Можно ли с переломом руки бегать

09.05.2020
0
Главная › Перелом руки › Можно ли с переломом руки бегать

  • Мой сын (7 лет) вчера сломал руку, выше запястья обе кости. Другой мальчик столкнул его с горки на школьной площадке. Смещение есть, но небольшое, поэтому просто наложили гипс на 3 недели, операцию делать не стали. Мамы, у кого есть подобный опыт, расскажите, как идет восстановление в таких случаях, что делать и чего не делать. Нужен живой опыт. Пока два дня давала обезболивающее-противовоспалительное. Сегодня он сходил в школу на 3 часа, пришел ужасно усталый, просто разбитый. При всем при этом он был там замечен бегающим! Завтра и послезавтра в школу не пущу. Дома, думаю, мне удастся удержать его от беготни и резких движений, но в понедельник опять в школу!

  • Вот Вам живой пример. Сама ломала руку сначала левую, затем обе руки в возрасте 10 лет. В первом случае было смещение, ломали под наркозом — неделя в больнице.
    во втором,обезболивающих не давали. Руки помни ломило, но не сильно. Писать не возможно. Есть трудно.В школу не ходила занимались дома. Потом когда сняли гипс руки как не свои. Делала гимнастику.

  • Спасибо за ответ. А как теперь ваши руки? Эти переломы как-то дают о себе знать? Гимнастику нам, наверное, доктор покажет, когда будет гипс снимать.

  • Лет 15 даже и не вспоминала, что были сломаны. А сейчас иногда ноют при перемене погоды, как барометр..)))
    Помню еще врач говорил, что надо есть молочку (кефир, творог), студень, для лучшего срастания.
    ЗЫ((шепотом) у меня дочери 2,8. неделю назад сломала левое плечо. Носится сейчас так же как и Ваш сын — не останавливает ничего, а гипс снимать только 28.08. Звонила Машкиному врачу чего давать, сказала, что сейчас лето никаких витаминов и кальция давать не нужно.

  • Старшая дочь ломала как раз в 7 лет,лучевую кость.Поставили сначала лангету,она тоже с ней скакала и прыгала.Через 3 недели сделали контрольный снимок,и отправили на репозицию(под наркозом ломают и ставят на место),т.к. срослась неправильно.Тут уж гипс наложили "от макушки до пяток",т.е. от подмышки до кончиков пальцев,недели две я ее вообще в школу не водила,и потом с большими предосторожностями.
    Вам бы посоветовала тоже подержать дома хотя бы неделю.

  • моя в 8 лет ломала лучевую кость на правой руке, сразу гипс поставили, носилась на улице во всю, но в школу я ее не водилана улице она все ж под моим присмотром была, а в школе не переменах у них дурдом, все толкаются и носятся. после снятия гипса физиотерапию делали, вроде магнитом и гимнастику (с врачом и делала) спустя год на руку пока ттт не жаловалась

  • У нашего обе кости сломаны и гипс как раз на всю руку, только пальцы торчат. Неделю, наверное, дома подержать не получится, но вот до понедельника он дома сидит, а я его пытаюсь запрограммировать, чтобы к площадке не подходил и ничего сломанной рукой не брал. Говорит, что рука уже не болит (сегодня 4-ый день) и поэтому пытается ею что-нибудь делать — не даю! Что бы такое придумать, чтобы эту руку изолировать. Привязать ее что ли как-то или сверху футболку одеть, не продевая руку в рукав? Есть идеи? Просто поддерживающая тесемка не работает, он ее снимает постоянно и она не мешает брать что-то сломанной рукой.

  • Я бы тоже подержала подольше дома, но нам доктор справку не даст — не болит же рука, осложнений нет. Наш тоже на ушах стоит. Сегодня залазил на стол во дворе и с него спрыгивал. Я думаю, если его связать, он и тогда найдет способ с ума посходить.

