñåãî ïðîèñõîäÿùåãî îãðîìíîå óäîâîëüñòâèå. È ïðè ýòîì áóõàÿ êàê ÷åðòè.

Îñîáîå óäîâîëüñòâèå îò èãðû â òîì, ÷òî òû ìîæåøü íîñèòü ëþáóþ, àáñîëþòíî ëþáóþ ìàñêó. Íå âàæíî êòî òû â ðåàëüíîé æèçíè. Íà èãðå òû ìîæåøü áûòü âåëèêèì ãåðîåì, ëîðäîì, íèùèì, ïðîñòèòóòêîé, òðàêòèðùèêîì, áàíäèòîì. Èíîãäà ìåíÿÿ ðîëè. Ïðè ýòîì ïîãðóæàÿñü â àòìîñôåðó è ñèòóàöèè, ñ êîòîðûìè òû â ðåàëüíîé æèçíè íèêîãäà íå ñòîëêíåøüñÿ, â ñèëó, íàïðèìåð, çàêîíîâ ôèçèêè, ÷óâñòâà ñàìîñîõðàíåíèÿ, èëè âîñïèòàíèÿ.

È âîîáùå, ãäå åùå ìîæíî íàáëþäàòü ïîäîáíóþ êàðòèíó:

Â öåíòðå íàïîëíåííîãî ëþäüìè ãîðîäà ê áàíäå íàåìíèêîâ âîîðóæåííûõ äî çóáîâ ïîäõîäèò äðåâíèé êàê ãîâíî ìàìîíòà êèáîðã. Íàñòîëüêî äðåâíèé ÷òî åãî ïåðèîäè÷åñêè êëèíèò, ó íåãî îòâàëèâàþòñÿ ìåõàíè÷åñêèå ÷àñòè à ðå÷ü ñáèâ÷èâàÿ. Íî íà êèáîðãå îðóæèÿ áîëüøå ÷åì íà âñåì îòðÿäå íàåìíèêà. Ïðè ýòîì îí íàêà÷àí íàðêîòèêàìè ïðîñòî â ñëþíè. Äàëüøå ïðîèñõîäèò äèàëîã ìåæäó êèáîðãîì è ïðåäâîäèòåëåì îòðÿäà íàåìíèêîâ.

— ß Ñòåí, Ñòåí Ì¸ðòîí, Ñòåí Ì¸ðòîí … (êèáîðãà çàêëèíèâàåò îí íà÷èíàåò êèâàòü ãîëîâîé è ïîâòîðÿòü îäíó ôðàçó ìèíóòû òðè) — Ñòåí Ì¸ðòîí,!

— ß ïîíÿë, è? (íàåìíèêàì ñêó÷íî, íî îðóæèå îíè íà âñÿêèé ñëó÷àé ñíèìàþò ñ ïðåäîõðàíèòåëåé)

— ß òðàõàë òâîþ ïðà ïðà ïðà ïðà ïðà ïðà ïðà ïðà áàáóøêó!

Íàåìíèê ñ òðóäîì ñäåðæèâàåò õîõîò, îí åäâà íå òðàâìèðóåò ñåáå ÷åëþñòü â ïîïûòêå ñîõðàíèòü ñåðüåçíîå ëèöî.

— Äà, ñåìåéíûå õðîíèêè ñîõðàíèëè ýòó èñòîðèþ! È ñîãëàñíî èì òû áûë òàê ñåáå! Áàáóøêå íå ïîíðàâèëîñü.

Êèáîðã íå ìåíÿÿ òîíà:

— Åùå áû, êîãäà ÿ òðàõàë òâîþ ïðà ïðà ïðà ïðà ïðà ïðà ïðà ïðà áàáóøêó ýòî ñ÷èòàëîñü ïåäîôèëèåé!

(èñòåðèêà ìèíóò íà 5 âñåõ ó÷àñòíèêîâ ñöåíû)

Ïî÷åìó îò ýòîãî òàê ïðåò?

Â ñèëó îñîáåííîñòè ôèçèîëîãèè íàøåãî ìîçãà íàì, ïî ñóòè, áåç ïëå÷àòü, ðåàëüíî ëè ìû ïåðåæèëè êàêóþ òî ñèòóàöèþ èëè îêàçàëèñü â åå ñèìóëÿöèè. Òàê ÷òî ïðè ðàçâèòîì âîîáðàæåíèè âàì ïî áîëüøåìó ñ÷åòó áåç ðàçíèöû, îãðàáèëè ëè âû ÷åëîâåêà íà äîðîãå â ðåàëüíîñòè èëè ñäåëàëè ýòî íà èãðå. Ïîèãðàëè â ïîëèòèêà îò ðåøåíèÿ êîòîðîãî çàâèñåëè æèçíè ëþäåé èëè áûëè òàêèì íà ñàìîì äåëå.

