После перелома кисти руки народные средства

При переломах костей, первоначально необходимо обратиться в медицинскую организацию. После необходимых первичных процедур, врач пропишет вам специальные кремы или мази, для ускорения заживляющего процесса.

В медицине мало используется полноценно незаменимая сила обычных природных компонентов. Народные средства при переломах также значимо ускоряют заживления.

По каким причинам ломаются кости

В основном переломы происходят в случае:

  • Травм;
  • Патологий, случившихся в организме.

Необходимо вовремя выявить истинную причину перелома кости, при патологических проблемах, как правило, перелом случается пре незначительной нагрузки на кость. Чего нельзя сказать об обычном переломе, где воздействия на кость должно быть гораздо сильнее.

С лечением обычного случая все более или менее ясно. А вот с патологическими нужно бороться различными методами. Вместе с традиционным лечением в дополнении очень хорошо лечение переломов народными средствами.

Более подробно рассмотрим лечение самых распространенных обычных переломов.

Как лечить переломы рук народными средствами

Народные средства при переломе руки очень эффективны и довольно просты, всем кто столкнулся с этой проблемой стоит попробовать. По статистике самым распространенным случаем обращения в травматологию служит именно перелом руки.

22

  • Раньше на Руси переломы лечили вот таким методом: стругали маленьким напильником медной монеты. Полученный порошок меди брали примерно 0,2 гр. Размешивали с яйцом (желтком). Также подходит молоко или сметана. Больной принимал эту смесь через каждые два дня. При такой процедуре кости начинают быстро восстанавливаться.
  • Также можно сделать мазь, из смеси: еловой смолы–20 гр.; одной луковицы (мелко натертой); 60 гр. обычного масла; и 20 гр. мелко передроблёного медного купороса.
  • Мазь мешают на огне до однородной массы, не давая ей закипеть. Мазь получается жгучая.
  • Берут сок терна, добавляя в него мелко потертые цветы василька (можно наполовину с травой). Пьют натощак каждое утро по 3 ст. ложки.
  • Можно принимать утром до 0,2 гр. мумие, курс от 10-14 дней, при необходимости можно повторить, выдержав перерыв.
  • Делают накладки из свежего перекрученного на мясорубки корня окопника смешанного 50/50 со свиным растопленным жиром. Также прикладывают сам корень на пораженный участок, как в сухом, так и в сыром виде.
  • Вот еще одно народное средство при переломах костей: берем 50 гр. сухой измельчённой шкурки граната, заливаем горячей водой 300 мл. Полчаса кипятить, после отжать и добавить воды до исходного объёма. Употреблять перед приемом пищи по 50 мл.
  • Измельчённые цветки сирени, одуванчика смешиваем с травой мать-и-мачехи и корнем лопуха в равных дозах, в измельченном виде заливаем водкой и даем настояться. Делать из этого примочки. Особенно хороша это процедура вместе с употреблением мумие.
  • Пару ложек бурды плющевидной кипятить полчаса в 200-300 мл. воды. Настоять около часа. Отжать, процедить состав. Долить воды до первоначального объема. Использовать отвар для компрессов и примочек. Смесь также эффективна при вывихах и артритах.
  • 1,5 столовые ложки мелкого сухого вереска залить полулитром кипятка, оставить на два часа в теплом месте. Делать местные ванны. Можно и при ушибах осуществлять эту процедуру.
  • 2 ложки столовые ягод шиповника, заливаем полулитрами кипятка, 15 минут кипятим, настаиваем сутки в термосе, после цедим. Употреблять по 100 мл. 3 раза в день до еды.

Данные методики будут эффективны не только в случае переломов рук. Также хорошо они действуют при лечении переломов любых других частей тела.

Как лечить переломы ног народными средствами

Такие травмы являются тоже очень распространенными. Основные причины такого перелома, как правило:

  1. Неосторожное передвижение по дому или улице, может стать последствием перелома;
  2. ДТП и падение с высоты на втором месте;
  3. Несчастные случаи на производстве и криминальные происшествия также не редкость.

