Питание при переломе позвоночника поясничного отдела

Полезные для восстановления костной ткани продукты

ЛФК применяется с целью восстановления функциональности поврежденной части тела. Массаж помогает увеличить приток крови, а магнитотерапия повышает мышечную активность за счет стимуляции нервных окончаний. Физиотерапия представляет собой целый комплекс процедур, необходимых для восстановления поврежденной части тела.

При этом помните, что курс терапии назначается лечащим врачом по результатам обследования.

Положительное воздействие правильного питания на процесс восстановления после перелома научно доказано. Лечебная диета включает продукты, которые способствуют срастанию и увеличивают рост костной ткани. Во время реабилитации также важно придерживаться правильного расписания и режима сна, чтобы нормализовать обменные процессы.

Питание после перелома руки не предполагает изменений калорийности, так как физические нагрузки на организм остаются прежними. Единственным требованием является обогащение организма полезными веществами (цинк, лизин, пролин и аргинин). Лечебная диета является основным медицинским показаниям в период реабилитации после травм.

Питание при переломе позвоночника требует особого внимания. В таких ситуациях может быть повреждена не только костная, но и хрящевая ткань, находящаяся в межпозвонковых дисках.

Меню в этом случае необходимо дополнить блюдами с большим содержанием коллагена. Кроме того, при срастании костей организму требуется повышенное количество этого элемента, поэтому рацион необходимо наполнить продуктами, богатые кремнием. В большом количестве этот элемент содержится в хвоще.

Диета при переломах лодыжки требует уменьшения калорийности рациона. При такой травме физическая активность человека снижается, поэтому соблюдение обычной диеты вызывает риск повышения массы тела. Также очень важно насыщать организм белками. Для этого нужно употреблять достаточное количество мяса, рыбы и яиц.

В процессе восстановления после перелома пациенту требуется внести в свой рацион значительные изменения. В таблице представлены необходимые для быстрого выздоровления вещества и их суточная дозировка.

Если вы задаетесь вопросом о том, чем питаться при переломах костей для быстрого заживления, тогда ознакомьтесь с перечнем полезных для восстановления костных тканей продуктов. При любых переломах рекомендуются к употреблению следующие продукты:

• кунжут, морская рыба, молочные изделия;
• капуста, цитрусы, бананы, свекла, бобовые;
• сыр, печень, икра, гречка, яичный желток;
• морепродукты, тыквенные семечки, фасоль;
• хлеб грубого помола.

Полезные продукты позволят заметно ускорить процесс восстановления и укрепить общее здоровье организма.

Питание при переломе челюсти и других частей тела должно быть сбалансированным, питательным, но диетическим. Из рациона пациента стоит исключить вредную и потенциально опасную для организма человека пищу. В обязательном порядке из меню устраняются следующие продукты:

• алкоголь;
• кофе;
• газированные напитки;
• сахар;
• красное мясо.

Эти продукты негативно влияют на процесс срастания костной ткани, поэтому их необходимо исключить на весь период реабилитации.

Особенности питания детей при переломах вызваны спецификой активного роста и потребностью в большом количестве питательных веществ. Во время реабилитации энергия тратится не только на физическое развитие, но и на восстановление целостности костной системы. Очень важно поддерживать на достаточном уровне водный баланс. Уменьшать количество жиров не требуется, ведь это вещество является основным источником энергии. Рацион ребенка стоит обогатить белками. Из всего белкового рациона 70% должна составлять пища животного происхождения.

При составлении рациона для пожилого пациента стоит учитывать некоторые особенности человека в преклонном возрасте. Сосуды таких людей отличаются хрупкостью и ломкостью, поэтому появляется риск возникновения поздних гематом. При отсутствии достаточной подвижности такая ситуация может привести к образованию тромбов.

Для укрепления сосудов и снижения риска возникновения тромбов рекомендуется включить в рацион пожилого человека следующие продукты:

• лук;
• чеснок;
• продукты с большим содержанием аскорбиновой кислоты;
• имбирь.

Такие продукты содержат большое количество витамина С, который необходим для укрепления стенок сосудов. У пожилых людей значительно увеличивается риск развития сосудистых заболеваний, поэтому им нежелательно употреблять копченую пищу, а также жирные бульоны и маринады.

Поясничный отдел позвоночника больше всего подвержен всевозможным травмам. Одной из самых опасных среди них является компрессионный перелом поясницы. Он возникает при невозможности позвонков отдела противостоять вертикальному сжатию. В нормальном состоянии позвоночник способен выдерживать большие нагрузки, поэтому его повреждение возможно при:

• чрезмерно сильном внешнем воздействии;
• изменениям в позвоночнике, которые приводят к его неспособности выдерживать малейшие нагрузки.

Содержание статьи:ПричиныСтепени и виды таких переломовСимптомы, первая помощьЛечение и возможные последствия

Можно выделить несколько основных причин возникновения компрессионного перелома. Это:

1. Травмы. Сюда относятся падения с высоты, сильные удары в зону позвоночника, травмирование спины при прыжках в воду, во время занятий спортом либо при попадании в ДТП.
2. Предрасполагающие болезни. К этой группе причин относятся: остеопороз, остеохондроз, остеомиелит, сифилис, опухоли и туберкулез костных тканей.

В зависимости от того насколько уменьшилась высота позвонка выделяют 3 степени компрессионного перелома позвоночника.

• 1-я степень характеризуется уменьшением позвонка на 1/3 высоты;
• 2-я степень – позвонок уменьшается вдвое;
• 3-я степень перелома позвонка – его высота уменьшена более, чем на половину.