Ñ ëþáîé ðîëåâêè ÷åëîâåê âîçâðàùàåòñÿ ÷óòî÷êó äðóãèì.

Ñ ÷åãî íà÷àòü.

Îáû÷íî, ðîëåâàÿ èãðà ýòî â ïåðâóþ î÷åðåäü æèçíü â ïàëàòêå, ñòåñíåííûå áûòîâûå óñëîâèÿ, òóàëåò íà óëèöå, æàðà, àëêîãîëü è êó÷à ñòðàííûõ ëþäåé âîêðóã. Åñëè ïî êàêèì òî ïðè÷èíàì âû îðãàíè÷åñêè íå ïåðåíîñèòå ÷òî òî èç ýòîãî ñïèñêà — ÏÐÈ íå äëÿ âàñ.

Íî åñëè âàñ íå ïóãàåò ïîäîáíîå òî ñëåäóåò íà÷àòü ñ ãóãëà è âáèòü «Ïîëåâûå ðîëåâûå èãðû 20..» íó, íà êàêîé ãîä âû ïëàíèðóåòå âûåçä.

Ìíîãèå ñîâåòóþ íà÷èíàòü ñ íåáîëüøèõ ðîëåâîê òèïà «êàáèíåòîê» íî íà ìîé âçãëÿä — ïîëå ýòî êðó÷å, è ÷åì áîëüøå íàðîäà — òåì èíòåðåñíåå.

Çàïðîñ ïðèâåäåò âàñ íà ñàéò ñîáèðàþùèé âñå ðîëåâûå èãðû â òåêóùåì è ñëåäóþùåì ãîäó (èãðû ïëàíèðóþò î÷åíü çàðàíåå, îáû÷íî çà ãîä, òàê ÷òî åñòü âîçìîæíîñòü çàðàíåå âûáðàòü ñåáå ðîëü, ïîäãîòîâèòüñÿ è óçíàòü âñå íþàíñû.

Âñåãäà îáðàùàéòå âíèìàíèå íà òî, à ãäå ñîáñòâåííî ïðîõîäèò èãðà (òåððèòîðèàëüíî) è êàêàÿ òàì ïîãîäà áûëà â ïðîøëûå ãîäû. Åñëè âû ïëîõî ïåðåíîñèòå æàðó è åäåòå íà èãðó êóäà-íèáóäü â Êðàñíîäàð, äà åùå â ïîëå, äà åùå â àâãóñòå…

Ïðè âûáîðå ðîëè âû ñêîðåå âñåãî áóäåòå âûáèðàòü ëîêàöèþ, è æåëàòåëüíî çàðàíåå ñî âñåìè ïîçíàêîìèòüñÿ (êòî â ýòîé ëîêàöèè òîæå áàçèðóåòñÿ), õîòÿ áû ñ öåëüþ ñòàâèòü ïàëàòêè ðÿäîì. Â ñëó÷àå ÷åãî ó ýòèõ ëþäåé ìîæíî áóäåò ïðîñèòü î ïîìîùè. Ìîæíî ïðèáèòüñÿ ê êîìàíäå, â ãðóïïå èãðû ÷àñòî ïðîâîäÿò íàáîð. Ýòî ïîçâîëÿåò êó÷êîâàòüñÿ äëÿ ðåøåíèÿ áûòîâûõ (åäà, ñòîÿê, äóø, àëêîãîëü) òàê è èãðîâûõ (ñþæåò, ôðàêöèÿ, àëêîãîëü) çàäà÷.

Ïðè âûáîðå èãðû î÷åíü ñîâåòóþ èçó÷èòü ËÎÐ (èãðîâóþ âñåëåííóþ) èãðû. Îáû÷íî ýòî êíèãà èëè ñåðèÿ êíèã. Ýòî ïîìîæåò õîòÿ áû ïîíèìàòü îñíîâíûå èãðîâûå ðàñêëàäû è ïîíèìàòü ÷òî âîîáùå òóò ïðîèñõîäèò. À âîçìîæíî, è âûáðàòü ïåðñîíàæà. Íî ïðî èãðîâûå ìîìåíòû ïîçæå, ñåé÷àñ îñâåùó îñíîâíûå øêóðíûå âîïðîñû:

Äåíüãè:

Èãðû ñòîÿò äåíåã. Íà ëþáîé ðîëåâîé èãðå ñ âàñ ïîòðåáóþò âçíîñ. Íàïðèìåð, âçíîñ íà Æåëåçíîì Òðîíå áûë ÷òî òî îêîëî 1,5 òûñÿ÷è ðóáëåé åñëè îïëàòèòü åãî â äåêàáðå 17 ãîäà èëè òûñÿ÷è 4 åñëè îïëà÷èâàòü óæå ïðèåõàâ íà èãðó.