Большой риск такого перелома имеют спортсмены, по своей профессиональной деятельности. Дети, поскольку их движения бесконечны и неосторожны. Пенсионеры, из-за возрастных изменений в структуре костей.

Народные средства при переломе ноги очень действенны. Их существует очень много. Природа всегда помогает человеку излечить разные заболевания, и этот недуг не исключение.

Лечим перелом с помощью лимона, коньяка, меда и яиц

Берем 6 лимонов, 6 яиц, 600 гр. коньяка и 3 ст. ложки меда. Если нет коньяка, замените его кагором. Перемешайте мед и сырые яйца. Яичную скорлупу отдельно хорошо высушите. После превратите эту кожуру в муку и смешайте с соком лимона. Через несколько дней кожура полностью растворится, далее, смешайте два состава между собой. Настаивайте сутки. Принимайте один раз в день по 40 гр. Прежде не забудьте хорошо взболтать смесь.

2

Лечим переломы лимоном, скорлупой и орехами

Средство оценило уже не одно поколение! Снять со скорлупы пленку. Далее, скорлупу измельчить. Добавить ее в сок лимона. Один раз в день принимать эту смесь перед едой. Также ежедневно употреблять в пищу по 2-3 штуки грецких орехов. Хорошо когда в ежедневном питании содержится творог и холодец, процесс заживления увеличивает свою скорость.

Еще несколько методов лечение переломов костей народными средствами:

  1. 3 луковицы, порезать и поджарить на обычном масле. Далее, в литр, доведенной до кипения воды, всыпать эту смесь. Варить 15 минут. Пить состав по 3 раза в день по граненому стакану.
  2. Место перелома мажьте пихтовым маслом, ежедневно кушайте по маленькой ложке муки из яичной скорлупы.
  3. Заметно ускоряет заживления костей обычный магнит. Воздействуйте им на поврежденный участок по 20 минут ежедневно. Движения осуществляйте по кругу в направлении часовой стрелки. Курс длится три недели. После перерыва, при необходимости можно повторить процедуру.
  4. Кунжутного семени примерно 20гр. необходимо измельчить в ступке. Взбить его с сахарной пудрой и 3 яйцами. Пейте в охлажденном виде несколько раз в день на протяжении пары недель.
  5. Один к одному перемешайте между собой плющевидную бурду и подорожник. Кипятите 3 ст. ложки в воде 400 мл. 15 минут проварите, один час смеси необходимо настояться. Употреблять внутрь ежедневно третью часть этого отвара.
  6. Взять сок сельдерея. Добавить в него сок моркови и петрушки. В течение пяти недель пару раз за день пить по 300 мл.
  7. Морковь протереть на мелкой терке, добавить черемшу и петрушку. Смешайте все со сметаной. Такой салат надо есть каждый день в течение двух месяцев.
  8. Сделать сок из лука и капусты в соотношении 1:5. Две недели утром и вечером употреблять состав. Курс можно повторить после двух дней отдыха.
  9. Заварите в термосе одинаковое количество: Травы зопника, корень сабельника, Люцерну, зверобой, листья смородины, ягоды можжевельника, спорыш и мяту. Настаивайте пять часов. Принимайте по пол-литра ежедневно на протяжении месяца.
  10. Добавляйте каждый день в любые блюда 300 гр. ламинарии. Там содержится много полезных элементов, а за счет большого количества йода обменный процесс ускоряется. Нельзя замачивать этот продукт в уксусе, все полезные свойства уйдут.
Читайте также:  Что можно использовать при восстановлении руки после перелома

Совмещайте традиционную медицину с народными методами лечения. И ваше выздоровление не заставит долго себя ждать.

Источник

Представьте себе ситуацию — идете вы утром на работу, как всегда, спешите и не думаете о своей безопасности. Мысли ваши заняты только тем, как бы не опоздать, чтобы не получить очередной нагоняй от руководства. И вдруг БАЦ! И вы уже лежите на земле, а кисть руки неестественно заломлена. Боль такая, что вы уже забыли о работе, о строгом начальнике и пребываете в состоянии, близком к шоку. Ваша рука инстинктивно попыталась вас защитить и приняла всю силу удара на себя. И вот у вас перелом. Довольно-таки частая травма при падениях. И не только при падениях.