В зависимости от сложности протекания болезни и сопутствующих осложнений различают:

1. Неосложненную форму перелома – она часто протекает практически бессимптомно. Пострадавшего тревожат незначительные боли в спине, поэтому зачастую к врачу сразу же не обращается. Это приводит к различным заболеваниям позвоночника в дальнейшем.
2. Осложненный тип – такой перелом сопровождается расстройствами неврологического характера из-за сдавливания нервных корешков. Со временем проявление неврологических расстройств усиливается и проявляется онемением и нарушением чувствительности. В особо сложных случаях возможно развитие паралича.

Если перелом позвоночника произошел вследствие травмы, то сразу же возникнет сильная боль в пояснице, которая довольно быстро распространится и на нижние конечности.

При повреждении нервных волокон появляется чувство онемения поясницы, ног, грудного отдела или рук. Внешними признаками компрессионного перелома могут служить ссадины в месте повреждения и появление отечности.

Довольно часто компрессионный перелом позвоночника сопровождается травмами других отделов скелета. Это затрудняет диагностирование и добавляет симптомы, характерные для каждого повреждения.

Если вследствие компрессионного перелома позвоночника произошло повреждение спинного мозга, то могут также наблюдаться:

• нарушения подвижности ног;
• паралич ног;
• нарушения чувствительности таза и нижних конечностей;
• потеря контроля над актом дефекации и мочеиспусканием.

При этом, если произошел полный разрыв, то восстановить утраченные функции уже не получится.

Всего поясничный отдел состоит из 5 позвонков. Может быть поврежден один позвонок или сразу несколько. При этом, в зависимости, какой из них травмирован, будет зависеть проявление симптомов.

1. При переломе 1-го позвонка поясницы боль будет охватывать поясничный отдел, и отдавать в грудной отдел позвоночника. Именно этот позвонок чаще всего подвергается травмированию и врачи его именуют «критической точкой». Если не произошло повреждения спинного мозга, то выздоровление такого перелома – вопрос времени.
2. Для 2-го позвонка характерны такие же особенности боли, как и для 1-го. При этом он подвергается повреждениям немного меньше вышестоящего брата. При сильном повреждении возникает гипермобильность сегмента. Расшатывается, не только 2-ой позвонок, но и 1-й и 3-ий. При отсутствии адекватного лечения такое нестабильное состояние позвонков приводит к серьезным болезням позвоночника.
3. 3-й позвонок довольно редко травмируется. Обычно это происходит при прямом ударе по нему. Боль также локализуется в области поясницы и грудном отделе.
4. 4-й позвонок поддается переломам еще реже. Наиболее часто для него характерны трещины. При его повреждении боль с поясницы распространяется на тазовую область и ноги.
5. 5-й позвонок обычно подвергается травмированию вместе с крестцом. Боль в этом случае охватывает поясницу, пах, тазовую область и ноги.

При подозрении на перелом позвоночника пострадавшего следует обездвижить и незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Позвоночник обездвиживают при помощи специального бандажа либо повязки, стараясь при этом не нарушить положение позвонков.

Если транспортировать потерпевшего необходимо самостоятельно, то это осуществлять можно только на твердых носилках или щите. Для перемещения потерпевшего на шит необходимо не менее 3 человек, чтобы минимизировать движения в позвоночном столбе.

При сильной боли допускается применение обезболивающих средств. Для этой цели подойдет практически любой представитель группы НПВС (Диклофенак, Ибупрофен, Дексалгин, Кетанов, Нимесил и др.)

Белок при переломе

Для регенерации поврежденных костей в рацион добавляют продукты, содержащие белок. Это вещество отвечает за строительные функции элементов в организме, помогает усваивать витамины и минералы. Максимальное количество белка в яйцах и молочной продукции. При переломах рекомендуют кушать мясо (говядину и свинину), птицу, рыбу и морепродукты, бобы и орехи. Врачи советуют добавить в меню:

• крупы (гречку, рис и овсянку);
• хлеб грубого помола;
• овощи (брюссельскую капусту, картофель, кабачки, огурцы, авокадо, инжир).

Лучшим вариантом будет совмещение продуктов. Например, сочетание гарнира (каши) с мясом или птицей, яичницы с фасолью.

Кальций и витамин D

Кальций — главный микроэлемент для костной ткани, который поддерживает ее состояние, защищает от остеопороза, нужен для сращивания костей при переломах. Кальций в требуемом количестве находится в молоке и молочной продукции. Также этот микроэлемент присутствует в рыбе, орехах, овощах — преимущественно в шпинате, брокколи.

Но кальций не может выполнять свою функцию без достаточного количества витамина D, который синтезируется под действием солнечных лучей в коже. Не все пациенты могут находиться на улице, поэтому в лечебное меню добавляют продукты, которые содержат витамин D: сливочное масло, жирные сорта рыбы и рыбий жир.

Во время реабилитации в меню добавляют продукты, содержащие витамин С. Он задерживает минералы в тех местах, где это необходимо. Витамин С в большой концентрации находится в красном болгарском перце, лимонах, апельсинах, капусте, свекле, огурцах и луке. Из напитков принесут пользу свежевыжатые соки и чай из плодов шиповника.

Диета при переломах

Диета при переломе костей ног состоит из продуктов, содержащих витамины и микроэлементы, которые ускоряют процесс регенерации костной ткани. Стоит отдать предпочтение жирной рыбе, мясу птицы, молочным продуктам с низким уровнем жирности. При возможности нужно внести в рацион перепелиные яйца и масло из семян льна. Это обеспечит нормальное функционирование пищеварительной системы. Диета при переломах костей рук подразумевает обязательное употребление белка в пищу.