Ïîìèìî èãðîâîãî âçíîñà åñòü åùå ëîêàöèîííûé âçíîñ. Ýòî êàê äîãîâîðèòåñü, íî îáû÷íî òîæå íå ìåíüøå 1-2 òûñÿ÷ ðóáëåé. Íî ýòè äåíüãè â ëîêàöèè âîçâîäÿò ñòåíû, êðåïîñòè, áàøíè, õðàìû è ò.ä. Îáû÷íî âñå ñòîÿò èãðîêè ïðèåõàâøèå çàðàíåå, ñòðîéìàòåðèàëû ïîñòàâëÿþò ìàñòåðà ñ áëèæàéøåé ëåñîïèëêè.

Êòî òî ñîâåòóåò ïðèåõàòü íà «ñòîÿê» è ïîó÷àñòâîâàòü â ïðîöåññå, ïàðàëëåëüíî çàâîäÿ çíàêîìñòâà.

Äåíåã ñòîèò êîñòþì, çà äåíüãè â îòäåëüíî çîíå ìîæíî ïîæðàòü (íà Æåëåçíîì òðîíå ýòî ñòîèëî ðóáëåé 200-300 çà îáåä ñ íàïèòêîì), åñòü âñÿ÷åñêèå ïëàòíûå îïöèè òèïà ãîðÿ÷åãî äóøà è ò.ä. Ó ìåíÿ óøëî òûñÿ÷è 2 èëè 3.

Ïðè çàåçäå ñ âàñ âîçüìóò åùå «ýêî âçíîñ» êîòîðûé âàì âåðíóò åñëè âû ïîó÷àñòâóåòå â ðàçáîðå ëîêàöèè.

Áûò:

Íèæå, îïÿòü æå, ìîé ëè÷íûé îïûò. È òàê, ÷òîáû íà èãðå áûëî êîìôîðòíî, âàì ïîòðåáóåòñÿ ñëåäóþùåå:

Ðþêçàê 80 ëèòðîâ ñ æåñòêîé ñïèíêîé è êëàïàíîì, ÷òîáû íåñòè âñå ÷òî áóäåò îïèñàíî íèæå.

Ïàëàòêà (â èäåàëå äâóõìåñòíàÿ, ÷òîáû áûëî êóäà ñêëàäûâàòü âåùè), íè â êîåì ñëó÷àå íå îäíîñëîéíàÿ. Òî åñòü òà, ó êîòîðîé áóäåò âòîðàÿ ÷àñòü êîòîðàÿ íàêèäûâàåòñÿ ïîâåðõ ïåðâîé.

Ïåíêà. ×åì òîëùå òåì ëó÷øå. Ìíå íà ïðîøëîé èãðå íå î÷åíü ïîâåçëî è ïàëàòêà ñòîÿëà íà êî÷êàõ, êîòîðûé ñòàëè îùóòèìû òîëüêî íî÷üþ. Ýòî áûë ïîëíûé îãîð÷èçì.

Ñïàëüíèê. Ñïàëüíèê äîëæåí áûòü ïî ñåçîíó! Åñëè âû åäåòå èãðàòü ëåòîì òî íå íàäî áðàòü çèìíèé ñïàëüíûé ìåøîê. Âû â íåì ðåàëüíî ñâàðèòåñü.

Ïëåä, æåëàòåëüíî íå ïðîìîêàåìûé, ÷òîáû áûëî ÷òî ïîäñòåëèòü ïîä çàäíèöó, íà ÷åì ïîâàëÿòüñÿ íà òðàâêå è ñîæðàòü åäó.

Åñëè ðå÷ü èäåò î êîìïàíèè — îáÿçàòåëüíî îçàáîòüòåñü òåíòîì. Ýòà øòóêà ðåàëüíî âûðó÷àåò

Òåðìîêðóæêà, æåëàòåëüíî ïîáîëüøå, ÷òîáû ìîæíî áûëî çàâàðèòü íå òîëüêî ÷àé íî è êàøó.

Òàðåëêà (èëè êàê ó ìåíÿ, íåáîëüøîé êîòåëîê ñ êðûøêîé-òàðåëêîé).