  • Насчет того,что ничего нельзя делать сломанной рукой я не согласна-вполне можно- дочка ходила со сломанной ногой в прошлом году, а сын спокойно брал все с переломом плечевой кости…Рука не болит-нормально.Но 3-х недель канеш мало будет,сами увидите)
    У нас тесемка была необходимой-гипс был до плеча от кисти,поэтому просто иначе никак- носили майки и перевязку эту на руку.Но,конечно, ни в школу ни в сад ребенок с гипсом не ходил-вот после снятия-да,сразу пошел.
    Параллельно была физиотерапия, лфк…
    А у Вас фиксация локтевого сустава гипсом присутствует?

  • Племянник на днях сломал локоть. Боль сильная была в сразу, после гипса уже обошлись без обезболивающих, но он из терпеливых. Год назад ломал лучевую кость — без последствий прошло, после гипса чуть худее стала, но восстановился за месяц. Не переживайте! Идеально диету подобрать с кальциевыми продуктами. Можно мумие давать, очень эффективно для восстановления.

    Читайте также:  Рисунки о переломах руки

  • Невозможно сломать локоть)) Ломается всегда кость какая-нить.

  • У нас гипс на всю руку, только плечевой сустав и пальцы свободны. Делать-то он ей что-то делает (лего собирает, бумажки перекладывает), но я не хочу чтобы он тяжелое поднимал ей (книгу или бутылку с водой — он порывается), потому что обе кости сломаны и смещение есть, хоть и небольшое. А физио, я так понимаю, уже после снятия гипса?

  • Так нельзя мумие детям до 12 лет! В аннотации написано. А молочные продукты увеличила, и витамины даю несмотря на лето.

  • Можно-можно, называется перелом локтевого сустава. Там и смещение бывает и сухожилия зашивают, приятного еще меньше, чем просто кость ломать.

  • ДА, именно — перелом локтевого сустава. Написала,как проще Племяшу как раз 12, поэтому мы будем пробовать. Кальций не обязательно из молочки: брокколи, кунжут.

  • И хорошо что бумажки перебирает, пальчики работают. Я вообще рисовать пыталась. А тяжелое не надо, другая рука есть. Для успокоения о смещении можете сходить туда где гипс накладывали пусть снимок сейчас сделают (нам делали, через неделю). снимок делается без снятия гипса.

  • Да…И некоторые усилия придется посвятить тому,чтобы разработать локтевой сустав,который привыкнет быть в одном положении…

  • Перелом локтевого отростка или Перелом венечного отростка локтевой кости . Нельзя сломать сустав.Сустав можно вывихнуть,подвывихнуть.А если перелом кости внутри сустава,то внутрисуставной перелом соответствующей кости.

  • Дайте ссылку на использование этого термина в научной литературе)

  • Мы кальцинову ели пачками)

  • Наша инструктор лфк для этих целей очень любила всякие толкательные упражнения-мяч толкать,например, сидя на коленках вперед..Висение на шведской стенке с упором ног..Прыжки на коленках как лягушки))
    И массаж…

  • Спасибо большое! Я подозревала, что какие-то упражнения уже сейчас нужно начинать.

  • Во как, т.е. висеть-таки можно будет. Я, признаться, этого больше всего опасаюсь: ему снимут гипс и он тут же понесется висеть, спрыгивать и пр.

  • Насколько я поняла из литературы, локтевой сустав состоит из костей, хрящей, сухожилий и мышц. Так что это вполне допустимое выражение. А вы врач ?

    • Источник

    #1
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    vladi

    23.10.2010 — 21:50 PM

    vladi

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 17.10.10
    • Вес / Рост: 80/178
    • Стаж / Возраст: 4/19
    • Кто: байкер

    Репутация:

    Всем привет. Такая ситуация, занимался культуризмом почти 4 года, всё было отлично но летом попал в дтп. Вердикт врачей был такой-открытый перелом правого предплечия в 3 местах, 2 осколками, и надрыв 2 костей кисти.(остальное по мелочи) Была сделанна операция в которой мне в руку вставили металл, и надели гипс на 2 месяца. Гипс сняли руку потихоньку разрабатываю. После выхода из больницы похудел на 7 кг, исчез пресс. Собсвенно вопрос может у кого было подобное, когда можно начать заниматься? не опасно ли это с металлом в руке? или стоит подождать год, два пока его не вытащать.

