На чем спать после перелома позвоночника
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание статьи:
- В какой позе полезно спать?
- Какая постель нужна при остеохондрозе?
- Важное примечание
Позвоночник – это ось тела, фундамент, скрепляющий воедино все его части. Он состоит из 32–34 небольших суставов-позвонков, соединенных между собой эластичными связками и фиброзно-хрящевыми дисками. При остеохондрозе в первую очередь страдает межпозвоночный диск – он теряет влагу, утрачивает эластичность, истончается. В течение дня больной позвонок подвергается нагрузкам, и для его отдыха и восстановления во время ночного сна необходимы оптимальные условия. Поэтому очень важно знать, как спать при шейном остеохондрозе, а также остеохондрозе поясничного, крестцового или грудного отдела позвоночника. Далее в статье – все самое важное о правильном сне при заболевании.
В какой позе полезно спать?
В лежачем положении нагрузка на позвонки снижается в 2,5 раза. С точки зрения остеопатов, основной составляющей здорового сна при заболеваниях позвоночника является правильное положение позвоночного столба с сохранением его естественных изгибов. Для такой “ночной реабилитации” необходима полезная для позвоночника поза.
- При поясничном и крестцовом остеохондрозе рекомендуется спать на спине, подложив под коленные суставы валик. Так мышцы спины лучше всего расслабляются, а напряжение, накопившееся в них за день, снимается. Эта поза не всегда подходит для людей, страдающих ночным нарушением дыхательных движений (апноэ) или храпом.
- При шейном остеохондрозе полезнее спать лежа на боку, плечо должно опираться на матрас. В такой позе позвоночник сохранит естественную S-образную форму, и его суставы смогут полностью распрямиться, растянуться.
- При грудном остеохондрозе можно спать и на боку, и на спине. Матрас не должен быть слишком жестким (это может привести к вредному для позвоночника выпрямлению его естественного изгиба).
Еще полезна для сна поза “эмбриона”, когда человек лежит на боку, а его ноги согнуты и немного подтянуты к грудной клетке. Такая поза способствует хорошей циркуляции крови и расслаблению всех мышц спины.
На животе спать не рекомендуется даже здоровым людям. Когда во время отдыха мышцы шеи расслаблены, а голова повернута в сторону, сдавливаются крупные кровеносные сосуды в шейном отделе позвоночника. Результатом может быть нарушение кровоснабжения мозга, и даже инсульт.
Какая постель нужна при остеохондрозе?
Важное место среди рекомендаций, как правильно спать при остеохондрозе, занимают советы по выбору матраса и подушки. Некоторые люди считают, что чем жестче спальное место, тем лучше. Это не так: матрас должен быть средней жесткости. Сон на постели, по твердости напоминающей доску, не только некомфортен, но и вреден для позвоночника. На таком “ложе” мышцы спины не смогут расслабиться, а позвонки свободно раздвинуться. Слишком мягкая перина тоже плохой вариант – позвоночник в ней “утопает”, проваливается, как в гамак, и об анатомичности его положения не может быть и речи.
Лучший матрас при остеохондрозе – ортопедический, полужесткий, эластичный. Он может быть беспружинным (тогда лучше многослойным), с “начинкой” из латекса, кокосовой койры, пенополиуретана, или укомплектованным независимым блоком пружин – все эти материалы обеспечивают правильное положение тела, когда вы лежите на матрасе.
Правильная подушка должна поддерживать шею и голову в удобном положении. Она не должна нарушать естественный изгиб позвоночника в шейном отделе, для этого для любителей спать на боку высота подушки должна быть равной ширине плеча, а тем, кто предпочитает сон на спине, подходит низкая, почти плоская подушка.
Существуют ортопедические подушки, предназначенные для профилактики заболеваний позвоночника, в том числе остеохондроза. Они сделаны из специальных материалов и способны обеспечить мягкую и устойчивую поддержку головы и шеи.
Важное примечание
Все вышеизложенные рекомендации полезны не только для тех, у кого диагностирован остеохондроз, но и для здоровых людей – их можно рассматривать как весьма действенные меры профилактики этого заболевания.
- Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
- Характерные симптомы и признаки остеохондроза
- Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
- Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
- Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение
Компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника: лечение и последствия
Осью организма является позвоночник, состоящий из отдельных позвонков, которые в нормальном виде прочные, выдерживают сильные нагрузки.
Но у костной ткани при ударе прочность ограничена, и при некоторых болезнях она приобретает хрупкость.