êàðàáèí ñ íåñêîëüêèìè êîëüöàìè

Äîæäåâèê, à ëó÷øå ïàðó. Ýòî ìîæåò âíåçàïíî ïîâûñèòü âàøó ïðèâëåêàòåëüíîñòü ó äàì.

Ëîæêà, âèëêà, ìóëüòèòóë, çàæèãàëêà

Ìûëüíî-ðûëüíûå, ñìåíà îäåæäû, àïòå÷êà.

Èç íåîáÿçàòåëüíîãî íî î÷åíü îáëåã÷àþùåãî æèçíü:

Ãàçîâûé ïðèìóñ ñ ïàðîé áàëëîíîâ ãàçà. Íå íà âñåõ èãðàõ ìîæíî îáóñòðîèòü êîñòðèùå, èëè íå âñåãäà áóäóò ñèëû ðàçâåñòè îãîíü. À ãîðÿ÷åå, îñîáåííî ñ òÿæåëîãî ïîõìåëüÿ, î÷åíü íåîáõîäèìî.

Ñþäà æå êîìïëåêòîì — ÷àéíèê, è íåáîëüøîé êîòåëîê.

Íåáîëüøîé ñêëàäíîé ñòîëèê, î÷åíü óäîáíàÿ øòóêà.

Êñòàòè, ïàëàòêó ëó÷øå ñòàâèòü â òåíü. Èíà÷å íå ñìîòðÿ íà öèêàäíûé ðèòì ïðîñíåòåñü âû ñ âîñõîäîì ñîëíöà êîòîðîå ðàçáóäèò âàñ ïîòíîãî è ñ áîëüíîé ãîëîâîé.

ß ïåðå÷èñëèë ÷òî áûëî ó ìåíÿ â ðþêçàêå, â ñåòè íå ìåëî èíñòðóêöèé ïîäîáíîãî ðîäà.

Êñòàòè, âåñü íàáîð ìíå îáîøåëñÿ ÷òî òî â ðàéîíå 15 òûñÿ÷ ðóáëåé çà âñå.

Ãèãèåíà.

Åñëè åñòü âîçìîæíîñòü — ìîéòåñü êàæäûé äåíü, êàê ïðàâèëî íà èãðå åñòü ãîðÿ÷èé äóø çà äåíüãè, íå ñêóïèòåñü. Åñëè åãî íåò, íî åñòü âîçìîæíîñòü îáóñòðîèòü ñâîé — íå ëåíèòåñü.

×èñòîòà çàëîã òîãî ÷òî âû íå ïðîêëÿíåòå âñå è íå ðâàíåòå äîìîé ÷åðåç ïàðó äíåé ïîëåâîé æèçíè

Ñâåæàÿ ïàðà íîñêîâ íà êàæäûé äåíü!

Íà èãðå ó âàñ ñêîðåå âñåãî áóäåò èëè îáóâü òèïà ñàïîãè/áåðöû èëè íå÷òî êðàéíå èñòîðè÷íîå. À õîäèòü ïðèõîäèòñÿ ìíîãî, èíîãäà î÷åíü ìíîãî! ×èñòûå íîãè è ñâåæèå íîñêè — åäèíñòâåííîå ÷òî ìîæåò ñïàñòè îò æóòêèõ ìîçîëåé.

Íà ïîëèãîíå, êàê ïðàâèëî, äåæóðèò áðèãàäà ìåäèêîâ. Ïåðåä çàåçäîì íà èãðó íå ïîëåíèòåñü âíèìàòåëüíî çàïîëíèòü çàÿâêó è ïðîïèñàòü ïðîòèâîïîêàçàíèÿ/àëëåðãèè â ñâîé ïðîôèëü. Åñëè òàì ÷òî òî ñåðüåçíîå, òèïà íåïåðåíîñèìîñòè êàêèõ òî ëåêàðñòâ, íå ïîòåðÿéòå èãðîâîé ïàñïîðò! Èëè íîñèòå ñ ñîáîé çàïèñêó ñ ìåäèöèíñêèìè ïðîòèâîïîêàçàíèÿìè. Âñå ýòî íå îñâîáîæäàåò îò íåîáõîäèìîñòè âçÿòü àïòå÷êó, â êîòîðóþ îáÿçàòåëüíî çàáèòü êîìïëåêòîì íà ñëó÷àé «åñëè ÷òî òî èäåò íå òàê». Ïðîòèâîðâîòíîå, ñðåäñòâî îò ïîíîñà, èçîòîíèê, ëàïèðàìèä, âèòàìèí Ñ, ÷òî òî òèïà çîðåêñà (åñëè âû ñàìè íå ïüåòå, íå ôàêò ÷òî ðÿäîì êòî òî íå ïåðåáåðåò), æàðîïîíèæàþùåå è ò.ä.