    #2
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    Nitro Spray

    23.10.2010 — 21:59 PM

    Nitro Spray

    • Форумчане

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Most Wanted

    • Сообщений: 617
    • Регистрация: 06.04.07
    • Откуда:Ukraine Kyiv
    • Вес / Рост: 82кг/176 см
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: качок

    Репутация:

    vladi — Пока руку хорошо не разработаешь лучше в зал не ходить… :excl:
    Знаю много людей с поломанными руками,ногами,ключицами и тд,в основном паркуристы…после операции,после полного выздоровления продолжают бегать с металлом,продолжают заниматься так как любят этот «образ жизни»…

    Так что ты выздоравливай,разрабатывай хорошо предплечье эспандером(думаю уйдет месяц,два на это, а то и больше) и вперед в бб ;)

    Удачи

    Изменено: Nitro Spray, 23.10.2010 — 22:05 PM

    #3
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    borisbritva777

    23.10.2010 — 22:20 PM

    borisbritva777

    • Форумчане

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 149
    • Регистрация: 25.03.09
    • Откуда:Новороссийск
    • Вес / Рост: 82/172
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: лифтер

    Репутация:

    To: vladi
    Не так жестко как у тебя конечно, но тоже в том году поломал кость кисти, потом вправляли и один фиг не правильно срослось. Тоже очень переживал что не смогу заниматься, после снятия гипса 2 недели не мог укозательным и большим пальцем дотянуться друг до друга. Потом еле мог газету в клубок смять с охуевшей болью, затем мягкий эспандер и через месяц уже по немногу пытался заниматься, но во время гипса и восстановления бегал. И уже через пол года тяга 200, жим 140 и вроде нормально.
    Так что не переживай все сростется и потихоньку войдешь в трени главно на начальном этапе не борщи.

    #4
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    vladi

    23.10.2010 — 22:42 PM

    vladi

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 17.10.10
    • Вес / Рост: 80/178
    • Стаж / Возраст: 4/19
    • Кто: байкер

    Репутация:

    Да к нормальной жизни я почти вернулся, даже опять на мотоцикле ездию. До нового года заниматься не планирую, только пресс и кардиотренировки. Но немного переживаю за Жим, французкий жим, становую, шраги и т.д. там нагрузка идёт на предплечие не хилая. И вот не знаю как метал может отреогеровать, сместиться или ещё что.

    #5
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    Сева

    24.10.2010 — 21:09 PM

    Сева

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • БАНН

    • Сообщений: 177
    • Регистрация: 29.09.09
    • Вес / Рост: 107/192
    • Стаж / Возраст: 2 годка/30
    • Кто: физкультурник

    Репутация:

    Да ты обожди, не торопись. Тебе всего то 19 лет. Вся жизнь впереди. Будеш еще ломом поясаться. Мнеб твои годы, да хоть бы и со сломанной рукой :D

    #6
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    vladi

    25.10.2010 — 16:34 PM

    vladi

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 17.10.10
    • Вес / Рост: 80/178
    • Стаж / Возраст: 4/19
    • Кто: байкер

    Репутация:

    Да я не тороплюсь, но уже 3 месяца без спорт зала. Рука была 39 сантиметров а сейчас даже мерить страшно. Да и не могу долго дома сидить.

    #7
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    Nitro Spray

    25.10.2010 — 17:08 PM

    Nitro Spray

    • Форумчане

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Most Wanted

    • Сообщений: 617
    • Регистрация: 06.04.07
    • Откуда:Ukraine Kyiv
    • Вес / Рост: 82кг/176 см
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: качок

    Репутация:

    vladi — пробуй подтягиваться на одной руке пока)))

    #8
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    vladi

    25.10.2010 — 18:01 PM

    vladi

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 17.10.10
    • Вес / Рост: 80/178
    • Стаж / Возраст: 4/19
    • Кто: байкер

    Репутация:

    )))))))))))Не на вариант, на правой я бы ещё раз-два может и сделал а на левой точно нет.

