Занятия спортом после компрессионного перелома позвоночника

12 февраля

Парень,16 лет,занимаюсь кикбоксингом.Как-то начала у меня спина затекать,побаливать,если сплю(или длительно лежу) на боку или вовсе лежу по 12-14 часов в сутки.Бывало на корточки присяду и при вдохе покалывает(или же просто покалывает) между позвоночником и правой лопаткой.Обратился в поликлинику по месту жительства,в районе двух недель ждал приема(к врачу походу ходят чаще,чем к участковому педиатру)) и за 3 дня до приема мне пишут ,что врач на больничном и стоит обратиться в поликлинику,которая находится в другом конце города.Поехал к ним ,врач сказал,что позвоночник прямой ,но ты на снимок сходи через пол недели(если не через неделю),там рентгенолог посмотрев на снимки сказала,что все четко,заходи к ортопеду через недельку.Прийдя к ортопеду ,меня настигла новость ,что все у меня отлично и че меня спина манает никто и знать не знает ,так что ступай дружочек и откажись от спорта на месяцок желательно ,вон,на плавание походи(не могу,ибо с детства аллергия на хлорку).Ну прошло с момента приема месяца 2-3,подготовка к чемпионату области и федерального округа,но пропустив колено в нос уехал с переломом в больничку на 4 дня(зачем положили ,если через полгода снова приеду)).Третий день пребывания в больничке,уже из тела вон лезу чтоб выписаться из этой дыры и поехать домой,в позже в зал.Тут звонит мне незнакомый номер,на конце провода слышится женский голос.Постраюсь слово в слово описать наш разговор:
-Здравствуйте
-Здравствуйте,вы ***(ФИО) делали снимки и проходили обследование(номер поликлиник и дата ,не так уж и важно))
-Да,проходил,а что случилось?
-Нам пришло описание,вы знали про описание?Вы знали ,что у вас компрессионный перелом позвоночника в грудном отделе?
-Ни про какое описание мне не говорили,да и вообще я не знал про перелом.Мне 3 врача сказали,что у меня все нормально.Может снимки не так подписали?Я думаю,что это какая-то ошибка.
-Короче не знаю,что вам там говорили и что у вас случилось.Приезжайте и забирайте снимки.
Ну я присел,ибо услышав такое,я мягко говоря словил полный а**й,ещё я его словил от дерзкой манеры общения оператора(поднимать тему о компетенции «специалистов» не буду,ибо тут все понятно,да и в нашей стране похожие ситуации происходят нередко .Походу у них является нормой звонить человеку и говорить,что он проходил больше 2-3 месяцев с переломом и активно нагружал спину.Поняв,что мне не похер и я знаю ,что проблемы с позвоночником очень серьёзные,ей видимо стало ясно,что разговор затягивается,а там подружки что-то обсуждают,ну его нахер,пусть сам там копошится,его проблемы.Ну тыры-пыры,через 3 недели попал к ортопеду.Вчера сходил,освобождение от физкультуры до конца учебного года ,прописали название корсета на полупустом листке направления.Про спорт не знаю,нужно ещё что-то пройти(запутался ,ибо помимо этого 2 недели мотался по больницам,но это к теме не относится),завтра поеду решать насчёт лфк.Думаю к лету уже возвращаться в зал(это ещё смотря насколько серьёзна ситуация ,но я думаю,что получше,чем у некоторых)),ибо занимался по-факту с больной спиной в район 5 месяцев.Точно не скажешь,ибо упасть в зале очень просто(не обязательно предварительно «затушит свет» или словив «25 кадр»))).Вот так теперь доверяй нашей медицине после такого)

Занятие спортом после компрессионного перелома позвоночника у детей

Какой спорт? Усиленно занимайтесь ЛФК. Хорошие специалисты в Эллэй Боотуре. Удачи!

спорт после травмы позвоночника

У меня тоже был перелом компр.позвоночника 3года назад. Спортом не занимаюсь. Но думаю для нас подходит только плавание.

спорт после травмы позвоночника

У меня тоже был перелом компр.позвоночника 3года назад. Спортом не занимаюсь. Но думаю для нас подходит только плавание.

в 1979 году был перелом 4 позвоночников в области поясницы, а он в уже в 1981 г. Выиграл чемпионат республики и 3 крупных Всесоюзных турнира. (по нынешним меркам международных) турнира. Так, что все зависит от Вас лично, но начинать надо очень осторожно. У меня лично был не перелом, а только смещение позвочника, но я сразу бросил большой спорт и перешел на ФЛК и слава богу, травма не дает знать

Врач сказал. чтоб хуже не было. а лучше не будет. с этим и живу.