Ðÿäîì ñ ïîëèãîíàìè ÷àñòåíüêî åñòü âîäîåìû, è êàê ïðàâèëî òàì çà÷àñòóþ äåëàþò àíàëèç âîäû. Ñìîòðèòå àíàëèç è ðåøàéòå ñàìè, íàäî ëè îíî âàì.

Åäà è áóõëî.

Ñàìîå íåîäíîçíà÷íîå è ñàìîå âåñåëîå.

Íà èãðàõ, êàê ïðàâèëî, è êîðìÿò è íàëèâàþò. Çà èãðîâûå äåíüãè, êîòîðûå òîæå íàäî çàðàáîòàòü. Ïðåä íà÷àëîì èãðû èãðîêàì, ÷òî âåçóò êàáàêè, âûäàþò äåíüãè íà çàêóïêè èíãðåäèåíòîâ. Èíîãäà ýòî ìîæåò áûòü ÷òî òî âðîäå 10 — 15 òûñÿ÷ ðóáëåé. È â èòîãå àññîðòèìåíò êàáàêà áóäåò òàêèì

Íàöèîíàëüíîå ãðóçèíñêîå áëþäî:

×îäàëè. — ïèòàòåëüíîå, è ãîðÿ÷åå, ñîñòàâ ëó÷øå íå çíàòü

Êîêòåéëü «áåøåíàÿ áåëêà». Êàíèñòðîâûé ñïèðò/êîíüÿê/áðåíäè (íè ïðè êàêèõ óñëîâèÿõ íå ïåéòå ÷èñòûìè) ðàçáàâëåííûé ñîêîì, õîëîäíûì ÷àåì èëè ïðîñòî âîäîé.

Èíîãäà âûâîçÿò ÷òî òî ðåàëüíî âêóñíîå, òèïà âîêà, áóðèòî, èëè âûïå÷êè. Èíîãäà ïðîñòî âêóñíî è íàæîðèñòî. Íî ÿ á íå ðàññ÷èòûâàë (ó ëþäåé âûõîäÿùèõ èç ìåðòâÿòíèêà íåò äåíåã)

Òàê æå ìîæíî íîðìàëüíî ïèòàòüñÿ â êàáàêå ïî ïðåä çàêàçó. Òî åñòü ñìîòðèòå êàáàêè â ëîêàöèè (â ñîñåäíþþ ëîêàöèþ ìîæåò áûòü î÷åíü äàëåêî), ïëàòèòå òûñÿ÷è ïîëòîðû è èìååòå íîðìàëüíîå òðåõ ðàçîâîå ïèòàíèå. Ñûòíî, ïîëåçíî, íå ñëèøêîì ðàçíîîáðàçíî íî â öåëîì âêóñíî.

Ïåðâûé ðàç ÿ ïèòàëñÿ â êàáàêå(ñ ñîáîé áðàë òîëüêî âñÿêèå ñëàäîñòè/÷àé/÷òî òî çàòî÷èòü), âòîðîé ðàç ïèòàëñÿ ñàì.

Åñëè ïèòàåòåñü ñàìè, òî äåëàòü ýòî íàäî òàê:

óòðî — ÷òî òî ïðîñòîå, ðàçâîäèìîå âîäîé èëè â ñóõîìÿòêó, òèïà êàøè èç ïàêåòèêà.

Îáåä — áàíêà êîíñåðâîâ ìÿñíûõ (ÿ áðàë òóíöà, î÷åíü óæ îí âêóñíûé), çàâàðåííàÿ êðóïà (ÿ âçÿë êóñ êóñ, íà ìîé âçãëÿä ñàìîå óíèâåðñàëüíîå è âêóñíîå) èëè ëàïøà, êîíñåðâà îâîùíàÿ.

Õëåá ñòîèò âçÿòü áåçäðîææåâîé, íà çàêâàñêå. Íàäî åãî êîíå÷íî ïîèñêàòü, íî îí ñïîêîéíî îñòàåòñÿ âêóñíûì è ñúåäîáíûì âñþ èãðó. Íó, èëè áðàòü áîðîäèíñêèé, è äîãðûçàòü åãî â âèäå ñóõàðåé â êîíöå

Ñëàäîñòè, ôðóêòû, ÷àé, êîôå — â àññîðòèìåíòå.