В итоге при некоторых обстоятельствах возникает компрессионный перелом.
При сильном переломе поврежденная задняя область позвонка может проникнуть в позвоночный канал, действуя на спинной мозг и нарушая его. Подобный процесс появляется медленно и после подобных травм не сразу становятся заметными неврологические симптомы.
Чаще всего может повреждаться поясничный отдел, так как на него приходятся высокие нагрузки и болезни дегенеративно-дистрофического характера. В основном страдают первые позвонки в результате сдавливания нервных корешков.
Каким образом можно получить травму?
Перелом позвоночника относится к серьезным патологиям, может быть осложненным и неосложненным. У неосложненного имеются маловыраженные признаки в виде неинтенсивных болей, поэтому пациенты не обращаются в больницу. Но перелом доставляет дискомфорт в повседневной жизни, может вызывать серьезные осложнения в будущем.
Такой перелом отличается от других повреждений картиной нарушений, а также процессом, происходящим при получении травмы.
Нарушение возникает при сдавливании одним позвонком другого или одновременно нескольких отделов, когда нарушается целостность конструкции и костных тканей.
Выделяют несколько форм компрессионного перелома позвоночника. Если поврежденные отделы позвоночника остаются на своих местах, то это называется стабильным переломом. При смещении позвонков в разные зоны нарушение называется нестабильным.
Существует несколько причин, вызывающих компрессионный перелом в области поясничного отдела позвоночника:
- падение с большой высоты;
- травмирование при аварии;
- огнестрельное ранение;
- спортивные повреждения;
- остеопороз, опухолевые разрастания в области позвоночника и остальные нарушения, снижающие прочность костных тканей.
К перелому могут приводить падения на область таза, спину или ноги, прыжки с приземлением на ягодицы или ноги, неправильные нагрузки при спортивных занятиях или незначительные резкие удары.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Перелом позвоночного столба может появляться при «проседании» хряща в мезпозвонковом диске, который теряет амортизирующие функции при появлении некоторых болезней. При этом костные структуры становятся незащищенными, и небольшого воздействия становится достаточно для повреждений.
На появление подобных нарушений оказывает влияние неправильное питание, нарушение обмена веществ и эндокринных функций, избыточный вес, несоответствующее усвоение кальция. Немалое воздействие в разрушении костей играет сифилис, раковые образования и туберкулез.
Степень тяжести травмы
Компрессионный перелом подразделяются по степеням тяжести. Врачи выделили первую степень (с незначительным смещением, уменьшением высоты позвонка до 50% объема), вторую степень (с 50%-ным смещением от нормального состояния) и третью степень (со значительным смещением и уменьшением позвонка).
Иногда повреждение может развиваться в скрытой и неосложненной форме, когда у человека проявляются слабо выраженные боли. Опасность подобного перелома заключается в его последствиях, связанных с радикулитом и остеохондрозом.
Симптомы в зависимости от локализации травмы
Компрессионный перелом позвоночника поясничного отдела проявляется следующей симптоматикой общего характера:
- боли, которые появляются в любом положении и бывают разными (острого или умеренного характера);
- слабость и онемение конечностей;
- частичная хромота;
- неприятные ощущения при опорожнении кишечника и мочевого пузыря;
- потеря сознания, тошнота и слабость.
Такая симптоматика является характерной для любых типов переломов в поясничной области. Но существуют признаки, которые разнятся в зависимости от зоны травмирования.
В состав поясничного отдела входит 5 позвонков, каждый из которых может повреждаться с той или иной вероятностью. В некоторых случаях при переломе повреждается несколько сегментов. От номера поврежденного позвонка будет определяться локализация болей.
Например, при нарушении 4-го и 5-го позвонков будут проявляться болевые ощущения в пояснице, и переходить в паховую область. При нарушении вышерасположенных позвонков боль будет появляться в поясничной области, отдавая в верхнюю область тела.
Итак, особенности перелома позвоночника в зависимости от размещения позвонка в области поясничного отдела:
- Перелом 1-го позвонка. Этот позвонок является самым уязвимым и часто разрушается его тело. При отсутствии осложнений и повреждения спинового мозга, а также в случае своевременной терапии определяется высокий прогноз на полное выздоровление. Из-за высоких нагрузок на 1 позвонок, он часто страдает от травм, полученных при остеопорозе и в результате сильных механических воздействий.