    #9
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    IDDQD

    25.10.2010 — 18:31 PM

    IDDQD

    • Модераторы

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Читер

    • Сообщений: 6242
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик

    Репутация:

    To: vladi
    Клестов как-то писал, что после перелома одной руки тренировал другую. Сломанная, несмотря на полтора месяца в гипсе, не сильно деградировала. При тренировке только одной конечности до 40% эффекта переносится на другую. Природы феномена не знаю, но он подтверждён исследованиями.

    #10
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    vladi

    25.10.2010 — 19:22 PM

    vladi

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 17.10.10
    • Вес / Рост: 80/178
    • Стаж / Возраст: 4/19
    • Кто: байкер

    Репутация:

    Вот это дельная информация, обезательно учту! Тем более правая руку потом расскачать легче чем левую.

    #11
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    Wtorm

    26.10.2010 — 13:31 PM

    Wtorm

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 340
    • Регистрация: 29.10.07
    • Откуда:Донецк
    • Вес / Рост: 83/178
    • Стаж / Возраст: 7/31
    • Кто: физкультурник

    Репутация:

    To: vladi
    Сломанная, несмотря на полтора месяца в гипсе, не сильно деградировала. При тренировке только одной конечности до 40% эффекта переносится на другую. Природы феномена не знаю, но он подтверждён исследованиями.

    Интересные исследования. На личной практике за 2-3 месяца, один из которых в гипсе, + 1 в повязке ушло с руки 6 см, со здоровой 1. Вернулся так сказать к первому походу в зале, да мышечная память потом позволила визуально практически сравнять объемы за полгода, на деле2 см разницы уже не могу выравнять довольно долго.

    #12
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    IDDQD

    26.10.2010 — 13:36 PM

    IDDQD

    • Модераторы

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Читер

    • Сообщений: 6242
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик

    Репутация:

    Однажды в армии я увлекался армреслингом, и нарвался на чудо природы. В общем он сломал мне руку во время поединка. Меня прооперировали в госпитале и наложили гипс на 3 месяца. Через неделю я уже начал заниматься в кабинете ЛФк. Там были 12 килограммовые гантели и гири по 16, 24 и 32 кг. За 3 месяца я восстановил. почти, правую руку до 50 см.(уходил с 51) Когда сняли гипс. моя левая рука не разгибалась, кисть висела из-за повреждения лучевого нерва, но ее объем был 46 см. Это после 3 месяцев в гипсе. кто знает, что это такое поймет.

    — это Клестов. У него на этом эффекте основана целая методика тренировки рук в разные дни левой и правой.

    #13
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    Wtorm

    26.10.2010 — 14:08 PM

    Wtorm

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 340
    • Регистрация: 29.10.07
    • Откуда:Донецк
    • Вес / Рост: 83/178
    • Стаж / Возраст: 7/31
    • Кто: физкультурник

    Репутация:

    У мну дежавю. Когда то уже разбирали эту ситуацию.
    Итак вопрос №1 какую руку сломал Клестов
    №2 Если левую которая не разгибалась, почему через неделю начал восстанавливать правую(здоровую руку)
    №3 Если правую, то значит повредил две руки?
    короче путано перепутано, я же гворю четко. после снятия гипса(от начала травмы 2-3 месяца) больная рука спустила 6см, за последующие полгода восстановилась и даже добавила лишний см

    #14
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    IDDQD

    26.10.2010 — 15:07 PM

    IDDQD

    • Модераторы

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Читер

    • Сообщений: 6242
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик

    Репутация:

    To: Wtorm
    Сломал левую. Восстанавливать начал правую, потому что через неделю только смог добраться до спортзала. У него был очень сложный перелом и серьёзная операция, думаю, что первую неделю было не до тренировок. Неделя лежки +общий наркоз и т.д., думаю, было что восстанавливать и на целой руке.
    Так что всё логично.
    Насчёт исследований этого эффекта ссылок под рукой нет, и искать неохота, помню, что его обязательно учитывают при исследовании изолированной тренировки какой-либо мышцы. Где ни почитаешь: правая рука и левая нога, левая рука и правая нога и т.д.
    Над этой методикой Клестова прикалывались, но руки у него тем не менее зачётные были.