у меня тоже был компрессионный перелом шестого позвонка грудного отдела. Полтора месяца лежал на растяжках в больнице. Потом два месяца ходил в корсете. Прошло уже три года. Щас я активно занимаюсь спортом. Хожу в тренажерку раз в неделю, дома каждый день подтягиваюсь. С женой иногда бегаю в спортзале. Доктор сказал, что мне необходимо укрепить мышцы спины, которые держат позвоночник. Сейчас спина сильно устает, когда я долго сижу перед компьютером. Стараюсь днем немного полежать и поправить спинку:) а так очень хочу плавать, говорят это очень полезно для спины. Иногда вообще забываю, что когда-то у меня был сломан позвоночник:)

скандинавская ходьба только поможет.долго писать не могу

Для мышц спины подходят отжимание(на брусьях,на полу с широким хватом)

Для офисных работников(сидячий режим) имеется много спец.упражнений для расслабление шейных и грудных отделов позвоночника,мышц спины.

каждая трмва индивидуальна

Здесь уже не спорт,а скорей всего физкультура. Мое мнение. Занимайся по самочувствии. Главная задача не набирать вес и не терять тонус мышечного карсета.

С возрастом чувствую, что трамва начинает проявляться. Хочу продиагностироваться в Корее. А подлечиться в Китае.

дикуля тоже был сломан позвоночник. почитайте про него.

Byastin, а какие упражнения вы делаете в тренажерке.

это самое ценное в человеке. На нем держится скелет а к ним органы.Все беды начинаются оттуда.Нервный столб связан с ним.Так что про спорт забудь.Физкультура.»Спина» правильно сказал,каждый перелом не похож друг на друга.Так что никого не слушай.Дикуль,Чукров.Ни в коем случае не ложись под мануал.Обследования только оборудованием (МРТ, УЗИ, Ренгент,анализы,невропотолог. ),чтоб узнать на какой стадии и изменения.

Будь осторожен.Не преусердствуй.Шея близка к голове. Пока ты молод поэтому не чувствуешь.Будь здоров.

спорт после травмы позвоночника

опытные тренера советуют людям с травмой позвоночника заниматься стрельбой из лука. Очень хорошо прорабатываются мышцы верхней половины тела, спины. И за 1-2 года можно мастера выполнить, на блочном. Короче я планирую сперва сделать базу, укрепление мышц спины, рук, потом уже лук купить простой. Тыщ за 50 можно подобрать.

Двухкратный чемпион республики Афанасий Монастырев в 1974 году сломал шейный позвонок, а в 1977 году в третий раз стал чемпионом республики.

vissariontrofi, ты не мог бы рассказать эту историю по падробнее

Групповые занятия . Степ . Я занималась и была в хорошей форме , после ничего не болело . А заниматься начала спустя 10 месяцев . У меня компрессионный перелом первого поясничного.

Почему плавание не вариант? При плавании равномерно нагружаются все мышцы, укрепляются сердечно-сосудистая система и органы дыхания, нагрузка на позвоночник отсутствует. После переломов позвоночника и рекомендуется плавание. С годик два-три раза в неделю надо походить в бассейн укрепить мышцы спины, а затем в тренажёрку для повышения тонуса мышц спины и пресса. Пока они будут держать позвоночник, он болеть не будет, как забросишь и мышцы ослабнут, спина начнёт болеть. У меня знакомый с грыжей позвоночника говорит, что если на месяц забросит заниматься, спина сразу болеть начинает, я, говорит, уже раб тренажерки и бассейна.

Вам бы пройти обследования, понять динамику, от чего боли.У сестры тоже был перелом позвоночника, она упала со сноуборда. Долго пролежала в больнице, потом корсет. Проходила курс реабилитации в Монино в Подмосковье. Там ей сказали что не стоит давать сильной нагрузки.Делали лфк, массаж, физио. Сейчас она уже и вспоминать боится тот ужас, который пережила. В целом проблем и жалоб нет. Конечно так же катается на сноуборде), но уже с большой опаской, все таки это очень опасно. Думаю что вам надо начинать с малого, того же бассейна или какой-нибудь йогой), для укрепления мышц.Посоветуйтесь с хорошим врачом, который оценит именно Вашу ситуацию, а не одним словом все отрежет(типа не стоит, забудьте).