- Перелом 2-го позвонка. Второй позвонок повреждается реже первого. И происходит по такими же высокими нагрузками. Из-за сильного нарушения структуры 2-го позвонка происходит «разбалтывание» всего сегмента, что будет проявляться также в области первого и третьего позвонков. Если не назначить лечение этого состояния, то нарушение может перейти на верхние и нижние участки позвоночного столба.
- Травма в области 3-го позвонка. Для повреждения 3 позвонка существует меньшая вероятность. Часто он повреждается в результате ударов по зоне его локализации. Назначается стационарное лечение, а в зависимости от уровня тяжести может
понадобиться операция. Из-за неправильно подобранного лечения в данной зоне появляется нестабильность, спондилопатия и хронические боли. - Повреждение в области 4-го позвонка. Этот позвонок также редко повреждается. Как правило, на его теле появляются трещины из-за компрессии, нарушений во 2 и 3 позвонках.
- Перелом 5-го позвонка. Последний позвонок соединяется с основанием крестца. Часто его перелом появляется при падении на ягодицы и повреждение крестца. В основном болевые ощущения появляются в поясничной зоне, но могут распространяться на паховую область.
Что нужно знать про компрессионный перелом позвоночника, спрашивали, — отвечаем:
Постановка диагноза
Диагностические исследования при компрессии поясничного отдела не сложные. Травму можно определять при визуальном осмотре на основании жалоб пациента и по характеру повреждения.
Также может проявляться видимая деформация. Определить спинальную травму можно шевелением ногами, проверкой чувствительности кожи стерильной иглой.
В стационарных условиях проводится рентгенография отдела поясницы в 2 проекциях (боковой и прямой). Также врач может назначить МРТ и компьютерную томографию.
Комплекс медицинских мероприятий
Лечение при подозрении на компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника должно быть оперативным, чтобы избежать серьезных последствий травмы.
Сначала предоставляется доврачебная помощь (несколько человек кладут пострадавшего на носилки, на зону перелома накладывается повязка или корсет, при болях делается антиболевая терапия). На следующем этапе проводится медицинское исследование, консервативное или хирургическое лечение, а также контролируется восстановительный период.
Часто не требуется оперативное вмешательство, но иногда его избежать не удается. Так как для лечения используются следующие методы:
- Лекарственные препараты. Медикаменты предназначены для снятия болевых ощущений.
- Снижение физической активности (в ходьбе и вертикальном положении сидя, стоя). Пожилым пациентам рекомендуется постельный режим.
- Фиксация поясничного отдела корсетом, который освободит позвоночный столб от лишних нагрузок.
- Вертебропластика. С помощью такого метода укрепляется и восстанавливается поврежденная область спины. В процессе
процедуры в поврежденный область вставляется тонкая спица, через которую проходит специальный раствор. Под рентгеном проводится контроль. Для восстановления пациенту нужны сутки, после чего его двигательная активность снижается. - Кифопластика. Процедура основана на выполнении нескольких разрезов, через которые в позвонок вводится баллон, надувается до нужной величины и в область повреждения заливается специальный цемент. Процедура позволяет фиксировать положение позвоночника и нормализовывать его параметры.
- Проведение операции. Вмешательство проводится при повреждении нервных окончаний. В процессе манипуляций специалист удаляет поврежденные области, пережимающие спиной мозг с нервами, заменяя их на металлические имплантаты.
- Иногда может выполняться вытяжка поясничной области (одномоментная под местной анестезией на ортопедическом столе, репозиция – постепенное изменение наклонного угла на ортопедической кровати).
Реабилитационный период
Основной целью реабилитации является разработка позвоночных суставов после снятия корсета или гипса, укрепление слабого мышечно-связочного аппарата и профилактика осложнений.
Чаще всего используется специальный комплекс ЛФК, дополнительно назначается физиотерапия, электростимуляция, мануальная терапия и массаж.
В реабилитационном курсе выделяется 3 этапа: сначала восстанавливается работа систем и органов, укрепляется корсет мышц и проводиться подготовка к вертикальному положению. Длительность реабилитационного периода зависит от тяжести повреждений.
ЛФК можно выполнять в стационаре или дома под контролем специалиста. Также рекомендуется посещать бассейн.
Комплексы упражнений ЛФК при компрессионном переломе для каждого отдела позвоночника от шейного до поясничного:
В чем опасность травмы
При компрессионном переломе позвоночника могут проявляться осложнения, частым из которых является нестабильность позвоночного столба в области поясничного отдела, неврологические нарушения и кифотическая деформация (появление полого или остроконечного горба в грудном отделе).