×åì ÿ óæèíàë, èçâèíèòå, íå çíàþ (íå ïîìíþ)

Åñëè âû ïðîõîäèòå æèçíü íà óðîâíå õàðä, òî âïîëíå ñåáå ìîæåòå ïåðåéòè íà àëêîãîëüíûé äâèæîê. Òî åñòü ñòàêàí âîäêè ñ ñîêîì óòðîì è àéäà ïðèêëþ÷àòüñÿ. Ñòàëî ãîëîäíî — âûïèë. Ñòàëî ãðóñòíî — âûïèë. È òàê âñå 4 äíÿ. Èíîãäà æóåòå øîêîëàäêè.

Äà, åñëè âäðóã ê âàì ïîäîéäåò ÷åëîâåê è ïðåäëîæèòü õëåáíóòü òðîðîâêè, áåãèòå. Ïðîñòî áåãèòå èëè ãîâîðèòå ÷òî âû íå ïüåòå íèêîãäà. Íè÷åãî. Äàæå âîäû.

Â ñàìîì êðàéíå ñëó÷àå — óìðèòå. Â ìåðòâÿòíèêå, êàê ïðàâèëî, êîðìÿò.

Åùå íåáîëüøîé ñîâåò. Åñëè âû îòêðûâàåòå íèùåãî (èëè ñòàëè òàêîâûì ïîñëå âñòðå÷è ñ ãðàáèòåëÿìè) ïðîñèòå ïîäàÿíèå ñ ïðîòÿíóòîé ðóêîé, íî íå ñ êðóæêîé. Äåíåã ó èãðîêîâ ìàëî à ñïèðòíîãî ìíîãî. Ìîÿ êàðüåðà íèùåãî çàâåðøèëàñü ñàìûì æóòêèì ïîõìåëüåì çà ïîñëåäíèå äâà ãîäà.

ÂÎÄÀ ÄËß ÏÈÒÜß È ÅÄÛ ÒÎËÜÊÎ ÁÓÒÈËÈÐÎÂÀÍÍÀß! Äðóãèå âàðèàíòû ïðîñòî íå ðàññìàòðèâàéòå.

Ñåêñ

Ïîòðàõàòüñÿ íà èãðå — íå ñàìûé ñëîæíûé êâåñò. Êàê ïðàâèëî, äîñòàòî÷íî áûòü íå ñàìûì ïüÿíûì íà ïîëèãîíå èëè íå ñàìûì âîíþ÷èì. Îñîáåííî â êîíòåêñòå îòûãðûâàíèÿ ñòðàñòè. Íî âñåãäà, âñåãäà ñïðàøèâàéòå «À ìû ïî æèçíè çàèãðûâàåì èëè ïî èãðå?». Åñëè ïî èãðå, òî âàñ íàêîðìÿò ñãóùåíêîé, ïîïøûêàþò äóõàìè èëè ñòàíöóþò ñ âàìè â íàóøíèêå (òàê íà èãðå îòûãðûâàþò ñåêñ). Ïîñëå ÷åãî ìàêñèìóì ïîöåëóþò â ùå÷êó.

Ïîâåðüòå, ïîëîâèíà ïîëèãîíà ïðîñòî ìå÷òàåò ñïàñòè äàìó â áåäå. Òàê ÷òî ëó÷øå òðèæäû áûòü òóãîäóìîì ÷åì îäèí ðàç ñ òÿæåëûì ñîòðÿñîì.

È åùå, ñåêñ â óñëîâèÿõ ïîëèãîíà — íå ñàìîå êðóòîå ÷òî áûëî â âàøåé æèçíè.

Âîêðóã ïîëíî ëþäåé, âñåãäà, âåçäå, äàæå íî÷üþ. Áóäüòå ãîòîâû ÷òî ïîñëå ãðîìêîãî ôèíèøà â ïàëàòêå ñî âñåõ ñòîðîí ðàçäàäóòñÿ àïëîäèñìåíòû. Èëè ñìåõ. Èëè ñîâåòû.

Äíåì â çàêðûòîé ïàëàòêå ïèïåö êàê äóøíî.