Здраствуйте я сломал пазваночник шейного отдела C6 9 месяцев назад, неправельно нырнул воду вниз головой, у меня остановились ноги,я лежал в реанимаци послу двух недель правая нога заработала а левая лежала мертвой, мне сделали аперацию паставили титановый диск в шею. у меня еще не работает чувствительность в правом ноге. я не могу бегать как раньше, я занимаюсь спортом в фитнасе уже почти месяц. как вы считайте я смогу вастановиться до такой степени что у же смогу вый в актагон.мне 17 лет.

источник

Компрессионный перелом позвоночника. Что делать, чтобы избежать последствий для ребенка при травме?

Есть достаточно распространенная точка зрения, что детские спортивные травмы потом «икаются» людям всю жизнь. Что делать человеку, у которого, был компрессионный перелом позвоночника, чтобы потом, во взрослом возрасте, ему это все не «икалось»? Что бы вы здесь посоветовали?

Самое главное, что очень часто компрессионный перелом позвоночника, который получается в том числе и при занятиях спортом, проходит незамеченным…

Я прошу прощения, поподробнее расскажите, что такое компрессионный перелом.

Компрессионный — само слово практически расшифровывает, что это за травма. Это компрессия, то есть сжатие позвонка. Не обязательно при падении. Это может быть удар по спине чем-то тяжелым, человек падает на ягодицы, может даже на спину упасть, делать какой-то кувырок, допустим при занятии гимнастикой. В момент интенсивного сокращения мышц, а мышцы спины у нас достаточно мощные. У детей возникает парадоксальная ситуация, что мышцы иной раз сильнее, чем кости. Происходит эффект сжатия, то есть компрессия, позвонок в боковой, как мы говорим, проекции на рентгеновском снимке, он как бы сжимается. И часто это протекает в основном, так 99% случаях без какой-то неврологии, то есть нету никаких выпадений функций, чувствительности, то есть спинной мозг редко страдает при такой травме. Но при этом страдает структура позвонка. Клиника при этом может быть совершенно небольшая — прихватило дыхание, боль легкая в спине. И зачастую ребенок даже как бы не обратил внимания родителей, побежал дальше, и все, ничего. Все проблемы начинаются именно потом, когда вот эта не диагностированная ситуация проходит мимо, и человек не получил нормального лечения. И когда он вырос, мы видим проблемы со спиной, остеохондроз, радикулярные всякие синдромы, разрушение позвонка и так далее и так далее, то есть все эти проблемы возникают. А что нужно сделать, если вы получили травму спины, даже если боль, кажется, небольшая и проблем особых нет? Я имею ввиду ребенка. Надо пойти в травмпункт, там его посмотрит врач, сделают рентгеновский снимок, и, если есть необходимость, дополнят все или другим исследованием, или просто госпитализируют в стационар. Дальше специальный режим, разгрузка позвоночника на долгое время и…

Насколько я знаю, там достаточно большие периоды времени.

Позвонок, к сожалению, быстро не срастается. Но сейчас мы не держим месяц на вытяжении, на разгрузке, как раньше держали.

А почему, кстати, кровать под наклоном ставили?

Кровать под наклоном осталась. Натяжение ровное. Кроме того, есть специальные корсеты, которые можно одевать и которые снимают нагрузку, и человек может встать и пойти. Но это не значит, что он вылечился, нет. Его надо долечивать. Есть специальные подразделения реабилитации, где он получает специализированную гимнастику, то есть там физиотерапия, гимнастика специальная.

У каждого может быть такое, что ребенок может упасть и он не очень заметил…

Особенно когда на трамплине едет: бух, бух ..

И, соответственно, позвонки могут…

Совершенно верно, скомпремироваться.

Да, и надо, понятно, с этим разбираться. Надо разбираться с диагнозом. А вот обычно в травмпунктах, которые работают по районам, достаточно профессиональные врачи?

Что касается докторов, которые занимаются детской травмой, детскую специфику знает очень хорошо все. Если они сомневаются, они отправят, допустим, к нам, или в другую больницу, которая в этом тоже хорошо разбирается. Если пропускают, бывает, конечно, все в жизни, но очень редко. То есть если человек пришёл в травмпункт, его посмотрели, если есть малейшее сомнение на компрессионный перелом, то мы знаем, что это такое. Это год человек не занимается спортом, он занимается только лечебной физкультурой.

То есть это на год, в общем, ребенка надо как-то ограничивать и лечить?

Да, да, да. Под запретом — виды спорта, которые имеют осевую нагрузку. Потому что плаванье – это самый ранний вид спорта, который мы разрешаем таким детям. Лечебное плавание начинается с 3-х месяцев после травмы, а через полгода мы в принципе уже разрешаем в профессиональном режиме. Но вот физкультура в школе, наша стандартная — мы освобождаем.