При компрессии 3 степени риск появления тяжелых последствий повышается.
Чтобы не появились осложнения, следует незамедлительно обратиться к специалисту для диагностики и лечения.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Как избежать ненужных проблем
В первую очередь необходимо избегать ненужных рисков. Надо соблюдать правила дорожного движения, избегая аварий, придерживаться техники безопасности на производстве, тренировать мышцы спины и правильно питаться.
Если травмы позвоночника избежать не удалось, следует потреблять продукты, содержащие витамины и микроэлементы.
Необходимые вещества:
- в молочной продукции, капусте, рыбе содержится кальций;
- в листовых овощах, креветках, бананах и орехах содержится магний;
- витамин В6 и фолиевая кислота входят в состав бобов, бананов, свеклы, капусты и печени;
- цинк содержится в морепродуктах, грецких орехах, овсяной и гречневой крупе.
Из рациона следует исключить крепкий чай, кофе, лимонад, жирные продукты, алкоголь.
Также к профилактическим мероприятиям относят осторожность при спортивных занятиях, активном отдыхе и лечение остеопороза.
Источник
ÐоÑÑÑановление поÑле пеÑелома позвоноÑника
ТÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¾Ð¿Ð°ÑнÑми Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð¸ пÑиводÑÑ Ðº ÑеÑÑезнÑм оÑложнениÑм, инвалидноÑÑи болÑного. СпеÑиалиÑÑÑ ÑазÑабоÑали ÑекомендаÑии пÑи пеÑеломе позвоноÑника, коÑоÑÑе напÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° облегÑение ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑадавÑего и ÑÑкоÑение пÑоÑеÑÑа ÑеабилиÑаÑии.
ÐÑавилÑное и ÑвоевÑеменное вÑполнение Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ ÑÐµÐ»Ð¾Ð²ÐµÐºÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñложной ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¸ веÑнÑÑÑÑ Ðº пÑÐµÐ¶Ð½ÐµÐ¼Ñ Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸.
ÐлавнÑе задаÑи ÑеабилиÑаÑии
Спинной мозг Ñеловека надежно заÑиÑен Ð¾Ñ ÑлÑÑайнÑÑ Ð¿Ð¾Ð²Ñеждений, но пÑи ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ , авÑомобилÑнÑÑ Ð°Ð²Ð°ÑиÑÑ , пÑи падении ÑÑезмеÑÐ½Ð°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка на позвоноÑнÑй ÑÑолб пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº его пеÑеломÑ.
ÐÑновнÑми пÑиÑинами паÑологии ÑвлÑÑÑÑÑ:
- падение Ñ Ð²ÑÑоÑÑ;
- аваÑиÑ;
- ÑпоÑÑивнÑе ÑÑавмÑ;
- оÑÑеопоÑоз и опÑÑ Ð¾Ð»ÐµÐ²Ñе пÑоÑеÑÑÑ Ð² облаÑÑи позвоноÑника;
- ÑилÑнÑе ÑдаÑÑ Ð² ÑпинÑ.
ÐажнейÑим ÑÑапом ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿ÐµÑиод поÑле пеÑелома позвоноÑника, когда Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑадавÑего ÑÑебÑеÑÑÑ Ð°ÐºÑивное ÑÑаÑÑие в воÑÑÑановлении.  Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÐµÑелома Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑадаÑÑ Ð³ÑÑдной, ÑейнÑй, поÑÑниÑнÑй оÑдел, а Ñакже кÑеÑÑÐµÑ Ð¸ копÑик.
ÐеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð±ÑваÑÑ ÑледÑÑÑÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð¾Ð²:
- ТÑавма Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñеждением Ñпинного мозга.
- ÐеÑелом, пÑи коÑоÑом Ñпинной мозг не поÑÑÑадал.
ÐÐ´Ð½Ñ Ð¸Ð· ÑамÑÑ ÑаÑпÑоÑÑÑаненнÑÑ ÑÑавм ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑвидеÑÑ Ð½Ð° ÑоÑо.