Перелом кисти руки

Перелом кисти руки

  • Если после падения вы чувствуете острую боль, не можете пошевелить пальцами, кисть руки моментально отекла, вдруг побагровела — дело плохо, тут уж путь ваш должен измениться — вместо службы вам срочно нужно показаться травматологу.
  • Бывает, когда это сделать в ближайшее время не получится, тогда необходимо сделать следующее:
  • Если есть кровотечение, его нужно остановить, наложив повязку.
  • Зафиксируйте руку в вертикальном положении, старайтесь ею не двигать.
  • Если вы видите, что перелом случился только на одном пальце, приложите к нему маленькую шину и закрепите пластырем. Два сломанных пальца следует соединить между собой и поступить также, как с одним.
  • При переломе обычно накладывается гипс, который фиксирует треснувшую кость и помогает срастись ей правильно. Но есть народные средства, которые помогают костям сращиваться быстрее.

Народные средства при переломах

Народные средства при переломах

Народные средства при переломах

  • Выдавите сок из пяти лимонов. Всыпьте в него измельченную скорлупу пяти куриных яиц. Оставшиеся белки и желтки взбейте с двумя ложками меда, добавьте 50 мл коньяка. Оставьте все на три дня. Через три для смешайте оба настоя и через сутки лекарство будет готово. Взбалтывая, принимайте один раз в сутки по 30 мл.
  • Растеперть до состояния порошка одну половинку скорлупы куриного яйца. Один раз в день съедайте порошок, влив в него немного лимонного сока.
  • Два грецких ореха, съеденных за день, помогают сращиванию костей.
  • Отвар из говяжьих костей без добавления соли. Варить 500 г костей в небольшом количестве воды до тех пор, пока вода почти вся не выкипет. Бульон, оставшийся после варки, и есть то самое чудо-средство. Пить его нужно всего по две столовых ложки 2 раза в неделю.
  • Сварите в литре воды две порезанных и обжаренных в подсолнечном масле луковицы. Варить 10 минут. Пить по 1 стакану трижды в день перед едой.
  • Древние индусские врачи лечили больных с переломами так: давали пациентам есть как можно больше вареного лука.
  • Мумие в кол-ве полграмма смешивают с розовым маслом и принимают внутрь. Хорошо действует это средство, если смазывать им непосредственно больное место.
  • Натертая на мелкой терке сырая картофелина используется как болеутолящее, если приложить получившеюся массу к месту травмы.
  • Натирайте больное место пихтовым маслом. Это ускоряет процесс сращивания костей.

Отвары и сборы

Отвары и сборы

  • Настоять 2 недели корни окопника 100 г  в 500 мл водки. Трижды в день принимать строго по 25 капель настойки.
  • Из отвара корней окопника сделайте компресс. Такие компрессы хорошо снимают воспаление, уменьшают болевые ощущения.
  • Поместить в термос 1 ст.ложку шиповника, залить поллитра кипящей воды и оставить на сутки. Настой пить по полстакана дважды в день.
  • Для ванночек травмированной кисти сделать настой из 3 ложек вереска и 1мл кипящей воды. Время настаивания 2 часа.
  • Измельчить высушенные корки граната, отмерить 2 ч.л., залить стаканом воды. Поставить на огонь и кипятить полчаса. Процедить, гущу отжать. Долить воды так, чтобы получилось 200 мл. Принимать 2 раза в день 50 мл.