    #15
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    Sabatel

    26.10.2010 — 15:16 PM

    Sabatel

    • Форумчане

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 1563
    • Регистрация: 29.11.05
    • Откуда:Казань
    • Вес / Рост: 87/184
    • Стаж / Возраст: /25
    • Кто: физкультурник

    Репутация:

    To: IDDQD
    иннервация то общая. вот и получается такой эффект.

    #16
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    Wtorm

    26.10.2010 — 15:34 PM

    Wtorm

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 340
    • Регистрация: 29.10.07
    • Откуда:Донецк
    • Вес / Рост: 83/178
    • Стаж / Возраст: 7/31
    • Кто: физкультурник

    Репутация:

    To: Wtorm
    Сломал левую. Восстанавливать начал правую, потому что через неделю только смог добраться до спортзала. У него был очень сложный перелом и серьёзная операция, думаю, что первую неделю было не до тренировок. Неделя лежки +общий наркоз и т.д., думаю, было что восстанавливать и на целой руке.
    Так что всё логично.
    Насчёт исследований этого эффекта ссылок под рукой нет, и искать неохота, помню, что его обязательно учитывают при исследовании изолированной тренировки какой-либо мышцы. Где ни почитаешь: правая рука и левая нога, левая рука и правая нога и т.д.
    Над этой методикой Клестова прикалывались, но руки у него тем не менее зачётные были.

    Не буд успорить ни о зачетности рук, ни о самой методике.
    Но именно твоя логика удивляет, здоровая рука всего навсего бездействовала около недели(+общ наркоз) восстанавливалась 3 месяца? Ерунда какая то.
    ПыСы. Ладно отшли от темы, дальнейшие рассуждения тоже видимо не интересны автору топика. Тут возвращаться в строй можно только по необходимости и самочувствию. Но до сих пор кадры перед глазами когда Кокляев с гипсованной рукой приседал весьма большими весами.

    #17
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    vladi

    26.10.2010 — 17:05 PM

    vladi

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 17.10.10
    • Вес / Рост: 80/178
    • Стаж / Возраст: 4/19
    • Кто: байкер

    Репутация:

    Не знаю на сколько это правда но попробую обезательнно. Неприятность в том что базу без руки делать не получиться, а рука до конца не согнёться и неразогнёться( что в локте что в запястье) пока из неё не вытащат металл.

    #18
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    Sabatel

    26.10.2010 — 18:21 PM

    Sabatel

    • Форумчане

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 1563
    • Регистрация: 29.11.05
    • Откуда:Казань
    • Вес / Рост: 87/184
    • Стаж / Возраст: /25
    • Кто: физкультурник

    Репутация:

    восстанавливаться надо начинать на третий день в ГИПСЕ, в зависимости от перелома конечно. если закрытый — проще простого. пальцами и кистью работать понемногу. тогда гораздо меньше негативных последствий будет.

    #19
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    vladi

    26.10.2010 — 22:11 PM

    vladi

    • Гости

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 17.10.10
    • Вес / Рост: 80/178
    • Стаж / Возраст: 4/19
    • Кто: байкер

    Репутация:

    Да рука на бытовом уровне уже работает, гипс сняли 30 сентября. Но вот незнаю через сколько можно будет её нагружать.

    #20
    Можно ли с переломом руки бегать

    Offline

    Sabatel

    26.10.2010 — 22:41 PM

    Sabatel

    • Форумчане

    • Можно ли с переломом руки бегать

      • Атлет

    • Сообщений: 1563
    • Регистрация: 29.11.05
    • Откуда:Казань
    • Вес / Рост: 87/184
    • Стаж / Возраст: /25
    • Кто: физкультурник

    Репутация:

    To: vladi
    перелом заживает в течение года. а заниматься и нагружать, лучше начать с очень легких весов в многоповторе.

    Источник

    Предыдущая статья
    Вдолбленный перелом шейки бедра
    Следующая статья
    Перелом костей голени лфк видео
    © PHISICON - Сайт о переломах и ушибах