ÐÐ¸Ð´Ñ Ð¿ÐµÑелома позвоноÑника
ÐÑдей Ñ ÑÑавмой можно оÑнеÑÑи к ÑÑем ÑеабилиÑаÑионнÑм гÑÑппам, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð¾ÑлиÑаÑÑÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑелÑнÑе меÑодÑ.
| ÐеÑÐ²Ð°Ñ Ð³ÑÑппа | ÐаÑиенÑÑ Ñ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»ÑнÑми ÑÑавмами, когда Ñпинной мозг ÑÑнкÑиониÑÑÐµÑ ÐºÐ°Ðº пÑежде. ÐапÑимеÑ, легкий ÑÑиб или ÑоÑÑÑÑение могÑÑ Ð¿ÑивеÑÑи к Ñакой паÑологии. Ðо вÑÐµÐ¼Ñ ÑеабилиÑаÑии ÑÑÑÑанÑÑÑ Ð¾ÑÑÑÑе болевÑе оÑÑÑениÑ, возвÑаÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½ÑÑ ÑÑнкÑионалÑноÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника, пÑежнÑÑ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ Ñеловека и пÑедÑпÑеждаÑÑ Ð´ÐµÑоÑмаÑии. ÐлиÑелÑноÑÑÑ Ñакого воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ — Ð¾Ñ 1 меÑÑÑа до полÑгода. |
| ÐÑоÑÐ°Ñ Ð³ÑÑппа | ÐоÑÑÑадавÑие Ñ ÑÑавмой ÑÑедней ÑÑжеÑÑи. Ðак пÑавило, повÑеждение пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² нижнем и гÑÑдном оÑделе. Ð¦ÐµÐ»Ñ Ñ ÑеабилиÑаÑии в макÑималÑном воÑÑÑановлении двигаÑелÑной акÑивноÑÑи паÑиенÑа, ÑамоÑÑоÑÑелÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ обÑлÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑебÑ, возвÑаÑение ÑÑаÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑиобÑеÑение новÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑионалÑнÑÑ Ð½Ð°Ð²Ñков. СÑок Ñакого пеÑиода ÑоÑÑавлÑÐµÑ Ð½Ðµ менÑÑе одного года. |
| ТÑеÑÑÑ Ð³ÑÑппа | ТÑжелÑе повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника в гÑÑдном, Ñейном оÑделе нÑждаÑÑÑÑ Ð² длиÑелÑной помоÑи и оÑноÑÑÑÑÑ Ðº ÑÑеÑÑей гÑÑппе. ÐадаÑей Ñакого пеÑиода бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ðµ или ÑаÑÑиÑное воÑÑÑановление ÑамообÑлÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÑпеÑиалÑнÑÑ ÑÑÑÑойÑÑв. РабоÑа Ñ ÑÑжелÑми паÑиенÑами пÑодолжаеÑÑÑ Ð¿ÑиблизиÑелÑно 2 года. |
РеабилиÑаÑÐ¸Ñ Ð²ÐºÐ»ÑÑÐ°ÐµÑ ÑазлиÑнÑе ÑпÑажнениÑ, маÑÑаж Ð´Ð»Ñ Ñого, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñной как можно ÑкоÑее возвÑаÑилÑÑ Ðº ноÑмалÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ ÑиÑÐ¼Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸. Ðа ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ð²Ð»Ð¸ÑÐµÑ ÑÑÐµÐ¿ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑеждениÑ, вид ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¸ обÑее ÑоÑÑоÑние здоÑовÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñного. ÐнÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ ÑÑебÑÐµÑ ÑеÑко пÑидеÑживаÑÑÑÑ Ð¿Ñавил вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÑебной ÑизкÑлÑÑÑÑÑ, инаÑе можно ÑеÑÑезно навÑедиÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ.
ÐбÑие ÑекомендаÑии в воÑÑÑановиÑелÑнÑй пеÑиод
ÐÑи ÑазлиÑнÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑеждениÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑ Ñвой пÑивÑÑнÑй Ñежим.
ÐекоÑоÑÑе пÑавила Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ ÑоблÑдаÑÑ Ð²Ñе поÑÑÑадавÑие, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑоÑÑоÑние не ÑÑ ÑдÑилоÑÑ, мÑÑÑÑ Ð¾ÑÑавалиÑÑ Ð² ÑонÑÑе, а повÑежденнÑй оÑдел полноÑÑÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановилÑÑ.
- Ðва Ñаза в год вÑполнÑÑÑ ÑекомендованнÑе ÑпеÑиалиÑÑом ÑизиоÑеÑапевÑиÑеÑкие и дÑÑгие пÑоÑедÑÑÑ.