Компрессы и мази

Компрессы и мази

Компрессы и мази

  • Щепотку будры плющевидной залить стаканом кипятка и варить 20 минут. Дать настояться около часа. Отвар применяют для компрессов не только при переломах, но и вывихах и артритах.
  • 20 г живицы, 50мл оливкового масла, 15 г медного купороса и измельченную луковицу среднего размера. Все перемешать, поставить на небольшой огонь и греть полчаса, не доводя до кипения. Получившаяся мазь очень благотворно влияет на процесс сращивания костей.
  • Взять в равных пропорциях одуванчик, корень лопуха, мать-и-мачеху, сирень. Смесь трав всыпать в бутылку на 0,75 объема. Долить до верху водкой. Настаивать неделю. Делать с данной настойкой примочки и компрессы. Если к этому настою добавить мумие, он хорошо справится с переломами у пожилых людей.
  • Старые переломы или растяжения поможет вылечить следующее средство. Перемешать сырой желток и половину ложечки мелкой соли. Выложить ровным слоем на марлю и наложить на место травмы. Оставить на сутки. Имейте в виду, повязка затвердеет, как гипс и вам придется ее резать ножницами. Процедуру  можно проводить ежедневно до облегчения боли.
  • Взять листья окопника полный стакан, залить 250 мл растительного масла и нагревать на несильном огне 30 минут. Процедить, влить раствор витамина Е и 1/4 стак. расплавленного воска. Дважды в день на полчаса намазывайте полученным составом место перелома, накрывая непромокаемой повязкой.
  • Из травы герани сделайте компрессы или ванночки. Для компрессов настоять щепотку герани в стакане кипятка. Для ванночек 2 ложки травы кипятить в литке воды 5 минут.
  • Хорошо помогают компрессы и примочки из золотой розги. На щепотку травы — 250 мл кипятка. Настоять 2 часа, затем кипятить минуты три. Остудить, процедить и можно применять.

Восстановление после перелома

Медный порошок

Перемешать медный порошок с любым молочным продуктов 1:10. Дважды в неделю принимать по 1 ст.ложке.

Получить медный порошок можно, если надфилем натереть какой-нибудь медный предмет. Но для этого нужно быть уверенным, что это действительно предмет из чистой меди.

Читайте также:  Разработка пальца после внутрисуставного перелома

Мумие

0,2 г мумие растворить в 50 мл кипящей воды. Употреблять утром и вечером перед едой.

Восстановительная гимнастика

Восстановительная гимнастика

Восстановительная гимнастика

В восстановительный период гимнастика — то, что необходимо для разрабатывания травмированной кисти. Если делать упражнения регулярно, улучшится кровообращение и питание тканей постепенно будет восстанавливаться. Суставам вернется подвижность и восстановятся двигательные функции.

  • Хорошо делать упражнения, используя в качестве «тренажера» застежки на одежде: застегивайте и расстегивайте молнии и пуговицы. Можно и зашнуровывать и расшнуровывать шнурки.
  • Не бойтесь домашних дел. Глажка белья, мытье посуды и вязание в разумных пределах, также помогает разработать больную кисть руки. Боль ощущаться не должна, только небольшая усталость.
  • Налейте в таз теплой воды и опустите в нее руку до локтя. Начинайте сгибать и разгибать ее, вращайте ею в стороны.
    Насыпьте на дно таза мелкие предметы. Соберите, рассыпьте и соберите еще раз.
  • Сжимайте и разжимайте кистью руки, погруженной в воду, мячик. Бросайте его на дно и поднимайте.
    Эти упражнения восстанавливают координацию движений.

А лучше всего не падать и ничего себе не ломать. Будьте внимательны! Лучше опоздать на работу, чем не дойти вообще!

Видео — ЛФК после перелома руки

[block id=»1″]

Источник

После перелома кисти руки народные средства Травмирование верхних конечностей является довольно распространенной патологией. Сколько дней занимает лечение и ношение гипса при переломе кисти руки зависит от тяжести травмы. В данной статье описаны симптомы, признаки перелома, а также лечение и реабилитация больного.

После перелома кисти руки народные средства

Симптомы и признаки травмы

Симптомы перелома кисти руки будут зависеть от вида травмы, травмирующего фактора, кости.

Самыми распространенными симптомами являются:

  • Острая резкая боль в верхней конечности;

  • Отек и припухлость в области перелома;

  • Изменение цвета кожи – посинение, гиперемия, кровоподтеки;

  • Утруднение или невозможность пошевелить пальцами;

  • Уменьшение амплитуды движений кисти;

  • При открытом переломе может возникать кровотечение и видны осколки кости;

  • Ухудшение общего состояния: болевой шок, слабость, повышение температуры.