Я правильно понимаю, что в зависимости от тяжести перелома три месяца или полгода ребенок лежит просто, так сказать на ..

Нет, он не лежит, конечно, но он все равно будет лечиться очень долго. Тяжесть, степень компрессии, конечно, имеет значение большое. Но самое главное в этой ситуации — это поставить правильно диагноз. Если диагноз поставлен неправильно, тогда могут быть всевозможные проблемы в перспективе. Поэтому просто рекомендуем, что если вы сомневаетесь, есть или нет этот диагноз, то лучше сказать, что он есть. И тогда мы кучу проблем снимем. А вот если пропустить, могут быть…

Если это пропустили, то это обязательно икнется, я правильно понимаю?

Почти всегда, то есть человек там к 30-ти годам, а то и к 40-ка все это увидит…

Да, я соперировался несколько лет тому назад по такому поводу. Был пропущенный компрессионный перелом. Я никому не сказал. Мне было 12 лет, я упал с большой высоты, но не сказал, что у меня что-то болело, но все начало проявляться с 25 лет. В результате несколько лет тому назад пришлось оперировать грыжу.

Я правильно понимаю, что вследствие этого часто образуется грыжа?

Изменяется анатомия в позвоночнике. Невосстановленный позвонок меняет эту область, и нагрузка идет неправильно на позвоночник. И все, постепенно, с возрастом, с увеличением веса человека, занятий спортом тем же самым, приводит к тому, что происходят нарушения анатомические, и требуется оперативное вмешательство.

источник

Компрессионный перелом позвоночника у детей: лечение и реабилитация

Причины повреждения

Компрессионный перелом позвоночника у детей: симптомы и лечение

Основная причина развития компрессионного перелома — травма. Травматическое воздействие может быть разной силы. К компрессии позвонков приводят следующие травмы:

• удар головой о воду при нырянии с большой высоты;
• падение с высоты, во время прыжков или бега;
• черепно-мозговая травма в результате удара твердого предмета;
• дорожно-транспортное происшествие;
• травматические повреждения во время занятий спортом.

Повреждения грудного отдела и других частей позвоночного столба развиваются у детей при наличии факторов риска: питание с небольшим количеством витаминов и микроэлементов, метастазы злокачественных новообразований в позвонки, бактериальный остеомиелит и др. Компрессия у новорожденных связана с родовой травмой.

Классификация повреждений

В зависимости от причин повреждения заболевание разделяют на три степени тяжести:

• сдавление первого уровня характеризуется уменьшением высоты тела позвонка менее чем на 30%. Подобная компрессия стабильная и не требует проведения оперативных вмешательств;
• вторая степень характеризуется уменьшением размера позвонка до 50%. Изменения в костной ткани, сопровождающие компрессию, приводят к его смещению;
• сдавление третьей степени — высота позвонка уменьшается более чем на половину. В результате этого возникает сдавление спинного мозга и у пациента развиваются неврологические симптомы.

Врачи устанавливают характер повреждения позвонков: единичный или множественный. Это необходимо для подбора методов лечения и определения прогноза для ребенка.

Клинические проявления

Специфическая черта симптомов при компрессии позвонков — слабая выраженность клинических признаков несмотря на то, что компрессия может быть существенной. Если заболевание не сопровождается повреждением нервных структур и другими осложнениями, болевые ощущения в спине проходят через 2–3 дня. В отсутствие терапии возможен их рецидив и быстрое прогрессирование патологии.

Осложненный компрессионный перелом сопровождается парезами, параличом, появлением чувства покалывания или жжения на руке или ноге. Симптоматика прогрессирует, так как поврежденный позвонок разрушается и смещается по отношению ко всему позвоночнику.

При появлении боли в спине и неврологических симптомов после травмы родителям необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Врач проведет обследование и назначит лечение.

Диагностика болезни

Обычная симптоматика травмы: ребенок жалуется на боль в области позвоночного столба. При внешнем осмотре родители отмечают небольшой отек и покраснение кожи, а также постоянное напряжение околопозвоночных мышц. При любых движениях головой или туловищем болевые ощущения усиливаются. В области травмы может быть гематома.

Компрессионный перелом грудного отдела на рентгенограмме

Ребенок с подозрением на компрессионный перелом госпитализируется. Диагноз основывается на жалобах, анамнезе заболевания и внешнем осмотре. Основной метод диагностики — рентгенологическое исследование позвоночника. С этой целью проводят прицельную рентгенографию отделов позвоночного столба или компьютерную томографию. КТ позволяет врачу получить объемное изображение костей и оценить выраженность в них патологических изменений.