- ÐеÑвÑе неÑколÑко меÑÑÑев паÑиенÑÑ Ð·Ð°Ð¿ÑеÑаеÑÑÑ ÑидеÑÑ. РзавиÑимоÑÑи Ð¾Ñ Ñипа ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¸ оÑложнений паÑологии докÑÐ¾Ñ Ð¾Ð¿ÑеделиÑ, когда можно ÑадиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома позвоноÑника.
- ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑавилÑно лежаÑÑ Ð½Ð° кÑоваÑи и ÑледиÑÑ Ð·Ð° положением Ñела. Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ñна Ñпина должна бÑÑÑ Ð² пÑавилÑном положении, ÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð¾ÑÑопедиÑеÑкие маÑÑаÑÑ Ð¸ дÑÑгие леÑебнÑе пÑиÑпоÑоблениÑ. ÐÐ¾Ð´Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð²Ð°Ð»Ð¸Ðº в облаÑÑи Ñеи и поÑÑниÑÑ.
- ÐÐ»Ñ Ð³ÑамоÑной коÑÑекÑии и плоÑной ÑикÑаÑии ÑÑавмиÑованной ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð¶ÐµÑÑкий коÑÑеÑ.
ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° оÑÑÑÑÑÑвие боли, ÑÐµÐ»Ð¾Ð²ÐµÐºÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное вÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ðµ ÑазÑеÑаеÑÑÑ ÑидеÑÑ. ÐÑжно позабÑÑÑ Ð¿Ñо акÑивнÑе Ð²Ð¸Ð´Ñ ÑпоÑÑа, ÑÑжеÑÑи и болÑÑие ÑизиÑеÑкие нагÑÑзки. Ðид пеÑелома и его оÑÐ»Ð¾Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð¿ÑеделÑÑÑ, когда можно ÑидеÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома позвоноÑника. ÐбÑÑно Ñакой пеÑиод пÑодолжаеÑÑÑ Ð¾Ñ 6 меÑÑÑев до одного года.
РнекоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð»Ñди возвÑаÑаÑÑÑÑ Ðº пÑÐµÐ¶Ð½ÐµÐ¼Ñ ÑпоÑÐ¾Ð±Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸ Ñже ÑеÑез две недели, но вÑÐ°Ñ ÑÑиÑÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑледÑÑÑие показаÑели:
- анализ кÑови;
- ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ñела;
- налиÑие болевÑÑ Ð¾ÑÑÑений;
- Ñип повÑеждениÑ.
ÐеÑиод, когда можно вÑÑаваÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома позвоноÑника опÑеделÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑложноÑÑи и меÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑеждениÑ. ÐÑи неÑложнÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ ÑазÑеÑаеÑÑÑ Ð²ÑÑаваÑÑ Ñже ÑеÑез две недели. РдÑÑÐ³Ð¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ ÑÑедней ÑÑжеÑÑи понадобиÑÑÑ Ð½Ðµ менÑÑе 2 меÑÑÑев, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑÑаÑÑ Ñ Ð¿Ð¾ÑÑели.
ÐÑи ÑÑжелÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ Ñеловек не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¸ ÑеабилиÑаÑÐ¸Ñ Ð½Ð°Ð¿Ñавлена на воÑÑÑановление ÑаÑÑиÑнÑÑ ÑÑнкÑий оÑганизма, на ÑамообÑлÑживание болÑного.
РекомендаÑии! ÐонадобиÑÑÑ Ð¾ÑмоÑÑ Ð½ÐµÐ²Ñолога, ÑеÑапевÑа, ÑпеÑиалиÑÑа по леÑебной ÑизкÑлÑÑÑÑе.
СовÑеменнÑе меÑÐ¾Ð´Ñ Ð»ÐµÑениÑ
ÐеÑелом позвоноÑника ÑвлÑеÑÑÑ ÑложнейÑей паÑологией, пÑоÑеÑÑ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð»Ñно длиÑелÑнÑй. РпеÑвÑÑ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ Ð¾Ð±ÐµÑпеÑиваÑÑ Ð¸Ð¼Ð¼Ð¾Ð±Ð¸Ð»Ð¸Ð·Ð°ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑадавÑего. ÐÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑной ÑеÑапии ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸Ð· обезболиваÑÑÐ¸Ñ , пÑоÑивовоÑпалиÑелÑнÑÑ ÑÑедÑÑв, виÑаминнÑÑ Ð²ÐµÑеÑÑв Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±Ñего ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñганизма.