Симптомы перелома кисти со смещением:

  • Деформация конечности, изменение нормальной анатомии кисти;

  • Выраженная припухлость;

  • Синий или фиолетовый оттенок кожных покровов из-за нарушения нормального кровоснабжения или разрыва сосудов;

  • Невозможность пошевелить рукой или пальцами;

  • Крепитация – специфический звук, который возникает при касании отломков кости друг о друга.

В кисти располагается большое количество мелких костей, а именно – 27. Выделяют пястные кости, запястье и фаланги. В зависимости от кости, которая была травмированная выделяют такие признаки переломов:

  1. Ладьевидная кость — невозможность сжать кулак, быстро прогрессирующая припухлость лучезапястного сустава и остра боль при движении лучевой костью. Возникает при падении на разогнутую руку, часто сочетается с повреждением лучевой кости;

  2. Пястные кости – сильная острая боль при надавливании на фаланги пальцев. Характеризуется переломом Беннета – повреждением большого пальца;

  3. Пальцы рук (фаланги) – припухлость, изменение формы, острый болевой синдром, неестественный внешний вид и подвижность пальцев. Наблюдается в 7% случаев от всех повреждений верхней конечности;

  4. Запястье – повреждение трехгранной, гороховидной и кости трапеции. Вызывает припухлость, отечность и боль;

  5. Полулунная кость – припухлость и отек лучезапястного сустава, боль при надавливании на 3 и 4 палец руки. Возникает при падении или ударе в открытую ладонь, когда все фаланги разогнуты.

Диагностика переломов кисти

Диагностикой патологии должен заниматься специалист, так как довольно сложно определить какое именно повреждение беспокоит больного. Правильная диагностика является залогом успешного лечения и реабилитации. Кости запястья имеют маленький размер и линия перелома на рентгенограмме может визуализироваться лишь через 3 недели после травмы. Доктор определяет вид перелома и ставит диагноз на основании таких обследований:

  • Осмотр;

  • Сбор анамнеза больного;

  • Жалобы пациента;

  • Рентгенография в нескольких проекциях;

  • КТ;

  • МРТ.

Отличия перелома кисти от ушиба

Любые травмы конечности приносят человеку боль, дискомфорт и неприятне ощущения. Но чтобы правильно провести лечение необходимо определить вид повреждения. Открытый перелом легко отличить от ушиба, так как возникнет разрыв тканей, оголение костных отростков, кровотечение.

После перелома кисти руки народные средства

Как отличить закрытый перелом от ушиба кисти? При ушибе кисти сохраняется подвижность руки, хотя она и доставляет дискомфорт. При переломе же любые движения провоцируют острые болевые ощущения или являются невозможными. После ушиба возникает отек тканей, который нарастает в первый день. Боль сохраняется несколько часов, но снимается холодом, средствами народной медицины. Может возникать покраснение, посинение кожных покровов и образование гематомы. Синяк или гематома находятся в поверхностных слоях кожи. В течение недели после травмы кожа изменяет цвет на зеленый, желтый и след от удара исчезает.

При переломе же может наблюдаться неестественная подвижность, болевые ощущения только нарастают, гематомы более массивные и глубокие. Во время повреждения может возникать хруст обломков сломанной кости. После травмы могут появляться деформации, шишки, искривления органа.

Первая помощь

Первую неотложную помощь необходимо оказывать пострадавшим до приезда медиков. Помощь будет зависеть от вида повреждения, тяжести травмы, общего состояния человека.

Первая помощь:

  1. При открытом переломе и возникновении кровотечения следует наложить жгут или давящую повязку. Если отсутствует жгут, его можно заменить подручными средствами – ремнем, платком, шарфом. Повязку накладывают на 10-15 см выше от раны. Необходимо записать время фиксации жгута или повязки и оставить около больного, чтобы предотвратить отмирание тканей. Каждые 1-1,5 следует ослаблять или менять повязку;

  2. Поврежденную кисть нужно иммобилизировать – обеспечить неподвижное состояние. Сделать это можно наложив шину из подручных средств (доска, палка). Неподвижное состояние также можно обеспечить с помощью косыночной повязки;

  3. При наличии раны нужно провести антисептическую обработку участка кожи;

  4. Нужно сразу же снять кольца, часы и другие украшения с руки. Так как после возникновения отека сделать это будет довольно сложно и болезненно;

  5. Нельзя самостоятельно вправлять отломки костей;

  6. К травмированной области приложить холод (лед, воду, любые холодные продукты);

  7. При острых болях больному дать обезболивающее средство. При сильном болевом синдроме — ввести анальгетик внутримышечно.