При подозрениях на повреждение спинного мозга и его корешков проводят магнитно-резонансную томографию. Дети с неврологической симптоматикой консультируются у врача-невролога. Он исследует функции спинного мозга и выставляет диагноз.

Подходы к лечению

Переломы в детском возрасте срастаются быстрее, так как костная ткань активно кровоснабжается. Если перелом не осложнен повреждением нервных структур, лечение носит консервативный характер. Больному показана полная разгрузка позвоночного столба с первого дня заболевания.

Дальнейшее сдавление и деформацию позвонков предупреждают с помощью ортопедических изделий. При травмах шейного отдела используют петлю Глиссона, а при повреждении грудных костей — кольца Дельбе. У больных используют валики для реклинации, позволяющие уменьшить нагрузку на поврежденные позвонки.

Лечение заболевания комплексное

Негативные последствия для здоровья детей наступают при осложненных переломах. В этих случаях проводят хирургические вмешательства. Они заключаются в правильном сопоставлении костей и высвобождению нервных структур. Кифо- и вертебропластика — малоинвазивные вмешательства, заключающиеся во внутрипозвонковом введении цемента. Это обеспечивает восстановление их прочности и фиксацию.

Реабилитация после травмы

Все дети с компрессионным переломом позвоночника проходят восстановительные процедуры. Они разделены на три этапа и проводятся с первого дня повреждения. Первый период, продолжающийся неделю после травмы, направлен на поддержание нормальной работы легких и других органов грудной клетки. Для двигательной реабилитации пациент в положении лежа сгибает и разгибает стопы, а также кисти.

Второй этап реабилитации (2–3 неделя) позволяет укрепить мышечный корсет туловища и мышцы конечностей. Ребенок под присмотром специалиста по ЛФК пассивно или активно совершает движения в руках и ногах. Лечебная физкультура на заключительном этапе восстановления проводится по 6–8 неделю. Ребенка готовят к переходу из горизонтального в вертикальное положение. Изначально движения в руках и ногах выполняют лежа, затем на четвереньках. Используются специальные поддерживающие корсеты и реабилитационные костюмы, снижающие нагрузку на позвоночник. В поздний реабилитационный период вводят плавание в виде пассивного нахождения в неглубоком бассейне под контролем специалистов.

Самолечение при компрессионных переломах недопустимо. Оно может стать причиной прогрессирования повреждений и неврологических нарушений.

В первые 6 месяцев после травмы детям показан лечебный массаж. Сначала его проводит специалист в больнице, а после выписки родители. Массажное воздействие улучшает кровоснабжение в мышцах, обеспечивает их питание и поддержание нормального мышечного тонуса. В первые недели после травмы используются простые массажные приемы в виде поглаживаний и растирания. Воздействие на глубокие мышцы запрещено. Оно вводится на втором этапе восстановления. Лечебный массаж продолжается от 20 до 30 минут и выполняется 3–4 раза в неделю.

Вспомогательное значение для восстановления целостности позвонков имеют физиотерапевтические процедуры. Они стимулируют кровообращение и ускоряют рост поврежденных тканей. В первые дни после травмы назначают лазеротерапию, воздействие магнитными полями и электрофорез. С 3–4 недели проводят парафинотерапию, озокерит и УВЧ. Данные методы противопоказаны в остром периоде болезни.

Прогноз для ребенка

Прогноз при неосложненном переломе благоприятный. Комплексная терапия позволяет обеспечить сращение фрагментов позвонков. Важное значение при этом имеет реабилитация, так как она определяет эффективность проводимых лечебных мероприятий. Если перелом сопровождался смещением костных фрагментов и другими осложнениями, у ребенка развиваются негативные последствия травмы в виде сколиоза, спондилита, остеохондроза, асептического некроза костной ткани и др. В этих случаях выздоровление зависит от своевременности хирургического лечения.

Компрессионные изменения в позвонках у детей относят к тяжелым патологиям, которые в течение первых дней могут не приводить к выраженным симптомам. Ребенок жалуется на боль в области спины и дискомфорт, возникающий в позвоночнике при движениях. Своевременное обращение к врачу и проведение рентгенологического исследования позволяет выявить перелом костных структур. В зависимости от степени их повреждения назначают терапию. В неосложненных случаях проводят консервативное лечение, а при выраженном разрушении позвоночника и неврологических симптомах — хирургические вмешательства.

источник

Занятие спортом после компрессионного перелома позвоночника у детей

Сейчас эту тему просматривают: Нет