Ðе обойÑиÑÑ Ð±ÐµÐ· пÑепаÑаÑов Ð´Ð»Ñ ÑÑкоÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½Ð½ÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑов в ÑканÑÑ . ЧаÑÑо Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÐºÐ°Ð¼ÐµÐ½Ñов недоÑÑаÑоÑно, паÑÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑÑÑÑанÑÑÑ Ñ Ð¸ÑÑÑгиÑеÑким пÑÑем.
ÐаÑиенÑÑ Ð½Ñжен полнÑй покой и поÑÑелÑнÑй Ñежим на долгое вÑемÑ. ÐÐ»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑжки мÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð½Ð°Ð´Ð¾Ð±Ð¸ÑÑÑ ÐºÐ¾ÑÑеÑ, ÑпеÑиалÑнÑй воÑоÑник. СÑÑогие Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ñжно внеÑÑи в ÑаÑион болÑного. ÐÑодÑкÑÑ, богаÑÑе калÑÑием, помогÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑÑ Ñ ÑÑÑевÑÑ Ð¸ коÑÑнÑÑ ÑканÑ. СледÑÐµÑ Ð¾ÑказаÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð²ÑеднÑÑ Ð¿ÑивÑÑек, Ð¾Ñ Ð¶Ð¸ÑнÑÑ , ÑоленÑÑ Ð¸ копÑенÑÑ Ð±Ð»Ñд.
СпоÑÑ Ð¿Ð¾Ñле повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника
Тип ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð²Ð»Ð¸ÑÐµÑ Ð½Ð° Ñо, ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð»Ð¸ Ñеловек Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ, бÑÑÑ Ð°ÐºÑивнÑм или ÑамоÑÑоÑÑелÑно обÑлÑживаÑÑ ÑебÑ. ÐекоÑоÑÑе лÑди инÑеÑеÑÑÑÑÑÑ, можно ли занимаÑÑÑÑ ÑпоÑÑом пÑи пеÑеломе позвоноÑника. ÐоÑколÑÐºÑ Ð»ÑбÑе ÑизиÑеÑкие нагÑÑзки запÑеÑаÑÑÑÑ Ð½Ð° пеÑиод леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ опеÑаÑии, болÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð½Ñжно подождаÑÑ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ñего ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñганизма.
ÐÑи некоÑоÑÑÑ Ð²Ð¸Ð´Ð°Ñ ÑÑавм ÐФРнаÑинаÑÑ Ð¿ÑакÑиÑеÑки ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле непÑиÑÑного ÑобÑÑиÑ. РдÑÑÐ³Ð¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ Ð¸ÑÑ Ð¾Ð´Ñ Ð¸Ð· даннÑÑ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ð¾Ð² и ÑÑнкÑионалÑноÑÑи веÑÑ Ð½Ð¸Ñ , Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей наÑинаÑÑ Ð»ÐµÑебнÑе ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ°Ðº можно ÑанÑÑе. Таким обÑазом ÑкÑеплÑÑÑ Ð¼ÑÑеÑнÑй коÑÑÐµÑ Ð¸ не допÑÑкаÑÑ Ð¿Ñолежней и дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¾Ñложнений.
ÐеÑеменноÑÑÑ Ð¸ ÑÐ¾Ð´Ñ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑавмÑ
ÐÑвеÑиÑÑ Ð½Ð° вопÑоÑ, можно ли ÑожаÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома позвоноÑника, ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑолÑко ÑпеÑиалиÑÑ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑаÑелÑного обÑледованиÑ. Ðак извеÑÑно, во вÑÐµÐ¼Ñ Ð²ÑнаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñебенка на позвоноÑник пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка, поÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ñи опÑеделеннÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑеждениÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸ÑоваÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð²Ð¾Ð²Ñе запÑеÑено.
ÐÑи неÑложнÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð°Ð´Ð¾Ð±Ð¸ÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑÐ¾Ð»Ñ Ð²ÑаÑа до Ñодов, каÑеÑÑÐ²ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑилакÑика оÑложнений паÑологии, инÑекÑии моÑеполовÑÑ Ð¿ÑÑей и дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹.