Óåäèíÿÿñü ãäå òî íà ëîíå ïðèðîäû íà çàðàíåå ïðèõâà÷åííîì ïëåäå, ïîìíèòå, â êàêîé òî ìîìåíò âû ìîæåòå ñîáðàòü òîëïó çðèòåëåé èç òåõ èãðîêîâ ÷òî øêåðÿòñÿ îò ïîãîíè èëè òàéíî ïðîáèðàþòñÿ êóäà-òî. È èãðîêè íà âñÿêèé ñëó÷àé ïîèíòåðåñóþòñÿ òî÷íî ëè ó âàñ ïî áîëüøîé ëþáâè? (êñòàòè, ñîâåòóþ äåëàòü òàê æå, íà ñëó÷àé åñëè äàìà ïðîñòî ïåðåïèëà èëè íå î÷åíü ñîãëàñíà)

Ïëþñ íàñåêîìûå. Ïëþñ òî ÷òî âû â íåóäîáíûõ êîñòþìàõ è äîñòàòî÷íî ïîòíûå.

Íåïëîõîé âàðèàíò — ïëàòíûé äóø. Çàõîäèòå ñî ñëîâàìè «òåðåòü ñïèíêó, èñêàòü êëåùåé». Íå î÷åíü ðîìàíòè÷íî íî äîñòàòî÷íî ãèãèåíè÷íî. À âîäà ñêðîåò çâóêè.

Òåïåðü ïåðåõîäèì ê ñàìîé èãðå:

Êîñòþìû.

Êîñòþìû ýòî íå ñàìîå äåøåâîå óäîâîëüñòâèå. Èëè ÷òî òî äîñòàòî÷íî òðóäîçàòðàòíîå.

Íî âû íèêîãäà íå ïîæàëååòå ÷òî ïîåõàëè íà èãðó â êëàññíîì êîñòþìå. Äàæå åñëè îí íåóäîáíûé, äàæå åñëè îí æàðêèé è êîëþ÷èé. Íî êîñòþì äåëàåò âàñ ïåðñîíàæåì. Èìåííî ïî êîñòþìó âàñ áóäóò èäåíòèôèöèðîâàòü èãðîêè. Åñëè âû ëîðä — âûãëÿäèòå êàê ëîðä. Íèùåì áûòü òîæå öåëîå èñêóññòâî. Êîñòþìû ñîçäàþò òó íåïåðåäàâàåìóþ àòìîñôåðó, çà êîòîðîé ìû è åäåì íà ðîëåâêè.

Íî âñå æå åñòü îáùèå ðåêîìåíäàöèè:

1) Ïîä êîñòþì äîëæíî ïîääåâàòüñÿ ÷òî òî ñòèðàåìîå, òèïà òåðìîáåëüÿ èëè íèæíåé ðóáàõè. ×òî óãîäíî ÷òî ìîæíî ëåãêî ïîìåíÿòü. Èíà÷å íà ÷åòâåðòûé äåíü ëþäè íà÷íóò âàñ èçáåãàòü.

2) Â êîñòþìå äîëæíî áûòü óäîáíî ïåðåìåùàòüñÿ à íå òîëüêî ñòîÿòü. Áîåâûå ïåðñîíàæè â íåóäîáíûõ êîñòþìàõ ÿâëÿþòñÿ áåñïëàòíûìè ôðàãàìè.

3) Ó÷èòå ËÎÐ! È íå ñêóïèòåñü! ×åëîâåê â ëüíÿíûõ øòàíàõ è ðóáàõå, çàâåðíóòûé â ïëàù èç ñèíòåòè÷åñêîé òêàíè — ïå÷àëüíîå çðåëèùå. È ñëîæíî áóäåò åãî âîñïðèíèìàòü êàê òàèíñòâåííîãî ýëüôà.

Ðîëè.

Âû ìîæåòå áûòü êåì óãîäíî, è åñòü âñåãî îäíî ïðàâèëî!

ÍÅ ÂÛÕÎÄÈ ÈÇ ÐÎËÈ, ÁËÅÀÒÜ!

×òî áû òû íå äåëàë íà èãðå, øåë êóäà òî èëè ïèë â êàáàêå, îáùàëñÿ ñ êåì òî èëè ïðîñòî òóïèë â òåíå÷êå, ïîìíè, òû íå òû à òâîé ïåðñîíàæ!

×åëîâåê êîòîðûé òû ïî æèçíè, åãî íå ñóùåñòâóåò, îí ñäàí â ãàðäåðîá íà âúåçäå â ëîêàöèþ.

×åì êðó÷å òû îòûãðûâàåøü òåì êðó÷å èãðàþò ëþäè ÷òî òåáÿ îêðóæàþò.

Íå áîéñÿ áûòü ãðóáûì, íå áîéñÿ áûòü ñòðàííûì, íå áîéñÿ âîîáùå íè÷åãî.