Лечение

Лечебная тактика будет зависеть от вида травмы, возраста пациента, индивидуальных особенностей. Основной целью терапии является правильная фиксация кисти для создания условий благоприятного сращивания костей. Лечение переломов кисти бывает двух видов:

  1. После перелома кисти руки народные средстваКонсервативное – применяется при трещинах, сколах, переломах костей верхней конечности. Заключается в фиксации руки с помощью бандажа, повязки или гипса в зависимости от вида повреждения. При переломах чаще накладывают гипсовую повязку. Во время гипсования необходимо конечность полностью обездвижить и зафиксировать в правильном положении. Гипс могут накладывать только на пальцы, на кисть или на всю руку до локтя в зависимости от вида и тяжести травмы;

  2. Хирургические вмешательства на кисти проводятся редко. Операции показаны при переломах со смещением, открытых повреждениях, наличием осколков в ране. Во время процедуры проводится обезболивание, репозиция костных отломков и их фиксация с помощью специальных материалов (шпицы, пластинки, штифты). После заживания, которое может длится 3-4 недели, спицы вынимают и накладывают и заново одевают гипсовую лонгету до полного восстановления костной ткани еще на несколько недель.

Читайте также:  Маски для носа после перелома цена

Где-то через неделю после наложения гипса проводят рентгенологическое исследование для контроля положения косточек и процесса заживления. При необходимости проводят коррекцию положения руки и повторную фиксацию. Самым сложным является перелом полулунной и ладьевидной костей. При их неправильном сращивании потребуется ломать кость и заново её фиксировать. Поэтому лечению таких переломов уделяется особенное внимание.

Больному дают рекомендации по уходу за конечностью, при наличии острых болевых ощущений назначают анальгетические средства. Через три недели после наложения повязки рекомендуют начинать проводить специальные упражнения для успешной реабилитации и возобновления функций кисти. Лечение любых переломов должно сопровождаться приемом комплексов витаминов и минералов с высоким содержанием кальция для восстановления прочности кости.

Период ношения гипса

Основной и самой распространенной лечебной процедурой является наложение гипсовой повязки. В некоторых ситуациях можно обойтись альтернативой гипса, но гипсование является самой надежной и эффективной манипуляцией. Гипс может налаживаться на всю руку или только на определенный участок

После перелома кисти руки народные средства

Сколько дней необходимо носить гипс? Больным с гипсовой повязкой необходимо ходить минимум 3 недели, а максимальный срок может быть и до 3-х месяцев.

В стандартных ситуациях ношение гипса показано в период от 3 до 6 недель.

При сложных переломах, хирургическом вмешательстве, возникновении осложнений этот период может увеличиваться на 1-2 недели.

Если гипс снять раньше времени, то возможно возникновение осложнений в виде неполного срастания, патологической подвижности кисти, образование ложного сустава. Такие ситуации требуют дополнительных лечебных процедур и процесс восстановления может значительно затянуться. Чтобы убедится в правильности и эффективности лечения, пациенту следует сделать рентгенографическое исследование кисти через месяц. Снимок покажет состояние костей, как происходит заживление и отсутствие осложнений.

Реабилитация повреждений кисти

Восстановление кисти руки после переломов происходит сравнительно не долго и не сложно. После 1-1, 5 месяца снимают гипс и начинается период реабилитации, который заключается в проведении специальных упражнений, ЛФК, массажа, физиопроцедур. Как разрабатывать кисть расскажет врач и подберет комплекс необходимых процедур. С их помощью руке возвращается полноценная работоспособность. Период восстановление нельзя игнорировать, необходимо точно проводить все рекомендации и предписания специалиста.