ЧаÑе вÑего вÑÑÑеÑаÑÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑионнÑе пеÑеломÑ, поÑле коÑоÑÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑаÑÑ ÐºÐµÑаÑево ÑеÑение. ÐпеÑаÑÐ¸Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° бÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¾Ð²Ð¾Ð¹, инаÑе возÑаÑÑÐ°ÐµÑ ÑиÑк Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð¼Ð°ÑеÑи и Ñебенка. ÐоÑÑи вÑегда поÑле пеÑеломов ÑазвиваеÑÑÑ Ð¾ÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñоз ÑазлиÑнÑÑ Ð¾Ñделов, коÑоÑÑй ÑÑложнÑÐµÑ Ð²ÐµÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð²ÑнаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ð´Ð° и пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº ÑилÑнÑм болÑм в Ñпине.
РлÑбом ÑлÑÑае возможноÑÑÑ ÑодиÑÑ Ñебенка Ñ Ð¶ÐµÐ½ÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑвиÑÑÑ ÑолÑко поÑле полного кÑÑÑа пÑавилÑной ÑеабилиÑаÑии. РекомендÑÑÑÑÑ ÑпеÑиалÑнÑе занÑÑÐ¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ , поÑеÑение баÑÑейна, дÑÑ Ð°ÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑика.
Ðажно! ÐоÑле Ñодовой деÑÑелÑноÑÑи ÑожениÑе обÑзаÑелÑно делаÑÑ ÐРТ позвоноÑника.
ÐÑавилÑнÑе ÑпÑажнениÑ
ÐÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð¾Ð·Ð´Ð¾ÑовиÑелÑной гимнаÑÑики назнаÑаеÑÑÑ Ð¿Ñи оÑÑÑÑÑÑвии ÑилÑнÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ¹ в позвоноÑнике, по иÑÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð²ÑÑ Ð¸ более меÑÑÑев. ÐÑи Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑеждениÑÑ ÑазÑеÑаеÑÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ ÐФРÑÑазÑ, когда пÑоÑла болÑ.
СпеÑиалÑнÑе ÑÑÑÑойÑÑва Ð´Ð»Ñ Ð³ÑамоÑной ÑеабилиÑаÑии помогаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑадавÑÐµÐ¼Ñ Ð² ÑледÑÑÑÐ¸Ñ Ð¿ÑнкÑÐ°Ñ :
- ноÑмализаÑÐ¸Ñ Ð±Ð¸Ð¾Ñ Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑов;
- пÑиÑок кÑови к повÑежденной облаÑÑи;
- пÑедоÑвÑаÑаеÑÑÑ Ð´ÐµÑоÑмаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника;
- поÑÑепенно ÑлÑÑÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð¸ акÑивноÑÑÑ Ð² Ñпине;
- поддеÑживаеÑÑÑ ÑÑабилÑное ÑоÑÑоÑние здоÑовÑÑ;
- воÑÑÑанавливаÑÑÑÑ Ñкани возле болÑного меÑÑа.
Ð§ÐµÐ»Ð¾Ð²ÐµÐºÑ ÑÑановиÑÑÑ Ð³Ð¾Ñаздо легÑе поÑле вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпÑажнений, а Ð±Ð¾Ð»Ñ ÑменÑÑаеÑÑÑ. ÐоÑÑепенно можно веÑнÑÑÑ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ Ð¸ не допÑÑÑиÑÑ Ð°ÑÑоÑии мÑÑÑ, пÑолежней. РазлиÑнÑе клиники пÑедоÑÑавлÑÑÑ ÑелÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ ÑÑлÑг по воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑов поÑле легкой ÑÑавмÑ, ÑÑедней ÑÑжеÑÑи и пÑи ÑложнÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ .
Цена завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð° повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ длиÑелÑноÑÑи ÑеабилиÑаÑии. Ðажен индивидÑалÑнÑй Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ к ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¼Ñ ÑеловекÑ. ÐÑÑекÑивнÑÑ ÐФРможно ÑвидеÑÑ Ð½Ð° видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе.
ÐпаÑноÑÑÑ Ð¿ÐµÑелома
У Ñеловека Ñ ÑÑавмой позвоноÑника не ÑолÑко менÑеÑÑÑ Ð¾Ð±Ñаз жизни, но и поÑвлÑеÑÑÑ Ð²ÑÑокий ÑиÑк ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ñологий без должного леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑеабилиÑаÑии:
- оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñоз;
- дегенеÑаÑивнÑе Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð·-за неÑÑабилÑноÑÑи повÑежденного ÑегменÑа, в ÑоÑÑÐ?