Ïðàâäà, êîãäà áóäåøü èãðàòü î÷åíü äîñòàâó÷åãî ïåðñîíàæà, åñòü øàíñ ÷òî òåáÿ ïðîñòî ïîáüþò íå òîëüêî ïî èãðå, íî ýòî èçäåðæêè.

Åñòü ïåðñîíàæè êîòîðûå ñîçäàíû ÷òîáû áèòü äðóãèõ ïåðñîíàæåé.

Åñòü ïåðñîíàæè êîòîðûå âîîáùå òèõèå è ìèðíûå.

Íè êòî íå ãàðàíòèðóåò ýòèì äâóì ãðóïïàì áåçîïàñíîñòü äðóã îò äðóãà.

Ìåíÿ íàïðèìåð èçíàñèëîâàëè óáèëè è ñúåëè òîëïà êàííèáàëîâ. È ìîé êðóòîé ïåðñîíàæ ñ êó÷åé çàâÿçîê óìåð. Î÷åíü ãðóñòíî, íî òî ÷àñòü èãðû.

Íà ñàìîì äåëå åñòü äâà ïîäõîäà â èãðàõ, êàê ìíå ðàññêàçûâàëè ëþäè êîòðûå äàâíî â òóñîâêå, äâå øêîëû. Ïèòåðñêàÿ è ìîñêîâñêàÿ

Ïèòåðñêàÿ ýòî ïðî ÎÁÂÍ (îõóåííî áîëüøîé âíóòðåííèé ìèð) — ïðîðàáîòàííûå ïåðñîíàæè, èãðà â ýìîöèè, è î÷åíü òðåïåòíîå îòíîøåíèå ê ÷óæèì ðîëÿì, ÷òîáû íè äàé áîã êîìó òî íå ñëîìàòü èãðó.

Åñòü ìîñêîâñêàÿ. Ýòî âñå òîæå ñàìîå íî áîëüøå íà ðåçóëüòàò.

È åñëè ïåðâàÿ ìîæåò áûòü äîñòàòî÷íî ñêó÷íîé è ñòðàäàòü âñÿêèìè «äðóæáà ìàãèÿ» òèïà ÿ òåáÿ íå óáèë à òû ìåíÿ ðàíèë è ÿ ñáåæàë». òî âòîðàÿ — áåçæàëîñòíîé. Äðóãèìè ñëîâàìè, êòî òî ìîæåò ïîë ãîäà ãîòîâèòü ñåáå ðîëü è óìåðåòü îò ðóê ñëó÷àéíîãî ìàíüÿêà â ïåðâûå ïàðó ÷àñîâ è âñþ èãðó ìûêàòüñÿ ïî ïîëèãîíó. Èëè âîîáùå ðâàíóâ äîìîé ðàíüøå ñðîêà. Íî çàòî êàê â æèçíè.

Òàê ÷òî ìîé ëè÷íûé ñîâåò — èìåéòå çàïàñíóþ ðîëü, ìîæíî äàæå çàðàíåå óòâåðäèòü åå ñ ìàñòåðàìè.

Íà ñâîåé ïåðâîé èãðå ÿ îòûãðûâàë òîðãîâöà èíôîðìàöèåé, à ïîñëå ñâîåãî ýïè÷íîãî îáåçãëàâëèâàíèÿ âûøåë èç ìåðòâÿòíèêà íåàäåêâàòíûì êèáîðãîì ñî ñòàð÷åñêîé äåìåíöèåé. Áûëî âåñåëî âñåì.

Ìîå ëè÷íîå ìíåíèå, èãðà — ýòî áåñïëàòíûé ïîëèãîí äëÿ âñåãî òîãî, ÷òî òåáå íåîáõîäèìî ïðîâåðèòü â ðåàëüíîé æèçíè, íî îáúåêòèâíî ñòðàøíî! Ìîäåëè ïîâåäåíèÿ, ñòèëè îáùåíèÿ, ñâîè ðåàêöèè íà ñòðåññîâûå ñèòóàöèè, íó õîòÿ áû íà òó æå ïîïûòêó îãðàáëåíèÿ.

Â ëþáîì ñëó÷àå — ýòî î÷åíü ïîëåçíûé îïûò. Òàê ÷òî íàñòîÿòåëüíî ðåêîìåíäóþ.

P.S. Ñðåäíèé âîçðàñò èãðîêîâ 22-30 ëåò. Èãðû âïîëíå ñåáå «âçðîñëîå ðàçâëå÷åíèå» è íå ñëèøêîì áþäæåòíîå, ê ñëîâó..

Íà âîïðîñû îòâå÷ó â êîììåíòàðèÿõ.

Источник