После перелома кисти руки народные средства

Восстановления кисти после перелома может проводиться различными методами:

  1. Лечебная физкультура – ЛФК;

  2. Использование ортеза;

  3. Массаж;

  4. Физиотерапевтические процедуры;

  5. Правильное питание.

Лечебная физкультура для кисти

ЛФК рекомендуется проводить сразу после снятия гипса. Когда конечность еще находится в гипсе можно научиться сгибать и разгибать руку, а после снятия проводить и другие упражнения. Комплекс упражнений подбирается индивидуально в зависимости от линии перелома, поврежденной кости. Манипуляции следует проводить регулярно и ежедневно. При возникновении болевых ощущений необходимо сообщить врачу.

Упражнения:

  1. Больным рекомендуют проводить простые упражнения пальцами и кистью в теплой воде. Для этого набрать воду комфортной температуры (около 37 градусов), опустить больную руку, расположить её на ребре ладони и проводить простые упражнения: повороты, сгибания, разгибания. Сначала манипуляции повторять 5-6 раз в день, а далее увеличивать количество процедур;

  2. Упражнения можно проводить на ровной поверхности стола: ставить кисть на ребро ладони, поворачивать, раздвигать и сдвигать поочередно пальцы, поднимать и фиксировать пальцы друг к другу;

  3. Расположить кисть на столе ладонью вверх, сжать кулак, зафиксировать на 10-15 с, разжать. Повторить несколько раз до усталости в руке. Со временем увеличить количество и длительность процедуры;

  4. Вращать кистью руки в воздухе в разные стороны;

  5. Проводить манипуляции с пластилином: раскатывать, делать мелкие детали;

  6. Использовать для реабилитации мелкие резиновые шарики, сжимать и разжимать шарики до усталости в руке;

  7. Проводить постепенную нагрузку руки, но не поднимать тяжести более 2-х кг.

Ортез

Ношение ортеза – это эффективный способ защитить кисть после снятия гипса. Ортез еще называют фиксатором или бандажом, он может иметь различную контрукцию (для пальца, сустава, все кисти). Приспособление не мешает проводить реабилитационные мероприятия, легко снимается и одевается. При этом здоровой рукой можно разрабатывать больную, уделять внимание нужно не только суставам, но и фалангам пальцев.

Массаж

Проводить массаж кисти можно начинать еще до снятия гипсовой повязки. Сначала можно массажировать только пальцы, но процедуру нужно проводить на двух руках: больной и здоровой. При этом можно использовать специальные кремы, масла, гели. Массаж стимулирует кровообращение, иннервацию, предупреждает образование отеков и повреждений кожи. После снятия гипса доктор подбирает курс массажа длительностью 10-14 дней. Часто пациентам назначается не только массаж рук, но и области спины, плеч и всех верхней конечности.

Физиотерапевтические процедуры

Электромагнитная терапия заключается в воздействии электромагнитными волнами на поврежденный участок руки. Процедура устраняет отечность, улучшает кровоснабжение, лимфоток. А также стимулирует восстановительные процессы на клеточном и тканевом уровнях в костях, сухожильях и мягких тканях. Пр регулярном проведении манипуляции нормализуется обмен веществ, что способствует быстрому заживлению.

УВЧ и электрофорез лекарственных веществ чаще назначают на 2-3 день после повреждения. Методы способствуют устранению отека, болевого синдрома, рассасыванию кровоподтеков и гематом. Процедуры проводят по 10-15 минут ежедневно на протяжении 7-10 дней.

Правильное питание

Сбалансированный рацион питания является очень важным в процессе реабилитации. Чтобы процессы восстановления и заживления прошли быстро и без осложнений больному рекомендуют:

  • Принимать пищу 4-5 раз в день небольшими порциями;

  • Не злоупотреблять алкоголем, который вымывает полезные вещества с костей и организма;

  • Употреблять в ограниченном количестве соль, сахар, соусы;

  • Лучше отказаться от приема копченых, острых, жаренных продуктов питания;

  • Употреблять молочные и мясные продукты в достаточном количестве;

  • Кушать много фруктов, ягод, овощей, зелени.

Источник